Не винаги и не всички черва са нормални. Работата му може лесно да бъде свалена и нарушена от недохранването. Какво трябва да ядете, за да успокоите червата? Как да върнем тона на объркващи смелости? Прочетете най-ценните съвети .
Червата и нейната универсална храна
Нарушаването на червата показва дисхармония на микрофлората, увреждане на лигавицата, дефицит или излишък на определени компоненти, извлечени от храната. Всички видове храносмилателни проблеми могат също да причинят лекарства, които се консумират в големи количества или без нужда..
Повечето от тези проблеми могат да бъдат решени с помощта на правилно подбрана храна. Всеки продукт има свои уникални свойства поради своя органичен състав. Някои от тези плодове и зеленчуци могат да бъдат гъвкави и ефективни лекарства за редица чревни заболявания. Не приемайте храна като панацея. Правилното хранене не трябва да изключва необходимите лекарства. Но включването им в диетата до известна степен може да подобри здравето. И така, какво меню изисква черва?
Менюто на зли и болни черва
Не трябва да очаквате, че само един плод или една малка лъжица може да поправи увреденото здраве. Вие ще трябва да ядете няколко плода, средна порция, така че червата да казват "благодаря". По-долу са представени няколко продукта, които могат да облекчат болезнените трикове на заболявания..
Хурма е полезна при хронична Калита, метеоризъм, колики и дразнене на червата. Този продукт има стягащи свойства и има противовъзпалително действие върху червата..
Царевицата ще бъде много полезна при раздразнителни черва, диспепсия, целиакия и хронична Калита. Този продукт и дори царевичното брашно могат да омекотяват чревната лигавица..
Тиквичките са много полезни за дразнене на чревната лигавица, гастрит, диспепсия и жлъчка. Този зеленчук има прекрасен омекотяващ ефект..
Оризът е отлично и дори вкусно лекарство за тези, които страдат от диария и цьолиакия. Той има най-добър ефект в проста сварена форма с малка доза растително масло и сол..
Бадемовото мляко е отлична алтернатива на кравето мляко. Поради тази причина се препоръчва да се заменят млечните продукти за чревни нарушения.
Боровинки, боровинки, боровинки и ягоди са особено полезни при дисбиоза и газове. Тези плодове също са в състояние да спрат растежа на E. coli. Всичко това се дължи на факта, че тези продукти регулират чревната микрофлора..
Следете начина си на живот и диета за поддържане на тонуса и здравето! Това ще ви помогне !