гинекология

Характеристики на храненето при лечението на млечница

Към днешна дата, поражението на лигавиците и микроскопичните гъбички на кожата продължава да се среща при жени и мъже, и дори при деца.

Кандидоза или млечница е заболяване на кожата и лигавиците, свързано с намаляване на защитните сили на тялото. Такова състояние се дължи на активното размножаване на Candida гъбички, причинителят е условно патогенен в микроскопичния свят и не причинява симптоми при здрав човек..

С значително нарушение на биоценозата на кожата и растежа на колониите на гъбичките на пациента започва да измъчва:

  • тежък сърбеж и усещане за парене на мястото на лезията;
  • усещане за болка;
  • зачервяване и подуване на лигавиците, като устата, вагината или препуциума;
  • поява на лигавицата белезникава плака, наподобяваща съсиреци извара;
  • неприятна рибна миризма, която се увеличава с количеството сирене.

Причините за млечница

Да се ​​провокира активиране и агресивно възпроизвеждане на гъбички може:

  • приемане на антибактериални лекарства или хормонални лекарства;
  • силен стрес;
  • недохранване, особено засяга развитието на чревната кандидоза;
  • неспазване на личната хигиена;
  • носенето на синтетично бельо, което не позволява на въздуха да преминава и да задържа влага;
  • неправилно използване на тампони и подложки;
  • чести вагинални спринцовки;
  • вътрематочно устройство;
  • климактеричен период;
  • бременност;
  • липса на хигиена на гърдата при кърмене;
  • полов акт с жени по време на остра кандидоза.

Особености на лечението на кандидоза

Тактиката на лечение за млечница зависи от възрастта на пациента, пола и, разбира се, от процеса на локализация. Но, въпреки тези факти, противогъбичните лекарства на местно и / или системно действие са задължителни. След възстановяване се препоръчва да се придържате към определен начин на живот, за да не се предизвика рецидив на заболяването, а не да се създадат благоприятни условия за развитие на гъбички..

Общи принципи на храненето в млечница

Специални диети за пациенти с кандидоза, учените от цял ​​свят започнаха да въвеждат още през 90-те години. Медицинското хранене не само предотвратява риска от повторно появяване на болестта, но и помага за намаляване на тежестта на симптомите. Препоръчителният набор от продукти не трябва да надвишава 2000 kcal на ден, което покрива изцяло енергийните разходи на възрастен. Изключение правят мъжете, които се занимават с тежък физически труд. В такива случаи приема на калории трябва да съответства на енергийната загуба на тялото..

Диетата трябва да включва достатъчно количество зеленчуци, плодове, млечни продукти и разнообразие от хрупкави каши.. Те съдържат фибри. Първо, пациентите изпитват дискомфорт в храносмилателната система поради липсата на обичайна храна в храната, но след известно време преминава.

Основните принципи на храненето за млечница предполагат включване в диетата:

  • режим на пиене - не повече от 1,5 литра на ден;
  • зърнени продукти - основни източници на енергия и влакна. За да се постигне максимален прием на есенциални микроелементи и сложни въглехидрати, е важно да се разнообрази диетата с всички видове зърнени храни, остарял хляб и тестени изделия от твърди сортове;
  • плодове и зеленчуци - снабдяват тялото с калий, магнезий и фибри. До 5 различни порции от тези продукти трябва да се консумират на ден. Порция в този случай се счита за един плод или чаша сок, шепа сушени плодове, 2 сурови зеленчуци или 200 грама варени;
  • ферментирали млечни продукти - те трябва да бъдат основните източници на животински протеин и достатъчно за калциевото тяло. Препоръчително е да се ядат по 2-3 порции дневно. Една порция - чаша ферментирал млечен продукт или 100 гр. твърдо сирене;
  • месо, птици и риба - те осигуряват на организма протеини и магнезий. Диетата трябва да включва ежедневно постно месо или пиле. Седмично - няколко парчета риба, печени или варени;
  • ядки, семена и сушени зърна - Поради високото ниво на протеини и сложни въглехидрати, тези продукти осигуряват на тялото енергия за целия ден. Единственото ограничение е броят на ядките (не повече от 5 супени лъжици), тъй като те включват и голямо количество растителни мазнини;
  • мазнини и масла - Можете да добавите към основната храна не повече от 1 чаена лъжичка на ден.

Необходимостта от диета за млечница

Причинителят на млечница е представител на гъбичките, които обикновено присъстват в човешкото тяло, те са върху кожата, лигавиците и дори в червата. Размножаването им се контролира от други микроорганизми. Под влияние на неблагоприятни фактори се наблюдава бърз растеж и увеличаване на броя на кандидатите, които в хода на тяхната жизнена дейност отделят ацеталдехид, вещество, извлечено от етанол..

Често пациентите с генерализирана форма на кандидоза отбелязват, в допълнение към основните симптоми, чувство на умора и махмурлук. Спазването на диетичните препоръки не само улеснява общото състояние, но и влияе директно върху скоростта на възстановяване, тъй като ако изключите определени храни от диетата си, гъбите губят допълнителни източници на храна..

Струва си да си припомним! Не спирайте диетичната храна веднага след подобряване на състоянието. Най-добрият вариант е да се придържате към препоръчителната диета за няколко месеца след възстановяването..

Разрешени продукти за млечница

Тъй като кандидоза се счита за проява на отслабване на имунната защита на организма, заслужава да се включат храни, които укрепват имунната система и противогъбичните свойства..

Тези продукти включват:

  • чесън, лимон, Райска ябълка, червена боровинка, брусниче;
  • салати от пресни зеленчуци, подправени със зехтин или слънчогледово масло, като моркови, зеле, краставици;
  • постно месо - пиле, пуйка, варено или задушено. Не злоупотребявайте с пърженото месо и е по-добре да го елиминирате напълно;
  • риба и морски дарове (риба тон, рак, скариди);
  • ферментирали млечни продукти (извара, риаженка, кисело мляко, кисело мляко, сметана). Най-добрият вариант е да се направи правило да се използват ежедневно;
  • зеленчуци и плодове, които неутрализират киселинността. Тези свойства включват целина, карфиол и брюкселско зеле, броколи, магданоз, копър, хрян, рутабага. Сред плодовете авокадото се счита за най-полезно;
  • Антигъбичните вещества в състава им имат много пикантни подправки - карамфил, червен пипер, канела, дафинов лист.

Интересно е да се знае! Въпреки специфичния вкус и неприятната миризма, екстрактът от чесън може да възпрепятства размножаването на гъбичките в тялото..

Забранени продукти за млечница

Колко сложна е тази модифицирана диета, но е необходимо да изключите от диетата си:

  • сладкиши (сладки, торти, мед, конфитюр, сладки напитки и пакетирани сокове);
  • хлебни изделия и други продукти, които съдържат дрожди;
  • алкохол;
  • плесенясали сирена;
  • сосове и маринати към основните ястия, които съдържат киселина;
  • кисели млека или захар, пълни с плодове.

Примерно меню за седмицата с млечница

Ден на седмицата

закуска

Втората закуска

обяд

Следобеден чай

Вечерята

понеделник

Овесена каша - 250 г;

Ябълка - 1 бр.

Компот от сушени плодове без захар - 200 мл;

Кисело мляко без пълнител - 200 мл.

Ябълка - 1 бр.

Зеленчукова супа - 250 мл;

Яхния от риба - 100 г;

Салата от краставици и моркови - 200 г;

Чай без захар - 1 чаша;.

Меко сварено яйце - 1 бр.

Безмаслено кисело мляко 100 ml;

Оранжево - 1 бр.

Печено пиле - 200 г;

Растително яхния 150g;

вторник

Елда каша - 200 г.

Салата от зеле - 100 г

Лимонов чай ​​- 1 чаша.

Apple - 1бр.

Кисело мляко - 200 мл.

Макаронени изделия - 100 г;

Турска яхния - 150 г;

Краставици, облечени със зехтин - 150 г;

Компот от сушени плодове - 150 г.

Праскова - 1 бр.

Чай без захар - 1 чаша;

Запечено заекско месо - 150 г;

Прясна морков, чушка, салата от зеле - 150 г;

сряда

Печено извара - 200 г;

Сок от грейпфрут - 150 мл;

Салата от моркови и ябълки - 150 г;

Сирене - 100 г;

Супа с ориз и зелен грах - 200 г;

Запеканка с елда и риба - 250 г;

Портокалов сок - 150 мл;

Варен карфиол - 200 г;

Чай с лимон - 1 чаша;

Овесена каша - 150 г;

Печена риба - 150 г;

Салата от пресни зеленчуци - 100 г;

четвъртък

Тиква каша - 200 г;

Чай с лимон - 1 чаша;

Грейпфрут - 1 бр.

Ябълка - 1 бр.

Кисело мляко - 150 мл;

Schi - 200 g;

Печени картофи - 3 броя;

Спанак и пилешка салата - 150 г;

Портокалов сок 150 мл;

Авокадо - 1 бр.

Сирене - 100 г;

Готвене от карфиол - 200 г;

Задушени зърна - 150 г;

Кисело мляко - 150 мл;

петък

Сирена - 4 броя;

Кисело мляко - 200мл;

Оранжево - 1 бр.

Галетни бисквити - 3 броя;

Чай с лимон - 1 чаша;

Зеленчукова супа - 200 г;

Рибена яхния със зеленчуци - 150 г;

Сок от ябълка - 200 мл;

Люспи със сушени плодове - 150 г;

Кисело мляко - 150 мл;

Задушени пилешки гърди - 150 г;

Зеленчукова салата - 150 г;

Сирене - 100 г;

събота

Просо каша - 200 г;

Сушени кайсии - 50 г;

Кисело мляко - 150 мл;

Райска ябълка - 1 бр.

Сирене с ябълка - 200 г;

Задушени зеленчуци - 200 г;

Печена риба - 100 г;

Салата от броколи - 150 г;

Чай без захар - 1 чаша;

Ябълка - 1 бр.

Кисело мляко - 150 мл;

Задушено зеле - 200 г;

Парни рибни банички - 200 г;

неделя

Печено извара с ябълки - 200 г;

Портокалов сок - 200 мл;

Кисело мляко - 150 мл;

Галетни бисквити - 4 броя;

Растителна окрошка на кефир - 200 г;

Печени картофи - 3 броя;

Салата от карфиол - 200 г;

Кисело мляко - 100 мл;

Райска ябълка -1 бр;

Омлет от 1 яйце;

Оризова каша 200 g;

Задушени пилешки котлети - 3 броя;

Сирене със сушени плодове - 150 г;

Чай с лимон.

Правилният избор на тактика на лечение, както и спазването на препоръките на лекаря за хранителния режим, ще помогнат не само да се отървем от кандидозата възможно най-скоро, но и напълно да забравим проблема, който дълго време намалява качеството на живот..

Долук Олга, лекар