Класификация и начини на освобождение от страх и фобии

Нека си представим, че не знаем страх. Ние лесно ще скочи от височина, попадат под колата, ние няма да се колебаят за опасност, извършване на престъпления, без страх от наказание и т.н..

Така че, въпреки всичкия дискомфорт, причинен от страха, последният все пак ни защитава и сигнализира за заплаха за нас или за нашия живот..

Психоаналитиците излъчват истински страх (реална опасност) и невротичен страх.

Истинският страх възниква в ситуации на възможност за загуба на ценности на човек (живот, здраве, работа, съпруг). Невротичният страх може да бъде представен в два типа. Първият е обективен, не-обективен страх, когато човек очаква най-лошото, страхува се от всякакви несигурности, нови хора, ситуации. Вторият вид страх, напротив, е свързан с определен обект или ситуация. Най-често този тип е много интензивен, необоснован страх - фобия. Има огромен брой фобии, някои от тях са ситуационни (страх от самота, тълпи), някои са доста реалистични (страх от змии, мишки), а някои са напълно нереалистични (страх от идеи - идеофобия, xanthophobia - страх от жълто, епистемофобия - страх от знанието).

Най-често при невротични страхове хората заместват предмета на своя страх, а фобията е израз на вътрешен конфликт. След „отваряне“ на несъзнателния конфликт и осъзнаването му, самата фобия по правило изчезва. Например, едно момиче се страхува от ужасния Бабай. И, както знаете, на децата е трудно да възприемат злата майка. Тогава има образ на Бабай, върху който се предвиждат страх и омраза, докато майката остава любима и мила.

Лечението на фобиите може да бъде сложно: психотерапия + лекарства. Но аз не препоръчвам да се прави само едно медицинско лечение, тъй като след спиране на употребата на наркотици може да се появят отново фобии. А психотерапията е необходима, тъй като е почти невъзможно самостоятелно да се лекува невротичен страх..

И помнете, че вътре в нас има всички възможности и сили да преодолеем страха и живота извън него. Просто трябва специалист, който ще ви помогне да разберете причината за страха и с вас ще намерите начини да го излекувате. Успех!