Вода, сокове и безалкохолни напитки

Зеленият чай вреди и се ползва

Зеленият чай е вечнозелен храст, който достига височина 10 м. Той се отглежда в Китай, Индия, Япония, Африка и Южна Америка, но напоследък се отглеждат на зелени чайни насаждения и в планинските райони на Русия. Растението се използва не само за приготвянето на напитката, но и в козметичната индустрия..

Съставът на зелен чай и хранителна стойност

Хранителна стойност от 100 г:

  • Калории: 140 ккал;
  • Протеини: 20 g;
  • Мазнини: 5.1 g;
  • Въглехидрати: 4 g;

В състава на зеления чай са открити повече от 500 полезни компонента, включително калций, фосфор, флуор, магнезий. Също така в листата на растението има сложни органични съединения и витамини.. Но ползите от зеления чай се дължат на следните компоненти.:

  • кофеин;
  • минерали;
  • катехини.

Зелен чай - ползи за растенията

Зеленият чай се използва както като напитка, така и за производство на козметика.. Неговите ползи са както следва:

  • растението е в състояние да активира резервните сили на организма, оказва се като ободряващ ефект, подобрява паметта, увеличава работния капацитет - тези действия се оказват кофеин и многократно превишават ефекта на кафето (връзка);
  • отвара от зелен чай листа може да подобри тонуса на кожата - благодарение на този имот, растението се използва активно за измиване на лицето, придавайки му свежест;
  • Зеленият чай подобрява имунитета и допринася за повишаване на защитните свойства на организма при поява на студ;
  • стабилизира и нормализира баланса на минералите в тялото - това има положителен ефект върху състоянието на косата, ноктите и зъбите;
  • служи като вазодилататор - напитка от листата на зеления чай повишава кръвното налягане, разширява кръвоносните съдове на мозъка;
  • елиминира едема - зеленият чай е признат за естествен диуретик;
  • подобрява стомашно-чревния тракт - зеленият чай се препоръчва да се пие след хранене с "тежки" храни, с диария или запек;
  • като лосиони и компреси, допринася за бързото зарастване на рани и язви по кожата;
  • има антимикробно действие - служи като ефективно лечебно средство за дизентерия и интоксикация на организма;
  • укрепва и прави стените на съдовете по-еластични - това служи за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци и развитието на атеросклероза.

Според проучване, зеленият чай е превантивна мярка, която помага за предотвратяване на рак, а витамин С. По този начин чайът понижава нивата на кръвната захар - помага за намаляване на интензивността на симптомите на диабет тип 2, изпълнява защитни функции по отношение на черния дроб..

Зелен чай: вреда за растенията за хората

Въпреки многото положителни качества на зеления чай, лекарите и учените подчертават, че това растение може да бъде вредно за организма.. Струва си да се заслушат следните изводи след изследването:

  1. Ако човек е диагностициран с хипертония (постоянно повишено кръвно налягане), тогава количеството консумиран зелен чай като напитка трябва да бъде ограничено. Най-добре е да приемате напитката само в периоди на ремисия и сутрин.
  2. А отвара от въпросната растителна има стимулиращ ефект, така че е противопоказан за употреба при безсъние, нервна възбудимост, психоза.
  3. Силно противопоказан зелен чай при диагностицирани заболявания на сърдечно-съдовата система - например, ангина, аритмия, коронарна болест на сърцето.
  4. Бременните жени трябва да спрат да пият листа от зелен чай - това може да предотврати разграждането и усвояването на фолиева киселина, която е от съществено значение за формирането на здрав мозък в плода..
  5. Ако има хипертермия (повишена телесна температура), тогава лекарите препоръчват на пациента да се осигури много питие. Всичко това е вярно, но изключете зеления чай от списъка за пиене - той допълнително ще увеличи температурата и ще влоши състоянието на пациента..
  6. При диагностициран гастрит с висока киселинност на стомашния сок, стомашна язва, зелен чай също е противопоказан - увеличава киселинността и влошава състоянието на пациента.
  7. Не се препоръчва да се пие зелен чай за хора с артрит и ревматизъм - състоянието им неизменно ще се влошава.

Освен това се идентифицират следните вредни свойства на зеления чай.:

  • премахва полезни минерали от тялото;
  • отрицателно повлиява плътността на костите;
  • образува урея, която едва ли се отделя от тялото и провокира развитието на подагра;
  • предотвратява пълното усвояване на желязото.

Приложения за зелен чай

Листата на въпросното растение се използват главно за приготвяне на чай - много хора харесват тази напитка. Но освен това, в козметичната индустрия се използват и листа от зелен чай - на тяхна основа се приготвят лосиони за измиване, към кремовете и геловете се прибавят растителни екстракти..

Някои инструменти за подобряване на здравето и красотата на кожата могат да се приготвят у дома:

  1. Направете листа от зелен чай, напичкайте напитката и я изпийте. И оставете останалата зелена маса на почистена кожа за 15 минути - ежедневните процедури за 7 дни ще придадат свежест на кожата, облекчат синините под очите, връщат естествения руж.
  2. Brew листата на растението пропорционално на 2 супени лъжици суха суровина на чаша вряща вода, след 20 минути се прецежда напитката и се изсипва получената торта с растително масло (за предпочитане зехтин). Вливат лечебно масло в тъмно място за 14 дни. След това маслото може да се използва за лечение на рани и малки рани като средство против акне..
  3. Готовият зелен чай просто се замразява в хладилника с кубчета - триене лицето им с тях, можете да постигнете увеличаване на тонуса на кожата.

Зеленият чай може да се превърне в наистина терапевтична напитка и полезен инструмент в козметологията, но само ако внимателно проучите противопоказанията за употребата на лекарството..