Укрепване на костите с вино, шоколад и ядки

Учените са открили, че в борбата срещу остеопорозата можете да използвате червено вино, ядки и шоколад.

Ресвератрол, естествено съединение, намиращо се в гроздето и черницата, в какао на прах, фъстъци, както и в червено вино, има противовъзпалителни свойства, които са ефективни за укрепване на костите, поне при мишки и плъхове.. 

Датските учени съобщават, че това съединение, вид естествен оксибензен, увеличава плътността на гръбначния стълб при мъжете с метаболитен синдром, свързан с възпаление, което причинява остеопороза.. 

Метаболитният синдром се характеризира с такива рискови фактори като високо кръвно налягане или затлъстяване, които увеличават вероятността от инсулт, диабет и сърдечни заболявания.. 

Проучването разкрива потенциала на ресвератола като лекарство срещу остеопороза при хора. Установено е, че това съединение стимулира клетките, които образуват костите. 

Изследователите измерват костната минерална плътност и признаците на образуване на кости при мъже на възраст около 66 години, страдащи от метаболитен синдром. В продължение на 16 седмици мъже са приемали по 500 mg ресвератол, 75 mg ресвератол или плацебо два пъти дневно. Четири месеца по-късно учените отбелязват значително увеличение на минералната плътност на костите при мъжете, приемащи по-висока доза ресвератол, както и увеличаване на броя на маркерите за образуване на кост - BAP. 

Изследователите наричат ​​резултатите обещаващи, но са необходими нови изследвания, за да се потвърди ефективността на дългия курс на лечение.. 

Източник на