Зимата може безопасно да се нарича опасно време за нашето здраве. Това се отнася не само за простудите и други заболявания, засягащи нашето тяло през този период, но също и за проблемите, свързани с нашия външен вид. Студът, вятърът, сухият въздух и други негативни фактори могат сериозно да увредят кожата и косата..
Каква трябва да бъде защитата на косата в този коварен сезон? Как да запазите косата си от опасните ефекти на природата? Тази статия ви кани да научите за 5-те основни правила за грижа за косата през зимата и как да запазите косата си красиви и здрави..
Правило номер 1: подобряване на кръвообращението на главата
Както знаете, под въздействието на ниска температура, нашите съдове стесняват. Тъй като главата е една от най-незащитените части на тялото срещу замръзване, на първо място това явление изпреварва. Това е основната причина за всички проблеми с косата. Факт е, че поради нарушеното кръвообращение скалпа не получава всички необходими вещества, доставяни от кръвта и лимфата. Поради това, косата става тънка и крехка, те стават скучни и започват да падат тежко (всъщност, това е само сезонната загуба).
За да се установи притока на кръв и да се позволи на всички микроелементи да стигнат до вашата дестинация, първо трябва да започне да масажира скалпа. Тя може да се изпълнява като масажна четка, разресване на косата с нежни движения в продължение на 5-7 минути и ръце, като се използват козметични масла. В допълнение, дори прилагането на балсам или маска за коса ще бъде добра причина за масаж на главата..
Масажът на скалпа е не само отлична превенция на загуба, счупване и сухота. Тя ще ви помогне да се отървете от главоболие, да облекчите напрежението и да се отпуснете..
Правило номер 2: косата трябва да бъде хидратирана
Както знаете, през зимата въздухът е много, много сух. Това се отнася не само за улиците, но и за помещенията. Ниската влага уврежда скалпа и косата. За да осигурите защита на косата от изсушаване и да нормализирате водния баланс, трябва да се погрижите за овлажняване..
Хидратиращата кожа трябва да започне отвътре. В студения сезон трябва да пиете най-малко 1,5 литра вода на ден. В допълнение, идеалното решение би било да се закупи овлажнител. Това устройство ще ви помогне да осигурите нормална влажност в помещението..
Директно косата ще помогне на специални овлажняващи балсами, маски и балсами. Обърнете внимание на продукти, предназначени за зимни грижи, насочени към интензивна хидратация и защита. В допълнение, домашни овлажняващи маски ще дойдат на помощ: въпреки тяхната простота, те са в състояние силно да овлажняват скалпа и да подобрят състоянието на косата..
Правило номер 3: променете средствата за грижа
Както бе споменато по-горе, през зимата трябва да се погрижите за избора на правилните продукти за грижа за косата. На първо място, трябва да се обърне внимание на рН на шампоана. Първо, нека видим какво означават цифрите след тези две мистериозни букви..
рН е нивото на киселинност; показва съотношението на киселини и основи в течността. Нейната стойност се изразява в числа от 1 до 14. Неутралният киселинно-основен баланс е равен на 7. Индикаторът под 7 показва, че в течността преобладава киселина; горе -scheloch.
Нашата коса и кожата също имат собствено ниво на рН. За да се почисти идеално препаратът и да имат необходимия ефект, трябва да изберете шампоан, като вземете под внимание киселинно-алкалния баланс на кожата..
- Нормалната, непокътната коса има рН 5-5,5. За тях са подходящи шампоани с рН 6-8.
- Сухи, разцепващи се и оцветени къдрици се характеризират с високо съдържание на алкали и затова е необходимо те да избират продукти с рН 4,5-5.
- За мазна коса, подходящи продукти с нормално рН - 6-8.
Избирайки продуктите за грижа в съответствие с нивото на киселинно-алкалния баланс, вие ще осигурите отлична защита за косата си и ще я предпазите от допълнителни щети..
Правило номер 4: не забравяйте за допълнителна храна
През зимата цялото тяло се нуждае от допълнителни витамини. Особено полезни за косата ще бъдат:
- В1 (тиамин) - участва във вътреклетъчния метаболизъм и е необходим за размножаването на клетките;
- B5 (пантотенова киселина) - участва в метаболизма и производството на хормони, както и регулира абсорбцията на други витамини и микроелементи;
- В6 - регулира доставката на желязо в клетките и участва в метаболитните процеси;
- F - необходим за отстраняване на шлаките и нормализиране на кръвообращението.
Липсата на тези витамини води до загуба на коса, дразнене на кожата, хормонални нарушения и обща слабост на тялото..
За да се избегнат тъжните последици и да се подобри състоянието на косата, е необходимо редовно да се насити с тези витамини. За този шампоан подходящ с посочените по-горе средства. Освен това трябва да включите в диетата си:
- зехтин;
- бадеми;
- орехи;
- овесени ядки;
- плодови сокове;
- млечни продукти;
- говеждо месо;
- риба.
Всички тези продукти са отличен източник на витамини, които ще подобрят състоянието на скалпа и ще подобрят защитните функции на косата..
Правило номер 5: открийте неизличимите средства
Защитата на къдриците от външни фактори може да осигури инструменти, които не е необходимо да се измиват. Те обгръщат всяка коса и позволяват да се неутрализира въздействието на негативните фактори на природата. В допълнение, всички видове експресни балсами и серуми съдържат голямо количество вещества, полезни за косата, и също така спомагат за запазването на естествената влага..
Трябва да се каже, че много хора избягват такива продукти, защото косата след употреба може да изглежда мазна. Бързаме да ви напомняме: незаличимите лосиони и балсами трябва да се използват в съответствие с инструкциите и да не надвишават определената сума. Няколко капки балсам са напълно достатъчни за нанасяне на косъм със средна дължина. В случай, че дори 2 капки лосион увредят външния вид на косата, опитайте да използвате експресни балсами. Тези продукти имат по-малко плътна структура, но предпазват косата по-добре от балсам..
Правило номер 6: защита на косата от пърхот
Ниските температури и използването на плътни шапки често са причина за кожни заболявания. Факт е, че без подходяща защита кожата става податлива на сухота, лющене и дразнене, а намаленият имунитет (съвсем естествен за зимата) е плодородна почва за гъбички и бактерии. Ето защо болестите на скалпа (на първо място - пърхот) най-често се проявяват през зимата..
За да предпазите кожата от пърхот, трябва внимателно да се погрижите за скалпа: да поддържате рН баланса, да го хидратирате и подхранвате с витамини. Ако обаче пърхотът вече се е развил, трябва да се придържате към следните препоръки:
- Шампоанът трябва да бъде колкото е възможно по-нежен и нежен, рН не трябва да надвишава 5.
- Не пренебрегвайте антибактериалните агенти. Маслото от чаено дърво, както и бадемовото, кокосовото и маслиновото масло ще бъдат отличен метод за борба с пърхота..
- Не забравяйте за лекарства за борба с пърхота. Днес аптеките са пълни със специални шампоани, балсами и мехлеми, които се справят с този проблем..
Разбира се, всяка борба е безсмислена, ако не напуснете мястото на превенцията. Не забравяйте да се грижите за скалпа по всяко време, не само когато проблемът е възникнал, и тогава косата ви ще изглежда най-добре.!
Както виждате, в правилната грижа за косата няма нищо трудно. Придържайте се към правилата, избягвайте спекулациите и не забравяйте да четете редовно нови статии - тук ще намерите много полезни съвети за правилната лична грижа.!