По време на обяда, седнал на масата в компанията на колеги, ти побърза да се изправиш, за да преместиш салфетките в противоположната част на масата. В този момент коленните стави се изкривяват коварно. Може би не сте нови за тези обърквания и сте свикнали със задължителното "звуково съпровождане" на вашите собствени движения. Но в края на краищата ставен хрущял е един от най-ранните симптоми на остеоартрит - сериозно заболяване, което често води до увреждане.
Анатомично, ставата е артикулация на две или повече кости на скелета. Чрез подвижността ставите се разделят на три групи: неподвижна синартроза, частично подвижна амфиатроза и подвижна диартроза или истински стави. Повечето стави са движещи се стави..
Повърхностите на костите, които образуват ставата, се наричат ставни, покрити с хиалинова хрущял - съединителна тъкан, която покрива краищата на костите и омекотява тяхното триене. Синовиалната мембрана е прикрепена към краищата на ставния хрущял. Чрез "опаковане" на става се образува синовиалната кухина, в която има малко количество синовиална течност, което намалява триенето. Синовиалната мембрана е заобиколена от фиброзна капсула на ставата, която на свой ред е прикрепена чрез връзки към костите..
Съществува медицинска теория, че акустичните явления в здравата става могат да се появят, когато ставата е опъната и стативната торбичка се увеличава. Налягането в него пада, в резултат на което се появяват въздушни мехурчета в синовиалната течност, която запълва ставната торбичка, която се слива и се спуква, създавайки характерен звук..
хрускам скърцане може да се появи и при липса на смазване в ставата, което може да се случи по време на тежко физическо натоварване. Но нормално тялото трябва да се адаптира към тях и външните звуци в ставите ще изчезнат. Ако е налице хрускам няма болка, подуване и нормална температура, няма причина за безпокойство. В противен случай, спешно трябва да се консултирате с лекар. Артролог, ортопед или травматолог може да постави правилна диагноза и да предпише адекватно лечение..
не рядко криза в ставите свързани с повишената им мобилност, която се наблюдава при млади жени и има генетични причини. В същото време тялото произвежда модифициран и по-разтеглив колаген, ставните връзки стават по-малко силни и ставите стават по-мобилни..
Предразположението към разширени вени също може да предизвика подвижност на ставите, тъй като съдовете, както и лигаментите, съдържат големи количества колаген в техните стени. И ако този протеин е слаб и опънат, съдовете вече не се справят с налягането на кръвта, а грозните сини вени развалят красивите млади крака..
За да избегнете това, трябва да следвате някои препоръки: да се откажете от работа, която изисква продължително стояне или седене, и упражнения, предпочитайки натоварвания, които укрепват лигаментите. Правилно вземете програмата ще ви помогне в офиса на физиотерапия или фитнес център. Въпреки това експертите наричат кризата първия симптом на предстоящо артроза. Разрушаването на хрущялната тъкан вътре в засегнатата става може да продължи дълго време - в продължение на няколко години. Тази става става неравномерна, груба, няма достатъчно течност за смазване, триенето между костите се увеличава, което е съпроводено с напукване и болезнени усещания..
В борбата срещу болестта ще помогне медицинска гимнастика, насочена към размножаване на хрущялната тъкан. И все пак, регенеративните способности на човешкото тяло с правилния подход могат да създадат чудеса! За да възстановите ставите, премахнете болката и засилите ефекта на противовъзпалителните лекарства ще помогнете с лекарства, включващи употребата на лекарства, съдържащи хондроитин, глюкозамин или колаген - "строителният материал" за хрущяла. Въпреки това, лечението трябва да се повтаря редовно: развитието на заболяването може да бъде спряно само - почти е невъзможно да се лекува артроза веднъж завинаги.
Всяко нараняване и възпаление в ставата може да доведе до развитие на заболяването. Не пренебрегвайте навяхванията и натъртванията - важно е да се елиминира фокусът на възпалението във времето и да се предотвратят хронични заболявания. Между другото, рисковата група включва хора, които водят заседнал начин на живот и спортисти: натоварването на ставите на долните крайници е същото за някои и за други. Развитието на артроза се влияе и от нивото на калция в кръвта - и това вече е проблем на наследствеността и недохранването..
Запомнете: животът е в движение! Физическата активност стимулира притока на кръв в зоната на засегнатата област, а оттам и потока към хрущяла на достатъчен брой микроелементи, необходими за възстановяване на повредената структура на ставните повърхности. Така че не позволявайте да си легнете!