Има молекула, която не може да бъде избегната, ако искате да останете здрави и да забавите стареенето, да предотвратите развитието на рак, сърдечни заболявания, деменция и много други заболявания. Това е "майката" на всички антиоксиданти, великият детоксикатор и маестро на имунната система - глутатион. Реших да споделя с моите читатели информация за този най-важен антиоксидант, за да обясня защо всеки човек се нуждае от него, как и къде да го получи.
Запознайте се: глутатионът е антиоксидант и детоксикатор за организма
Какво е глутатион? Глутатионът е проста молекула, която произвежда човешкото тяло. Това е комбинация от три прости строителни блока на протеини, т.е. аминокиселини - цистеин, глицин и глутамин.
Тайната на силата на глутатиона е в SH групите, които тя съдържа. Сярата е лепкава неприятно миришеща молекула, която действа като капан за мухи, само вредни вещества в тялото „се придържат” към нея, включително свободни радикали и токсини като живак и други тежки метали..
Като правило, глутатионът се преработва в самия организъм, освен когато токсичното натоварване става твърде „тежко”. И тук започват проблемите.
Гените, участващи в метаболизма на глутатиона, участват в производството на ензими, които помагат на организма да произвежда и обработва глутатион. Сред тях: GSTM1, GSTP1 и други.
Поради влиянието на значими фактори при някои хора, тези гени са повредени. Човек се появи на Земята много преди откриването на 80 000 токсични химикали в околната среда, замърсяването на водата с живак и олово и широко разпространеното електромагнитно излъчване. Ето защо повечето хора са оцелели с „основната версия на програма за генетична детоксикация”, кодирана в ДНК, която се справя с отстраняването на токсините от тялото. Природата не е предвидила, че след много години човек ще се научи да се отрови. Ето защо много хора (около една трета от населението) нямат гена GSTM1 - един от най-важните гени, отговорни за производството и преработката на глутатион в организма..
Ролята на глутатиона в защитата на организма от хронични заболявания
Глутатионът е изключително важен по една проста причина - той обработва антиоксиданти. Факт е, че работата със свободните радикали е сравнима с изхвърлянето на горещи картофи. Свободните радикали получават от витамин С до витамин Е, оттам до липоева киселина, а след това до глутатион, който “охлажда” свободните радикали и обработва други антиоксиданти. След това тялото може да регенерира друга защитна молекула глутатион - и цикълът се повтаря отново..
Прекомерният оксидативен стрес или твърде много токсини причиняват проблеми. Резервите за глутатион стават недостатъчни и вече не можем да се защитаваме срещу свободните радикали, инфекции или рак, ако не можем да се отървем от токсините. Това води до факта, че ние стоим на хлъзгавия път на хронични заболявания..
Глутатионът също е способен помощник на имунната система в борбата с инфекциите и предотвратяването на рак. Проучванията показват, че глутатионът подпомага борбата със СПИН.
Глутатионът е и една от най-важните части на детоксикационната система на организма, която прехвърля токсините в жлъчката и изпражненията, което осигурява тяхното отделяне от тялото..
Но това не е всичко. Наред с други неща, глутатионът подобрява психическите и физическите функции на човека:
- намалява увреждането на мускулите;
- намалява времето за възстановяване;
- увеличава силата и издръжливостта;
- превръща метаболизма от мастното производство до мускулно развитие.
Като цяло, за да сте здрави, да подобрите физическите и умствените си способности, както и да поддържате здравето си, докато пораснете, трябва да се погрижите за правилното ниво на глутатион в тялото - той ще предпази от хронични заболявания..
Вижте също: "Антиоксиданти - първите помощници за кожата ви"