Всяка жена иска да бъде женствена, привлекателна и желана. И, може би, една от основните женски добродетели, която подчертава женствеността, е красив бюст. Ако гърдите са увиснали и са станали отпуснати, то е много "ударено" от самочувствието на жената. Ето защо, за да има еластичен висок бюст в продължение на много години, е необходимо да се работи усилено. Започва да се грижи за гърдата, въпреки че никога не е късно, все още е по-добре - от момента на формирането му. Как да поддържаме привлекателността на гърдата, кажете .
Красиви гърди - тайните на правилната грижа
- Ежедневни грижи: поддържане на здравето и еластичността на кожата
Много жени, съсредоточавайки вниманието си върху грижата за лицето, борейки се с бръчки, забравят, че гърдите, деколтето и врата също изискват внимателна грижа. Така че, специална козметика (с анти-възраст ефект) са предназначени да помогнат затегнете кожата на гърдата: тя може да бъде маска или серум. Основният принцип на тяхното приложение е следният: първите се прилагат след като кожата е почистена (обаче трябва да предшестват кремове и тоници), а втората - 10 минути преди нанасянето на крема..
Тази процедура е много ефективна (достатъчно е да го правите веднъж седмично преди лягане вечер): след като вземете душ, овлажнете кожата на гърдата със солена топла вода, след това нанесете мазен или овлажняващ крем и го завършете с топъл компрес. След 20 минути изплакнете бюста с хладка вода.
Веднъж месечно върху кожата на гърдата е полезно да се нанесе маска. Това ще отнеме: 2 супени лъжици. л. извара, 1 ч. л. зехтин и малко сметана или натурален плодов сок. Съставките трябва да се разбият, а след това получената маса с тънък слой, нанесена върху кожата на гърдата. След половин час, изплакнете сместа с топъл бульон от лайка (не трябва да е силна).
Масите от плодове и зеленчуци, меда, яйцата и маята осигуряват отлична грижа за кожата на гърдите..
Домашният пилинг има отличен ефект върху кожата на гърдата (както всъщност върху цялото тяло)..
Например, можете да използвате следната рецепта:
- смесете фината сол и сметаната (1: 1),
- Разтрийте измитото влажно тяло с получената маса, направете го с меки кръгови движения,
- след това изплакнете с топла вода, ако е възможно, не избърсвайте веднага, оставете тялото да изсъхне.
Тази маска е добра, защото кремът има отличен хранителен ефект, а солта - способността да задържа влагата в клетките на кожата; масаж с твърди частици, които ексфолират мъртвите клетки, подобрява притока на кръв, кожата става кадифена.
- Пречистване на вода
Ако в ежедневието ви няма добър навик да вземете душа, тогава е време да започнете. Алтернативно изливане на топла и студена вода в областта на гърдите и деколтето намалява подкожната тъкан и увеличава микроциркулацията на стратегически места..
Перфектно тонизира кожата на гръдния кош, като търка лед с парчета лед, само водата трябва да се използва за това качество и по-добре, ако е минерална. Кубчета лед от билкови настойки - с невен, мента, лайка и др. - имат по-силно изразен благоприятен ефект..
- Правилният избор на спално бельо
Дали носенето на сутиен или не е по принцип изборът на самата жена, въпреки че все още е желателно да се прави това след образуването на гърдите. Въпреки това, тази част от тоалетната трябва да стане задължителна, ако се направи обикновен експеримент (молив, засаден под гърдите), което води до тъжен извод - гърдите се провалят..
В случай на правилен подбор на бельо, жена за него, като правило, забравя.
По-специално, сутиенът трябва да се избере по размер, да не се оставя да се простира, в противен случай носенето му става безполезно: бюстът намалява по-бързо, защото не получава необходимата подкрепа. Също така е много важно бельото да не стиска гръдния кош (което, между другото, важи и за лицеви опори): това е изпълнено с лимфна стагнация и често води до различни заболявания. В никакъв случай не трябва да се режат раменете. Също така следва да не се пренебрегва следната препоръка на лекарите-гърди: не носете сутиен за повече от 12 часа и по всякакъв начин го сваляйте през нощта. Необходимо е да се вземе предвид такова важно обстоятелство по отношение на здравето на жените: жителите на Япония, които в по-голямата си част не носят сутиен, на практика не срещат никакви заболявания на гърдите..
Както виждате, постигането на красива форма на бюста е доста изпълнима задача за всяка жена. В допълнение, няма да е излишно да допълвате усилията си в тази посока със специални упражнения, които укрепват и развиват мускулите на гърдите..