Не е тайна, че човек е визитка на човек. Именно тази част от тялото отразява социалния статус, начина на живот и физическото състояние. Въпреки това не всяка кожа на лицето блести с красота и здраве. Тъпа, груба дерма със земен сив оттенък, допълнена от тъмни кръгове под очите, запушени пори и пигментация - това е проблемът, който често се среща при повечето хора, живеещи в мегаполиси. Поради тази причина често им се приписва уморен и болезнен поглед. За да се скрие безжизнения цвят на кожата на лицето, се използват различни тонални кремове, прахове и други маскиращи средства. Но това само се влошава. Затова проблемът не трябва да се крие и да се лекува. И преди да направите това, трябва да разберете къде лежат корените му. Онлайн изданието ще ви помогне с това..
Пушене, алкохол и други лоши навици
Често тъпата кожа е резултат от лош начин на живот. Така че много мъже и жени прибягват до тютюнопушене. Подобен лош навик влияе неблагоприятно на състоянието на кожата. Тя започва да избледнява и да остарява по-бързо.
Токсичните вещества в тютюневия дим предизвикват спазъм на капилярите на дермата и увеличават въглеродния оксид. Поради това кръвоснабдяването и подаването на кислород към клетките се нарушават. Резултатът са свободни радикали, които увреждат здравите клетки..
Консумацията на алкохол също влияе отрицателно върху кожата. В допълнение към отравяне на организма с токсини, той води до дехидратация, в резултат на което кожата става суха и избледняваща..
Друг лош навик, който засяга цвета на кожата, е липсата на сън. Когато човек спи 4 часа на ден (или дори по-малко) всеки ден поради работа, забавление и други неща, липсата на сън се превръща в хронична форма. Кожата просто няма време за почивка и възстановяване, което води до бледност и безжизненост на дермата. Освен това, нейните клетки започват да остаряват преждевременно.
Липса на витамини, минерали, течности и въздух
Модерният градски ритъм на живота оставя своя отпечатък върху кожата на лицето. Тя става като че ли не жива. Често това се случва поради липсата на витамини и макроелементи, които служат като строителни материали за нови клетки. Факт е, че с бързи темпове човек не винаги намира време за правилно хранене. Постенето и здравословното хранене също са на върха на популярност. Когато кожата не е достатъчно подхранена, тя се изчерпва и започва процесът на стареене..
Чиста вода също играе ключова роля. Без него пълноценните жизнени процеси са невъзможни..
Водният дефицит е пряк път към дехидратация на дермата. Когато човек получава течност в недостатъчни количества, на кожата му се появяват сухота, грапавост и тъпота. Освен това той става по-малко еластичен.
Бледата кожа на лицето също показва, че клетките едва дишат. Без кислород, примесите не се отстраняват от порите, а хранителните вещества се абсорбират много слабо. В резултат на това дермата придобива неестетичен вид. Липсата на кислород се причинява от лоша екология, когато промишлените емисии намаляват качеството на въздуха и хората дишат смог. Редки разходки по улицата също засягат влошаването на тонуса на кожата..
Заседнал начин на живот: компютър и липса на физическа активност
Компютърът - най-често срещаната притурка в света. Някои хора трябва да седят на работа. А за други такова устройство е чисто забавление. Но както и в първия, а във втория случай, заседанието на компютъра през целия ден влияе на тена на кожата. В резултат на продължителен престой в едно положение се появява пренапрежение и спазъм на мускулите на областта на шийката на яката, което води до нарушена циркулация на кръвта. И това е изпълнено с тъпа и безжизнена кожа.
Дермата страда и ако човек пренебрегне упражнението. Но те разпръскват кръвта в тялото и по този начин доставят кислород на дермата.
Прекалено страст за тен или дъбене
Слънчеви бани и солариум, разбира се, придават на кожата красив тен. Но ако ултравиолетовата светлина се злоупотребява, резултатът може да е обратното: кожата ще изглежда скучна и непривлекателна. В крайна сметка, излишъкът му уврежда горния слой на епидермиса, което води до фотостареене и образуване на хиперпигментация. Дермисът губи предишната си еластичност, става суха и по-малко лъчиста. Солариумите и солариумите са особено вредни за деликатната и чувствителна кожа. Тя бързо губи цвета си и започва да застарява. Също така имайте предвид: ултравиолетовото увлечение често води до такова опасно заболяване като рак на кожата.
Недостатъчна или неправилна грижа за кожата
Дермата може да изглежда уморена и бледа поради неправилно или неадекватно обслужване. Оставайки в шумния и замърсен град, на повърхността на лицето се установяват токсини, мръсотия и прах. Също така тук можете да добавите мъртви клетки. Заедно с мазнините в кожата, всичко това придава на дермата грозен вид, характеризиращ се с наличие на черни петна, акне и други дефекти. Ако всеки ден не изчиства кожата от натрупани “боклук” или да се измие с мръсни ръце, той придобива тъпа и "неодушевена" визия. Също така, в резултат на възпаления, които се появяват на лицето поради микроби и бактерии, може да има грозни белези за живота на повърхността..
Всички тези причини са най-популярни. Все пак, ако редовно се грижите за кожата си, разходете се на чист въздух и нямате лоши навици, а проблемът не отстъпва, може би причината за това е вътре. Мътният цвят на кожата често е признак на запек, дисбиоза, панкреатит и други заболявания..
Как да съживим тена
Отстранете тъпата и тъпата от кожата на лицето и вдъхнете нов живот в нея. Най-важното е да се преконфигурирате в правилния начин на живот. А това означава, че ако пушите - прекратете тази зависимост, ако не спите много - прекарайте няколко часа в деня си за здравословен сън, а ако на практика не ходите на чист въздух - вземете поне кратки разходки сутрин преди работа и през почивните дни. Също така, не забравяйте да отделите време за упражнения. И е много важно да промените менюто си. Вместо вредни торти, кифлички и сандвичи, яжте здрави каши, плодове, зеленчуци, млечни продукти. И не яжте в движение. Препоръчително е да се яде на малки порции, но често. Вземете навика да пиете повече вода - най-малко 1,5 литра на ден. В допълнение, не забравяйте да се грижите за кожата си: измийте козметиката навреме, направете маски и пилинг. И само тогава кожата ви отново ще блести със здрава белота и руж..
Вижте също: Седем смъртни гряха срещу кожата: защо много суха кожа