Топлина и студ са две противоположности, които се използват при лечението на наранявания. Когато се прилага правилно, това лечение ще помогне за облекчаване на болката, ускоряване на заздравяването на тъканите, увеличаване на гъвкавостта и облекчаване на подуването. И грешният избор в полза на топлина или студ за лечение на наранявания е изпълнен с по-дълги периоди на възстановяване и дори сериозно увреждане на тъканите. Когато нараняванията се лекуват с топлина и когато са настинка? Този въпрос ще ви помогне да разберете .
В какви случаи прибягват до лечение на наранявания на студ?
При навяхвания, изкълчвания или натъртвания в тъканите настъпва кървене. Това може да доведе до подуване и болка в засегнатата област и забавено заздравяване. Студеното лечение се използва директно след увреждане на меките тъкани и по време на по-нататъшно възстановяване..
Принципът на лечение на студ: когато охлаждащата течност се прилага върху кожата, кръвоносните съдове се свиват, притока на кръв се забавя, което намалява подуването и възпалението. Температурата на кожата също намалява. Студът осигурява аналгетичен ефект или причинява изтръпване на третираната зона на тялото, което е важно при облекчаване на болката. Студът обикновено се прилага през първите 24-48 часа след острия стадий на нараняване, за да се избегне увреждане на тъканите или след 48 часа, ако възпалението не изчезне. Студената терапия може да се използва и след тренировка за предотвратяване или намаляване на болката или подуването, както и за облекчаване на мускулните спазми..
Целта на лечението на наранявания от настинка е:
- намаляване на тъканното кървене;
- предотвратяване или намаляване на подуване (възпаление);
- намаляване на мускулните болки и спазми;
- облекчаване на болката чрез обезболяване и ограничаване на ефектите на подуване.
Резултатът е намаляване на количеството натрупания флуид в засегнатата област..
Целта на студената обработка по време на фазата на възстановяване е да се възстанови нормалната функция. На този етап излагането на студ може да допринесе за ефективността на други лечения, като упражнения, облекчаване на болката и мускулни спазми. В резултат на това човек може да се движи по-свободно. Ако упражненията са неразделна част от вашата рехабилитация, ще бъде полезно да приложите леден компрес, преди да ги изпълните, за да постигнете леко изтръпване в засегнатата област. Можете също да извършвате упражнения с приложен леден компрес, за да облекчите болката по време на движение..
Ледени пакети - правила за прилагане
За приготвяне на леден компрес се нуждаете от кубчета лед и пластмасова торбичка или мокра кърпа..
- В идеалния случай е необходимо да се втрие малко количество масло (дори слънчогледово масло) в частта на тялото, към която ще се нанесе леден компрес. Ако на увредената област кожата е повредена или са приложени шевове, тя трябва да бъде покрита с пластмасов плик, за да се предотврати проникването на влага в раната..
- Поставете влажна кърпа върху третираната с масло повърхност (ако използвате пластмасова торбичка, не е необходима кърпа).
- Поставете лед върху кърпа или чанта..
- След 5 минути, проверете цвета на кожата си. Ако е горещо розово или червено, отстранете ледената опаковка. Ако не, оставете го за още 5-10 минути..
- Прилагането на лед върху увредената област трябва да бъде на 20-30 минути, не повече. В противен случай рискувате да повредите кожата..
В идеалния случай, студена терапия се прилага за 5-10 минути след нараняване. След 20-30 минути леден компрес трябва да се отстрани и процедурата да се повтаря на всеки 2-3 часа в продължение на 24-48 часа (когато сте будни).
48 часа след нараняване, кървенето трябва да спре, след което лечението е насочено към премахване на тъканите чрез упражнения и стрии. Ледът спомага за облекчаване на болката и отпуска мускулната тъкан.
Когато е препоръчително да се използва третиране с топлинно увреждане?
48 часа след нараняване можете да започнете лечение с топлина. Топлината може да се прилага под формата на бутилки с гореща вода, бутилки за вода, компреси, кремове, лампи. Под въздействието на топлина, кръвоносните съдове се разширяват, което допринася за притока на кръв към засегнатата област и стимулира заздравяването на увредените тъкани. Топлината има успокояващ ефект и спомага за облекчаване на болката и спазмите. Също така топло омекотява тъканите.
Термичната обработка се използва в хроничните стадии на нараняване. Освен това, терапията с топлина често се използва преди физиотерапията или упражненията, за да се намали напрежението в мускулите, да се увеличи гъвкавостта и обхвата на движение. Топлината също помага за облекчаване на болката и намалява мускулните спазми, мускулното напрежение и сковаността на ставите..
Термичната обработка не се прилага в острия стадий на нараняване, когато се наблюдава подуване на засегнатия участък на тялото и температурата на кожата е повишена. Това само ще влоши състоянието ви..
Топли компреси трябва да се прилагат за 15-20 минути и да се проверява кожата на всеки 5 минути. В случай на промяна на цвета на кожата или дискомфорт, трябва да се отстрани топъл компрес. Също така, не лягайте на горещ компрес и не я оставяйте за една нощ, тъй като продължителният контакт с източник на топлина може да причини изгаряния..
Преди да нанесете горещ компрес, уверете се, че не е твърде горещо. Трябва да има кърпа между източника на топлина и кожата..
На кого и в какви случаи лечението с настинка е противопоказано:
- хора с нарушена циркулация на кръвта или исхемия;
- хора без кожна чувствителност (анестезия);
- с вазоспазми;
- в случай на открита или заразена рана;
- хора, които са свръхчувствителни към студ;
- хора с остър дерматит или екзема.
На кого и в какви случаи лечението с топлина е противопоказано:
- хора с намалена чувствителност към топлина;
- в нарушение на кръвообращението;
- в случай на скорошно кървене или синини;
- върху отворени рани;
- върху заразени сайтове;
- пациенти с рак (ако част от тялото се третира над тумор);
- пациенти с туберкулоза (ако част от тялото се третира над засегнатата област);
- с оток или остро възпаление.