Някои хора имат навика да хрускат пръстите си. Те издърпват един пръст върху върха или го притискат към дланта, за да чуят отличителен звук. Ако сте сред онези, които обичат да хрускат пръстите на ръцете, със сигурност поне един човек ви е казал, че с течение на времето ще получите артрит. Така ли е? Дали възпалителните процеси в ставите заплашват 25-54% от хората, които обичат да счупват кокалчетата си? ще ви разкажа как са нещата и какво се случва, когато човек хруска пръсти.
Какво се случва, когато човек хруска пръсти?
Когато човек хруска пръстите си, пространството между ставните повърхности на костите се увеличава, а газовете в синовиалната течност на ставата образуват микроскопични мехурчета. Тези микроскопични мехурчета се сливат в големи мехурчета, които се пръскат под натиска на течност, която има тенденция да запълва полученото пространство..
След хрускам със ставите на пръстите, можете да чуете характерния звук отново след около 15 минути. Това време е необходимо, за да се върне шарнирната кухина до нормален размер и да се разтворят газовете във флуида, което е необходимо за образуването на мехурчета, което ще доведе до следващата "поп"..
Теоретично, редовната криза на кокалчетата от десетки години може да увреди хрущяла, който покрива ставата. Такива увреждания могат да бъдат резултат от механично износване, но с пръсти няма достатъчно информация за такава последица от кризата..
Трудно ли е да се хрускат пръстите - както е видно от изследванията?
Всъщност, няма толкова много изследвания, посветени на проблема с пръстите. Най-известният от тях е изследването, проведено от калифорнийския доктор Доналд Унгер, който спечели наградата Ig Nobel през 2009 година. В продължение на 60 години лекарят хрускаше само пръстите на лявата си ръка. В резултат на това лекарят заключава, че след 60 години нито ставите на дясната ръка, нито ставите на лявата ръка са били засегнати от артрит.
На този въпрос бяха посветени следните проучвания:
- 1975 - Лос Анджелис - проучване с 28 доброволци, които имат навика да хрускат пръсти; резултатът е намален риск от остеоартрит;
- 1990 - Детройт - проучване с 300 доброволци на възраст над 45 години; резултата - за онези, които обичат да счупват с кокалчетата на пръстите си, хватката им е малко по-слаба в сравнение с хората, които нямат такъв навик; 84% от хрупкавите пръсти на доброволци показаха подуване на ръцете.
Що се отнася до артрита, няма информация, която да потвърди ролята на криза с пръсти в развитието на това заболяване..
В същото време, както показват проучванията, честотата на криза с пръсти не влияе върху развитието на артрит, а самата болест се развива независимо от това дали човек хруска с пръсти или не..
Означава ли това, че можете да пречукате пръстите си?
Как е митът, че навикът на пръста може да доведе до развитие на артрит?
Факт е, че при пациенти с артрит хрущенето на ставите е явление, което е широко разпространено поради увреждане на хрущялната повърхност на ставата. Но такава криза не е причина, а е последица от болестта..
Рисковите фактори за развитието на артрит се считат за:
- възрастови промени;
- генетична предразположеност;
- травма;
- упорита работа;
- нездравословна диета;
- метаболитни нарушения;
- инфекция;
- някои заболявания (туберкулоза, дизентерия, гонорея, подагра).
Въпреки това, навикът за хрускане на кокалчетата на пръстите на ръцете не е причина за развитие на артрит, въпреки че има случаи на случайно увреждане на пръстите и навяхванията в резултат на опитите да се счупят пръстите. За останалото единственият страничен ефект от такъв навик е, че той дразни мнозинството от хората около тях.