Какво е късогледство?
Миопия е заболяване на очите, при което човек не вижда предмети, разположени далеч, но вижда добре обекти, които са близки. Миопия се нарича също късогледство..
Според данни, предоставени от Световната здравна организация, много хора страдат от този проблем - до 30% от световното население. Нещо повече, пикът на неговото развитие възниква при децата в пубертета.
В очите ни има роговицата и лещата. Тези компоненти на окото са способни да предават лъчи, разбивайки ги. И на ретината се появява изображение. Тогава този образ става нервен импулс и се предава по зрителния нерв в мозъка..
Ако роговицата и лещата пречупят лъчите, така че фокусът е върху ретината, изображението ще бъде ясно. Ето защо, хората без никакви очни заболявания ще видят добре.
При късогледство изображението е размазано и размито. Това може да се случи поради следните причини:
- ако окото е силно удължено, ретината се отдалечава от стабилното място на фокуса. При миопия при хората окото достига тридесет милиметра. Нормално здравият човек има размер на очите от двадесет до три до двадесет и четири милиметра;
- ако лещата и роговицата пречупват светлинните лъчи твърде много.
Според статистиката на Земята всеки трети човек страда от късогледство, т.е. късогледство. За тези хора е трудно да видят предмети, които са далеч от тях. Но в същото време, ако една книга или тетрадка е разположена близо до очите на човек, който страда от късогледство, тогава той ясно ще види тези предмети..
Съдържание на статията:
- Симптоми на късогледство
- Причини за късогледство
- Степен на късогледство
- Усложнена късогледство
- "Фалшива" миопия
- Методи за подобряване на зрението при миопия
- Профилактика на късогледство
- Упражнения за превенция
Миопия е минус или плюс?
Често, когато за първи път чуват диагнозата миопия, възниква естествен въпрос при пациенти: "Кои очила са необходими за коригиране на зрението - минус или плюс". За да видите по-добре предмети, разположени в далечината, е необходимо да носите очила с минус. По този начин е възможно да се регулира разстоянието между ретината и фокуса.
Лещите, които се използват в очила за корекция на миопия, се наричат разсейване или отрицателни. Те имат вдлъбната форма. Само офталмологът може да определи броя на минусите, или по друг начин - силата в диоптриите. Преди всичко зависи от състоянието на зрението и степента на късогледство - ниско, умерено или тежко.
Симптоми на късогледство
Симптомите на късогледството се считат за напрегнатост на очите при шофиране или спортуване. Ако това са симптомите, които ви притесняват, когато носите очила или контактни лещи, тогава трябва да бъдете прегледани от лекар и евентуално да промените очилата или лещите..
Миопия се развива в детска възраст. Децата в училище не започват да виждат отдалечени предмети и присвити очи.
За да се подобри зрението, късогледните хора трябва да носят лещи или очила с минус стойност. Често има нужда от промяна на лещите, тъй като зрението се влошава. Но не забравяйте, че очилата няма да променят развитието на късогледство, те само променят пречупването на светлината..
Причини за късогледство
Има няколко причини, поради които човек започва да вижда нещата далеч по-лошо:
Генетична предразположеност към развитието на късогледство. Важно е да се помисли дали един или двамата родители страдат от късогледство. Ако и бащата, и майката са склонни към патология, то в 50% от случаите то ще се случи и при детето преди навършване на пълнолетие. Ако родителите са здрави, рискът от развитие на заболяването е значително намален и е 8%.
Липса на хранителни вещества в организма, витамини, минерали. На първо място, витамините от група В и витамин С, както и микроелементи като магнезий, цинк, мед, манган, засягат зрението. Всички те са необходими за правилното развитие и образуване на склера очна тъкан..
Всяко напрежение в очите, причинено от продължителна и продължителна визуална работа. Това включва и такива причини като: неправилно избрано или разположено осветление, липса на прекъсвания в работата на компютъра, неспазване на минималното разстояние до книги, тетрадки, телефони, телевизори и др..
