Симптоми на диария при пътуващите, лечение, профилактика / гастроентерология

Говори се за диария на пътниците в случай, че чревно разстройство (необработено изпражнение) се появява в нови страни и необичайни климатични условия и кара пациента да отиде до тоалетната три или повече пъти на ден.. В областта на специалния риск, малки деца, жени в положение, хора с отслабена имунна система и заболявания на стомашно-чревния тракт.

Диария на пътниците е широко разпространена сред туристите. Почти всеки трети посетител на развиващите се страни в Африка и Азия страда от това. В допълнение, болестта може да възникне, дори ако човек не напуска страната си, а просто отива на другия край, за да почива на морето..

Причини за диария на пътниците

Човешките черва са населени с милиарди микроорганизми. Повечето от тях са полезна флора, но има и бактерии, които могат да причинят заболявания на стомашно-чревния тракт. Мирното съжителство на тези и други се формира през годините и може да бъде нарушено под влияние на различни фактори: състоянието на имунитета, диетата, функционирането на храносмилателните органи.

Ако човек влезе в нова страна, където ги очакват напълно нови микроорганизми (за местните жители те не могат да поемат никаква опасност), балансът на чревната флора се нарушава и това става основна причина за диария на пътниците..

Обърнете внимание

Диария на пътуващите обикновено чака туристи предимно в страни с ниско ниво на хигиена - в Африка, Азия, Латинска Америка, където водата и храната потенциално могат да бъдат замърсени с изпражненията..

Ако говорим за специфични инфекциозни агенти, които причиняват диария на пътниците, тогава те включват:

Чревни пръчки. Във всеки регион „родните” серотипове на тези микроорганизми циркулират сред хората, но за нов човек те могат да станат „чужди”.
Най-простият - например, lamblia.
вируси (норовируси и ротавируси).
Campylobacter.

Потенциално опасни от гледна точка на инфекция и провокиране на диария на пътниците са:

Вода (тук може да се включи лед).
Млечни продукти.
Сурова риба.
Улична храна.
Неизпечени зеленчуци и плодове.

Друг възможен фактор за развитието на диария на пътниците е използването на необичайни храни - екзотични плодове, богати на фибри, сурова риба, месни ястия, които хората никога не са опитвали преди, твърде пикантна и подправена храна.. Храносмилателните органи на туристите просто не могат да се справят с такива натоварвания и следователно има диария.

Също така, не забравяйте, че тялото може да реагира с диария на стрес, който обикновено е изпълнен с дълги пътувания, и рязка промяна в климатичните условия (например, преместване на много горещ климат)..

Симптомите на диария на пътниците

Основният симптом на диария на пътниците е течен изпражнения повече от 3 пъти на ден. В допълнение, пациентът може да бъде нарушен от:

подуване на корема.
Чревни спазми.
гадене.
Обща слабост.
Субфебрилно състояние.
дехидрация.

Тези симптоми обикновено се появяват в рамките на няколко дни след пристигането им в нова страна и продължават не повече от седмица. Тогава организмът на пътника се адаптира и рискът от появата на нарушения на стола рязко пада. Ако се появи отново диария, това е нещо друго - отравяне или инфекциозно заболяване..

Причината за незабавна медицинска помощ трябва да бъде появата на следните симптоми на фона на диария:

Обезцветяване на изпражненията (възниква при вирусен хепатит).
Потъмняване на изпражненията (черен цвят може да говори за чревно кървене).
Потъмняване на урината и рядко уриниране (признаци, характерни за тежка дехидратация).
Много висока телесна температура (повече от 39).
Повтарящо повръщане.
Обриви по тялото и лигавиците.
Тежко главоболие.
Замаяност и припадъци.
Тежка суха кожа, лигавици и силна жажда.

В повечето случаи диарията на пътниците се понася нормално. Тежко заболяване може да се развие при малки деца, бъдещи майки, възрастни хора и хора, отслабени от други заболявания..

Третиране на диария на пътниците

Ако заболяването е леко, пациентът може да си помогне, като приеме сорбенти и препарати за рехидратация. Между другото, винаги трябва да ги носите със себе си в горещи екзотични страни. освен това, желателно е да се следва диета - Първият ден можете да направите с вода, чай и остарял хляб. Когато се чувствате малко по-добре, можете да разширите диетата с не-пикантни и нискомаслени супи, зърнени храни, пилешко или пуешко месо.

Ако пациентът трябва да тича до тоалетната много често и в същото време неговата слабост се повишава и телесната му температура се повишава, най-добре е да се консултирате с лекар. В такива ситуации Лекарят може да предпише антибиотик за почистване на червата срещу патогенни бактерии, както и специална терапия за възстановяване на водния баланс.

Важно е

Не можете да се вземете с лекарства за диария, които отслабват чревната перисталтика. Такива средства не позволяват на тялото да се отърве от фекалните маси, които съдържат патогенни микроорганизми. Само лекарят знае кога пациентът може да спре диария (като правило, когато трае повече от 3 дни и значително увеличава дехидратацията на пациента).

Предотвратяване на диария на пътниците

За да не станете жертва на диария на пътниците, когато пътувате до екзотични страни, трябва да спазвате редица правила:

винаги измийте ръцете преди хранене. Ако това не е възможно, е необходимо ръцете да се лекуват с антисептик..
Пийте вода от запечатани бутилки (за предпочитане от известни производители), в крайни случаи - изварени от акведукта. Също така е необходимо да използвате безопасна вода, докато си миете зъбите..
Никога не купувайте улична храна.
Опитайте се да не пиете напитки с лед (не е известно от какво се прави лед за качество на водата).
Не яжте плодове и зеленчуци, които имат увредена кожа.. След като са добре измити и обелени непокътнат плод, можете да сте сигурни, че той не съдържа патогенни организми. Увреждането винаги е с голяма вероятност бактериите и червеите да попадат в плода..
Запознавайки се с новата кухня, опитайте се да започнете с малки порции.. Храната трябва да се адаптира към новата храна..
Не експериментирайте със сурово месо и рибни ястия., особено в развиващите се страни, където е невъзможно да бъдат уверени в спазването на санитарно-хигиенните стандарти при готвене в ресторанти и кафенета.

Освен това, когато планирате пътуване до нова страна, е препоръчително предварително да се запознаете с какви заболявания могат да задържат туристите (по-специално, рискът от диария на пътниците е висок). Ако има рискове, комплектът за първа помощ трябва да бъде снабден със сорбенти, рехидратиращи прахове, както и с чревни антисептици. Ако една от целите на пътуването е да опитате местни ястия, няма да ви навреди да прочетете за него. Може би националната храна на избраната страна първоначално няма да е подходяща (според други туристи и набор от основни съставки) и няма да дойде на дегустация.

Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог