Масажът на активни точки на тялото е добре известен метод за лечение на ориенталската медицина. Той се използва от хиляди години. Броят на точките и меридианите на човешкото тяло съответства на броя на месеците и дните в годината (365 точки и 12 основни меридиана). Днес ще ви разкажа за точката, наречена Zu-san-li, която се нарича точка на дълголетие или точка на сто заболявания. От самото име на точката може да се предположи, че нейното стимулиране ще спомогне за забавяне на стареенето и удължаване на живота..
Къде точно е точката Zu-san и как да я намерим?
Точката Zu-san-li се намира под патела, върху предния тибиален мускул, по протежение на меридиана на стомаха.
За да намерите точката на дълголетие, ще ви е необходимо:
Поставете дланта на ръката под коляното (дланта на лявата ръка на лявото коляно или на дясната ръка на дясното коляно). Точката на сто заболявания ще бъде разположена между безименния пръст и малкия пръст - в дупката между двете кости на крака.
Дъщерята на дълголетието регулира работата на органите, разположени в долната част на тялото, включително бъбреците, стомашно-чревния тракт и надбъбречните жлези, както и органите на репродуктивната система. Също така е важно тази активна точка да контролира епифизата, която е отговорна за регулирането на човешките биоритми и производството на мелатонин..
Редовните масажни точки от сто заболявания ще помогнат за нормализиране на функцията на надбъбречните жлези, както и
- нормализира кръвното налягане;
- нормализира нивото на глюкоза, инсулин;
- укрепване на имунната система;
- потискане на възпалителните процеси в организма;
- допринася за лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт;
- подобряване на храносмилането;
- ще ви помогне да се възстановите от инсулт.
Сутрин и вечер масаж Zu-san-li
Преди да започнете масаж, трябва да заемете удобна позиция, обикновено седнало положение. Подравнете дишането си и настройте процедурата..
Препоръчително е да се масажира точката на дълголетие сутрин. За да направите това, трябва да направите 9 кръгови масажни движения с пръсти на всеки крак (9 - отдясно и 9 - отляво) по посока на часовниковата стрелка. И повторете масажа 9 пъти. Това означава, че трябва да има 81 въртеливо движение за всеки крак. Този процес отнема около 10 минути..
Препоръчително е да започнете да извършвате такъв масаж на осмия ден след първия ден на новолунието. Той има тонизиращо действие върху организма, имунната система и подобрява функционирането на органите..
Сутрешният масаж на точката на дълголетие се нарича стимулиращ. Вечерният масаж на активната точка на дълголетие (който се провежда през втората половина на деня) се нарича заздравяване и се различава от стимулиращия, тъй като масажните движения се извършват в посока обратна на часовниковата стрелка.
Като цяло, стимулирането на точката на дълголетие не се ограничава до въздействието върху пръстите й. Налице е метод на масаж на точката Zu-san-зърна, както и специален метод на изгаряне с билки и, разбира се, акупунктура.
Стимулирането на точка от сто заболявания не отнема много време и няма противопоказания. Това е чудесен начин да подобрите здравето си и да укрепите тялото..