Липсата на корекция при първите симптоми на късогледство. Ако игнорирате признаците на болестта, тогава късогледството ще напредне и ще доведе до значително влошаване на зрението..
Неправилно избрани очила или контактни лещи за корекция на зрението при започване на миопия..
Вродена причина, като слабост на мускулите на окото, отговорна за промяна на кривината на лещата.
Някои очни заболявания като страбизъм, астигматизъм и други.
-
Повишено вътречерепно и вътреочно налягане.
Други причини, които включват множество инфекциозни заболявания, нарушения в хормоналната система, раждане и травматично увреждане на мозъка. Всички тези състояния, които причиняват отслабване на тялото и нарушават снабдяването на окото с хранителни вещества.
Степен на късогледство
Има няколко степени на късогледство, което се определя от разстоянието, което фокусът е отстранен от ретината:
1 степен. Първата или малка степен на късогледство е разстояние, което не надвишава 3 диоптъра. Що се отнася до окото, нейната дължина се увеличава средно с 1,5 mm от приетата норма. Човекът няма никакви проблеми, когато гледа предмети в близко разстояние, но когато гледа в далечината, предметите са леко замъглени..
2 градуса. Втората степен на миопия е разстоянието между фокуса и ретината на окото, в диапазона от 3 до 6 диоптъра. Дължината на окото се увеличава средно с 3 мм. При умерена степен на миопия, съдовете в очната ябълка се разтягат, имат по-малка дебелина. Често това състояние провокира началото на дистрофични процеси на ретината. Наблизо човек може да вижда предмети ясно, но на разстояние, не по-голямо от 30 см. Когато бъдат премахнати, техните очертания стават размити, а самата картина е замъглена..
3 градуса. При третата степен на миопия разстоянието за отстраняване на фокуса от ретината надвишава 6 диоптъра. Това е най-високата степен на късогледство. В този случай, окото претърпява значителни промени, ретината и кръвоносните съдове стават по-тънки, до такава степен, че склерата става видима. Визията е намалена, така че човек може да види само пръстите, разположени на една ръка разстояние..
Колкото по-висока е степента на късогледство, толкова повече се разтяга окото, а съдовете му се разтягат повече. Това води до сериозни усложнения и пълна слепота..
Усложнена късогледство
Миопия, като правило, не влияе значително на човешката дейност и нейните възможности, тъй като този визуален дефект лесно се коригира с помощта на лещи и очила. Но също така се случва миопията да е много тежка и да изисква сериозни интервенции..
Ако трябва постоянно да променяте точки за по-силни, това означава, че късогледството напредва. Това означава, че очната ябълка се увеличава. Това от своя страна води до намаляване на зрителната острота. Тъй като ретината може да има дефекти, възможно е също и нейното отделяне. Увеличаването на очната ябълка може да настъпи непрекъснато през целия живот, в тази връзка визията също ще се влоши..
При такава сложна форма на късогледство са възможни сериозни последствия, включително пълна загуба на зрението..
"Фалшива" миопия
В офталмологията има такова нещо като псевдомиопия или "фалшива" късогледство. Това състояние, за разлика от истинската късогледство, е напълно лечимо. Въпреки това е важно да се потърси медицинска помощ, ако се появят първите симптоми..
Най-често децата в училищна възраст страдат от псевдомиопия. Това произтича от факта, че натоварването на зрението, а именно на асимилиращия мускул, се увеличава значително. Ако има спазъм от него, човек губи способността да вижда ясно обекти, разположени далеч. Може също да има усещания за болка в орбиталната област, главата, темпоралната област. Очите се уморяват бързо.
Инфекциозни заболявания, ревматизъм, туберкулоза, съдова дистония, истерия и други причини могат да предшестват развитието на фалшива късогледство..
Ако през първата година се наблюдава фалшива късогледство, можете бързо да се отървете от нея. В случай, че човек забави подаването на жалба до лекар, тогава болестта може да се превърне в истинска късогледство.
