Вътрешната екология на тялото е изцяло подчинена на хормоните и именно с тяхната „поръчка“ се случват големи промени, както по външен вид, така и по благосъстояние. Под въздействието на естроген тялото на 13-годишно момиче е напълно възстановено и тя се превръща в сексуално зряло момиче. Въздействието на мощния адреналинов прилив награждава младата майка със забележителната сила, която може да вдигне многотонна машина, за да спаси детето си. Приносът към хормоналния и метаболитен неуспех е 7 хормона, които са напълно взаимозависими. Прочетете статията за това как можете самостоятелно да откривате признаци на хормонални смущения и как тези промени могат да бъдат опасни..
Признаци на хормонално нарушение в организма
В процеса на четене на статията, отбележете проявите или симптомите, които сте забелязали през последните 6 месеца..
- Когато погледнете отражението си в огледалото, не харесвате външния си вид и дори изглеждате смущаващи..
- Вие постоянно ядете любимите си храни и често закуска, дори ако не сте гладни. Чувството на глад идва достатъчно бързо (по-малко от 4 часа след последното хранене).
- Забелязали ли сте, че теглото ви е доста нестабилно.
- Вие не можете да намерите подходяща диета, непрекъснато скачане от една на друга. Понякога се опитвате да се ограничите до храна, но това може да се направи само за кратко време..
- След хранене, сънливост, сънливост или умора..
- Твоята дневна традиция тежи. Фигурата на везните определя настроението за целия ден..
- Имате ли кеш, пълен с шоколадови блокчета, маршмалове, вафли и други екстри, от време на време ги изпускате частично.
- Вие систематично преяждате. Например, вместо да ядете няколко парчета, изядете всички опаковки наведнъж. Вие се консумирате от факта, че консумирате твърде много вредни и висококалорични храни, чувствате разкаяние за твърде големи порции. Не можете да спрете навреме и да ядете, докато не започнете да се чувствате неестествено препълнени.
- След като сте напълнили стомаха си с впечатляващо количество храна, се опитвате да неутрализирате ефектите от преяждането си с повръщане, лаксативи или изтощителни упражнения..
- Имате заболявания, които са следствие от преяждане (преддиабет, диабет, атеросклероза, метаболитен синдром). Експертите препоръчват да отслабнете, за да поддържате здравето си..
- За да се насладите на любимата си храна, трябва да я изяждате все повече и повече (например, пържени картофи, шоколад и др.).
- Често имате мисли за теглото и храната..
- Вие продължавате да използвате продукти, които влияят неблагоприятно на вашето здраве, провокират подуване на корема, болки в корема, наддаване на тегло и др..
- Използвате всички диетични ограничения само докато нормализирате теглото си..
Тълкуване на резултатите
Ако сте забелязали 5 или повече признака на хормонално смущение, тогава трябва радикално да промените начина си на живот - да откажете нездравословна храна и да контролирате размера на порцията, избягвайте стресови ситуации.
Ако сте преброили само 4 или по-малко признаци, тогава е много вероятно хормоналния ви статус по никакъв начин да не застрашава здравето ви..
Проблемът с наднорменото тегло често е резултат от хормонални смущения в организма, така че е много важно своевременно да се идентифицират нарушенията и да се нормализира функционирането на организма възможно най-скоро..