Може би малко хора остават, които не вярват в вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи на слънцето върху кожата. Сега дори козметолозите често препоръчват да се използват фактори за защита от слънцето през цялата година, за да се предпази кожата от преждевременно стареене, да не говорим за пациентите, които търсят висок индекс на СПФ във всеки крем и по всяко време на годината. Дали кремът със SPF е наистина необходим през зимата, как да изберете правилното ниво на слънцезащитни продукти и да не увредите кожата, опитайте да разберете с .
Какво означава индексът на ултравиолетовите лъчи и как да го вземем при избора на крем с SPF
Мнения на хората за това кога и как да се нанесе крем с SPF, ако не говорим за плажния сезон, обикновено се фокусират върху времето, температурата на въздуха, продължителността на престоя и дори от наличието на валежи под формата на дъжд и дъжд. Някои са готови да приложат крем с не по-малко от 50 дори и в мрачен мразовит ден, а други смятат, че е абсолютно ненужно по време на живота, когато правим път на работа сутрин и вечер през нощта и прекарваме деня в офиса. За да се опрости избора на насока, за да се реши дали е необходим крем с фактор SPF, Световната здравна организация въведе такова понятие като UV индекс..
UV Index е специално изчислена мярка за нивото на слънчевата ултравиолетова радиация. Колкото по-висока е стойността на този индекс, толкова по-голям е рискът от активно слънце за човешката кожа и по-бързите UV лъчи могат да причинят увреждане на здравето..
Според експерти на СЗО UV индексът е важен показател за риска от прекомерно излагане на слънце и напомняне за използването на слънцезащитни продукти. Индексът на ултравиолетовите лъчи (UV Index) често се вижда в прогнозите за времето по телевизията, намиращи се в интернет за определен регион и разглеждани в приложения за времето за смартфони..
По отношение на козметичните продукти със слънцезащитни фактори, UV индексът може да се прилага, както следва:
- UV Index 0 - 2: изобщо не можете да използвате крема със SPF, независимо от времето, когато сте на открито;
- UV Index 2 - 4: не можете да използвате слънцезащитни продукти, ако в слънчевото време на деня сте на улицата за не повече от половин час;
- UV индекс 4-6: трябва да използвате крем с spf 25, ако планирате да ходите на слънце повече от 15 минути;
- UV индекс над 6: необходимо е да се използват слънцезащитни продукти не само на улицата, но дори и у дома или в офиса, ако сте близо до отворен прозорец.
Боли ли крема със SPF, ако го приложите "за всеки случай"?
Да започнем с факта, че всеки крем с SPF или друг козметичен продукт със слънцезащитни фактори съдържа много по-малко полезни съставки за кожата от обикновената козметика - филтрите заемат много място, не го оставят за различни овлажняващи и подхранващи фактори..
В допълнение, кремове, съдържащи титанов оксид и цинков оксид, претоварват кожата, минералните частици кондензират роговия слой, което забавя ексфолиацията и обновяването на мембранната мембрана..
Слънцезащитните продукти от химически произход могат да окисляват кожата през целия ден и да предизвикат кожни раздразнения..
Когато сте предразположени към алергии и чувствителна кожа, особено важно е да запомните, че козметиката с химически слънцезащитни продукти често имат доста изразен дразнещ ефект..
По този начин със сигурност е важно да се предпази кожата от вредното въздействие на ултравиолетовата радиация, тъй като тя ускорява процеса на стареене на кожата и може да провокира рак на кожата. Но трябва да поддържате равновесие между вниманието към здравето си и фобията и затова използвайте кремове със SPF, ако е необходимо, без да се опитвате да се предпазите от слънцето "за всеки случай".
Вижте също: Ползите и вредите на слънцето: как да се поддържа разумен баланс на защита