Лечението зависи от причините за това състояние. Наложително е да се нормализира храната и ежедневието. Особено внимание трябва да се обърне на работното място и правилното осветление. Необходимо е да се минимизира тежестта върху зрението и организма като цяло. Ако има препоръка на лекаря, тогава трябва да използвате очила или лещи за корекция на зрението, да вземате лекарства за подобряване на храненето на окото, да извършвате специализирани упражнения..
Методи за подобряване на зрението при миопия
За да се подобри зрението, ако се диагностицира късогледство, е необходимо стриктно да се следват всички инструкции на лекаря. Лечението на късогледството е сложен процес, който може да се управлява само с помощта на офталмолог..
Съвременните методи за подобряване на зрението са разнообразни и пациентите могат да избират от:
Корекция на късогледство с лазер.
Оптична корекция на миопия.
Методи на хирургична интервенция. Използва се с висока степен на развитие на заболяването. Възможна е подмяна на лещата на вътреочната леща, инсталирането на действителната леща.
Лечение на заболяването.
Корекция на храненето за подобряване на кръвоснабдяването на очите и снабдяване с хранителни вещества.
Лазерна корекция на зрението за късогледство
Лазерната корекция е модерен, безопасен и ефективен начин да се отървете от проблема. Това лечение ще ви предпази от носене на очила и контактни лещи. Същността на интервенцията е, че човекът променя формата на роговицата, като я прави по-плоска, като по този начин намалява оптичната си сила. Това означава, че използването на лазер може да създаде ефекта на носенето на очила, сякаш се намира в очите. В резултат на това светлинните лъчи след пречупване в очната леща се фокусират върху ретината му..
Има такива методи за лазерна корекция като LASIK (създаване на параметри на роговицата с помощта на модел), Super LASIK (създаване на индивидуални параметри на роговицата) и PRK (използвани за тънки роговици и с ниска степен на миопия). Всеки метод има свои отличителни черти и се прилага в зависимост от финансовите възможности на човека и състоянието на очите му..
Очила за късогледство
Най-често чашите се използват за коригиране на зрението на човек, страдащ от късогледство. Благодарение на инсталирането на разсейващи лещи в тях, те отслабват оптичната система на окото и изображението се премества в ретината. Понякога е необходимо да се носят очила с цилиндри, ако късогледството се усложнява от астигматизма..
По-добре е да използвате очила с двойни стъкла. Те са разделени на две части и дават възможност да се виждат обектите еднакво добре, както в далечното, така и в близко разстояние..
Контактни лещи за късогледство
Лещите се различават по време на носене. Например, популярни еднодневни лещи от Bausch + Lomb Biotrue® В един ден (Biotru един ден). Изработени са от HyperGel (HyperGel), който е подобен на структурата на очите и сълзите, съдържа голямо количество влага - 78% и осигурява комфорт дори след 16 часа непрекъснато износване. Това е най-добрият вариант за сухота или дискомфорта от носенето на други лещи. Няма нужда да се грижите за тези лещи, всеки ден се слага нов чифт..
Предвидени са също и заместващи лещи - силикон-хидрогел Bausch + Lomb ULTRA, използвайки технологията MoistureSeal® (MoyscheSil). Те съчетават високо съдържание на влага, добра кислородна пропускливост и мекота. Поради това лещите не се усещат при носене, не увреждат очите. Тези лещи се нуждаят от грижа със специални решения - например, ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), който овлажнява и почиства меки лещи, унищожава вируси, бактерии и гъбички, използва се за съхранение на лещи. За чувствителни очи, оптималното решение на ReNu MPS (Renu MPS) с намалена концентрация на активни вещества. Въпреки мекотата на формулата, разтворът ефективно премахва дълбоките и повърхностни замърсители. По-модерно универсално решение - Biotrue (Biotru), което в допълнение към премахването на мръсотия, бактерии и гъбички, осигурява 20-часово овлажняване на лещите поради наличието на хиалуронан в полимера..
Свързани: 5 метода за премахване на напрежението в очите
Профилактика на късогледство
Всяко заболяване, включително късогледство, е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Ето защо е важно да се предотврати късогледство от ранна възраст..
