Къде човек има контролен пункт за всички видове инфекции? Отговорът е известен: върху лигавицата на носа и назофаринкса. До 80% от прах, мръсотия, както и вируси и бактерии, присъстващи във въздуха, се "натрупват" там. Ето защо, ние трябва да се опитаме да затворим тези "порти" за патогени на изключително неприятни сезонни заболявания, като остри респираторни инфекции и ТОРС. Просто казано, необходимо е да се внимава за носа и гърлото..
Един от универсалните методи за защита от простуди е измиване с фитонцидни разтвори. И това не трябва да се прави понякога, а ежедневно. Също така е полезно да се смазва носната кухина, достатъчно странно, със сапун. Преди всеки изход към улицата и след завръщането си у дома тази проста процедура трябва да се повтори. Намажете пръста си и смажете предните части на носа, след което следвайте останалата част и издухайте носа си. След това изплакнете назофаринкса с един от фитонцидните разтвори. Такова решение не се препоръчва да се съхранява дълго време. Затова се подготвя сутрин за всички членове на семейството наведнъж:
Разтвор на фитонциден лук
Чаена лъжичка ситно нарязан лук, смесен с 4 супени лъжици варена охладена вода или заспал чай от бледожълт цвят. Настоявайте 10 минути, прецеждайте през тензух, добавете малко захар или мед (ако не сте алергични към него) и разбъркайте. Тези, които предпочитат солен вкус, вместо захар, могат да разтворят няколко зърна от груба сол във вода (вирусите не се размножават в солена вода). За малки деца добавете още една супена лъжица вода към разтвора. По време на грипна епидемия, зачервяване на носа с разтвор на фитонцид трябва да се прави на всеки два часа за всички и особено за тези, които вече са болни..
Фитонцидно масло за нос
Вземете 100 мл от всяко растително масло и се затопляйте за половин час във водна баня (за да унищожите патогените). След това се охлажда до 45-55 ° C, добавя се две супени лъжици ситно нарязан лук (решетката на лука не си струва, за да не се губят фитонциди) и 3-4 нарязани скилидки чесън. Влива се в продължение на 2-3 часа, като се разклаща от време на време. Прецедете, съхранявайте в хладилника. Това масло, притежаващо бактерицидни свойства, има благоприятен ефект върху лигавицата.
След като измиете носоглътката с лук или друг разтвор на фитонцид, издухайте носа и капнете фитонцидното масло. Две капчици - не повече, в противен случай маслото ще падне в ларинкса и ще предизвика неприятни драскотини. Когато се постави в лявата ноздра, наклонете главата си наляво и капе масло върху страничната повърхност на ноздрите. Без да вдигате главата си, масажирайте лявото крило на носа, триене на масло. Направете същото от дясната страна. След това, лежи за 1-2 минути на гърба с главата си хвърлен назад, продължава да масажира крилата на носа. Тази процедура е полезна преди да излезете и преди лягане..
Носът и гърлото могат да бъдат санирани с други средства. Ето някои от тях:
• В литър топла преварена вода, разбъркайте една супена лъжица сода за хляб, една супена лъжица сол и една чаена лъжичка 5% йод. Този разтвор почиства лигавицата на назофаринкса добре • Добавете чаена лъжичка ябълков оцет в чаша топла преварена вода. Добре е да се гаргара с този разтвор гърлото и устата, да се изплакне носът • Каланхое, алое, сурово цвекло или картофи могат да се внесат в носа. 2-3 капки три пъти дневно. Можете също да поставите тампони, навлажнени със сок от тези растения, в ноздрите си. Сокът се разрежда с вода, полезно е да се гарга болки в гърлото • Подгответе инфузия на сухи плодове на горската малина (налейте чаша вряща вода с една супена лъжица плодове, оставете за половин час). Тази инфузия може да гаргара, както и да се пие под формата на топлина • Изсипете една супена лъжица сушени малини с две чаши вряла вода. Влейте 10 минути, прецедете, добавете чаена лъжичка мед. Инфузионна гаргара • 200 грама каша от чесън се смесват в 0,5 чаши преварена вода, затворете контейнера плътно и настоявайте 5-6 часа при стайна температура. Такава чесън вода е добре да се гаргара с болки в гърлото и грип.
Използва се също за изплакване на инфузия и тинктура от градински чай:
• Инфузия. Една супена лъжица сухи билки се налива с чаша вряла вода, влива се в продължение на най-малко 30 минути. Изсипете една шепа суха трева в бутилката с винтова капачка, изсипете в чаша водка, оставете за 2-3 дни на топло място. За изплакване, добавете тинктурата в топла вода, в отвара от билки или в отвара от картофи в униформата (една чаена лъжичка тинктура в чаша течност).