Рак (22.06-22.07). Тънък, уязвим знак на зодиака с развита интуиция и специален благороден чар. Отглеждането на деца и грижата за ситостта (собствените и членовете на семейството) са основните моменти на внимание за тези хора..
Снимка:. Публикувано от: ferdansayili.gmail.com.
Но нервните заболявания ги следват внимателно. Нервността, подобно на чувствителност, е еднакво характерна за мъжете и жените, родени под съзвездието Рак. Това се отразява на здравословното състояние. На първо място страда храносмилателната система (язва, гастрит, гадене, заболяване на жлъчния мехур), млечни жлези..
Поведение в кухнята
Дори и представител на този знак да работи много, той успява да намери време за кулинарни експерименти. За тяхната реализация раците винаги купуват скъпи, но качествени съставки..
Те обичат само домашно приготвена храна. Помнете всички факти, свързани с храненето, започвайки от ранно детство. Сантиментално. Опитвайки се да предаде рецептите на баба, майка, по наследство на техните деца.
Те мразят споделянето, така че ядат бързо, бурно, сякаш някой друг може да им отнеме любимата храна. От масата отиват само когато става нищо за дишане от преяждане. Като цяло те често преяждат, особено когато са нервни или се страхуват от нещо..Раки, като Телец, обичат бързи калории и не понасят глад..
Полезни продукти
Ключови хранителни вещества за рака - калциев флуорид. Необходимо е човек да поддържа еластичността на телесните тъкани..Липсата на биохимична сол може да предизвика проблеми с вените (разширени вени, тромбоза), заболявания на опорно-двигателния апарат (сколиоза), нарушения на зрението.
Храни, богати на калциев флуорид:
- яйца;
- пшеница, ръж;
- цвекло;
- кефир, кисело мляко, извара;
- морски дарове: раци, омари, скариди, но особено стриди.
Слабото място на представителите на този зодиакален знак е храносмилателната система. Нарушенията в работата й се отразяват незабавно върху кожата, причинявайки акне, обриви и др..
За да се нормализира дейността на стомашно-чревния тракт, менюто трябва да включва:
- млечни продукти;
- зелена салата;
- домати;
- бамя;
- чай с хибискус;
- плодови сокове.
Други препоръчани продукти за рак:
- зърнени храни: пшеница, пълнозърнест ръж, ориз, овес;
- зърна;
- зеле: бяло, карфиол, броколи;
- тиква;
- ряпа;
- цвекло;
- краставици;
- магданоз;
- чесън;
- сирене;
- сметана;
- кокос;
- грозде;
- диня;
- лимон;
- водорасли;
- тъмен шоколад;
- конфитюри, желе, конфитюр;
- естествена тръстикова захар;
- подправки: канела, ванилия, градински чай, мащерка, босилек, плодове от хвойна.
Препоръчителни добавки: Chaparelle, маслинови листа, боровинка.
| продукти | Дата на раждане / десетилетие | ||
|---|---|---|---|
| 22 юни - 1 юли | 2 юли - 11 юли | 12 юли - 22 юли | |
| Млечни продукти | |||
| Варено сирене | • | •• | •• |
| Ryazhenka | •• | ••• | •• |
| кефир | •• | • | ••• |
| Растителни масла | |||
| слънчоглед | •••• | •••• | ••• |
| маслина | ••• | ••• | •••• |
| царевица | •••• | •••• | ••• |
| рапица | • | • | •• |
| сусам | ••• | •• | •• |
| тиква | •••• | ••• | •••• |
| фъстък | • | •• | •• |
| риба | |||
| треска | ••• | ••• | •••• |
| хек | ••• | •••• | ••• |
| морска треска | •••• | ••• | ••• |
| Ледена риба | ••• | ••• | •••• |
| костур | •••• | ••• | ••• |
| писия | ••• | •••• | ••• |
| • - умерена, •••• - максимална полза | |||
напитки
Връзка с алкохол. Фактът, че раците принадлежат към водния елемент (като Scorpios и Ribs) ги прави много податливи на всякакви течности. Те не знаят как да се ограничат в напитки, особено с алкохол.В допълнение към чай от хибискус (с цветя от хибискус), леки десертни напитки са подходящи за такива хора, например, гореща млечна вана, много популярна в САЩ - пиене на пенливо мляко със сладък ароматизиран сироп. Това е чудесен аналог на кафето, защото не съдържа кофеин и други вещества, които възбуждат нервната система..
Вредни продукти
Раковите заболявания трябва:
- избягвайте храни, богати на нишесте, като банани и картофи;
- наблюдавайте количеството сол в диетата си, тъй като то пречи на нормалната циркулация на течности;
- упражняване на умереност по отношение на горещи подправки, които дразнят стомаха;
- пазете се от мазни храни, като например пържена риба;
- ограничаване на консумацията на сладкиши и рафинирана захар;
- контролирайте наличието на дрожди и хляб в менюто.
За да се запази здравето до старост, раковите заболявания трябва да бъдат внимателни към храносмилателната система. Астролозите препоръчват да се изгради дневна дажба въз основа на това.
Връзка със сладкиши
Това е истинско сладко. Не са безразлични към шоколад и сладолед. Неговото неизказано мото е: "Готвене, комфорт и шоколад".
На Съвета. За да се разтопи сърцето на ракообразното, достатъчно е да му се даде някакво лечение - цялата раздразнителност като ръка ще премахне.Диета с хороскоп
Раковите заболявания са склонни постепенно да наддават на тегло през целия живот, но са особено лесни за "тежко" в зряла възраст. Проблеми с наднорменото тегло в представителите на четирите зодиакални знака обикновено са свързани с бавното храносмилане, бавния метаболизъм, застояването на течности в тялото и честите преяждане..
Правилата на най-ефективната диета:
- силно намаляване на порциите;
- повишаване на интензивността на физическата активност;
- включване в менюто на продукти и хранителни добавки с диуретични и метаболитни ускоряващи свойства;
- редовни водни процедури;
- яде много зеленчуци.
Работейки върху себе си, с прекомерната си впечатлимост, Ракът ще може да постигне голям успех във всяка област. В това отлично здраве до старост. И какво може да е по-важно?!