За да направите това, следвайте тези указания:
Поддържайте разстояние между очите и монитора, книгата, таблетката и т.н., не по-малко от 30 см. Това ще намали усилията за фокусиране на гледната точка и предотвратяване на развитието на временна и постоянна късогледство.
Очите трябва да се оставят да почиват. Колкото по-дълго зрението е в напрежение, толкова по-голям е рискът от развитие на късогледство. Затова не забравяйте да си вземете почивка след 40 минути визуална работа..
Не четете докато лежите на гърба или отстрани или в движещ се обект (в кола, влак, метро и др.). Устройството за настаняване ще трябва да преконфигурира всяка секунда, за да улови изображението, което неизбежно ще доведе до пренапрежение. Ако четете в легнало положение, тогава едното око винаги ще бъде премахнато от обекта повече от другото, което също води до претоварване на зрението..
Важно е винаги да държите гърба изправен. Правилната поза ви позволява да гледате обекта на оглед при желания ъгъл.
Трябва да се обърне необходимото внимание на достатъчно осветление. Това ще спести очите ви от пренапрежение. Слънчевата светлина е оптимална за човешкото око. Но тъй като не винаги е възможно да се постигне подобно осветление на работното място, важно е да се използва изкуствена светлина. Уверете се, че сте инсталирали настолна лампа, когато работите вечер.
Важно е да се предпази зрението от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение..
Правилното хранене - не по-малко важен фактор за превенция на късогледство. Ежедневният прием на минерали и витамини ще позволи на тялото да функционира по-добре и да избягва претоварване.
Витамини за очи с късогледство
За да се избегне развитието на късогледство, е важно да се ядат витамини, които допринасят за запазването на зрението. Ако това не е възможно, трябва да се използват специални комплекси, които лекарят може да препоръча..
Най-подходящите витамини за очи с късогледство:
Тиамин или витамин В1. Тя засяга функционирането на нервната система като цяло, а липсата му ще доведе до факта, че очите бързо ще се уморят, бинокулярното зрение ще се влоши, което увеличава риска от късогледство.
Рибофлавин или витамин В2. Неговата липса засяга еластичността на кръвоносните съдове, провокира разкъсванията им, включително и тези, които се намират в очните ябълки. Повишената умора и напрежението на приспособителния мускул са прояви на недостатъчен прием на рибофлавин в организма..
Ниацин или витамин В3. С неговия недостиг кръвоснабдяването на зрителния нерв се влошава..
Приридоксин или витамин В6. Недостигът му причинява възпаление на зрителния нерв и провокира конюнктивит..
Цианкоболамин или витамин В12. Без него очите се поливат и се уморяват по-бързо.
За профилактика и лечение на късогледство е важен приемът на всички витамини, а тези от група В - особено.
Свързани: Витамините за очите - които са най-добрите?
Упражнения за превенция
Съществува определен комплекс за превенция на късогледство. Тя включва такива методи като подобряване на кръвообращението в тъканите на окото, общо укрепване на тялото, особено за детето, укрепване на склерата, активиране на функциите на дихателната и сърдечно-съдовата системи..
Тъй като хората, страдащи от късогледство, имат много развит навик да седят неправилно, позиционирайки текста близо до очите, трябва да обърнете внимание на коригиращите упражнения..
Също така, за да се подобри тонуса на мускулите на очите, често се използва упражнението "етикет". За това упражнение върху стъклото на нивото на очите се поставя знак от три милиметра. Човек трябва да стои далеч от стъклото, на около тридесет сантиметра от него, след това да насочи вниманието си към всеки предмет, който е извън прозореца, но така, че този обект да е на линията на изтеглената марка. След като сте оправили очите си, трябва да погледнете марката върху стъклото и след това обратно. Така че повторете няколко пъти.
Правете тези упражнения половин час два пъти на ден. Ако зрението не се подобри и има малка промяна, тогава е необходимо да се систематизират упражненията и да се повторят за около петнадесет дни с почивки..
През първите два дни трябва да направите упражнението за три минути. След това в следващите два дни - пет минути, а в останалите дни - седем минути преди края на курса..