Понякога, когато общувате с приятели, роднини, шеф и особено с партньор, може да има противоречиви чувства: срам за поведението си (дори и да не сте направили нищо лошо), страх, вина или малоценност и т.н. Такива емоции възникват, когато започнете да психологически натискате, т.е. манипулира, предупреждава. Под притеснението на тези усещания, вие действате така, както желае вашият събеседник, дори ако смятате, че това не е правилно и това е вашето неестествено поведение. Какви методи на манипулация обикновено се използват и какво прави човек да прави това, а не иначе??
Начини за манипулиране и как да ги победим?
Да бъдеш под манипулативен натиск е много по-лесно, отколкото изглежда. Понякога вярваме, че партньорът ни оценява и обича толкова много, че се опитва да познава всяка наша стъпка, да разстила слама, така че да не удари. И всъщност - той е опитен манипулатор.
Ако има твърде много признаци на любов
Ако срещнете човек, който почти от първия ден на запознанството му казва, че се е влюбил в вас от пръв поглед, си струва да бъдете предупредени. Такива хора ще бъдат:
- Да ви таксуваме с малки подаръци,
- Говорете на всеки 5 минути за чувствата си към вас..
- Целуни и изрази по друг начин твоята "любов",
- Покажете неподходящи грижи, особено на обществени места.,
- Играй любовника за шоуто.
Това е първата стъпка от манипулацията - да ви закачат с вашите големи чувства..
И какво момиче може да устои, когато й се казва 10 пъти на ден, че е красива, умна и уникална във всичко. Бъдете внимателни, нарциси и психопати обикновено се държат по този начин..
Ако не можете да стъпвате и да стъпвате без неговия контрол
Сладко грижовно зайче, така че на теб изглежда, че мъжът ти започва да се бори да научи повече за теб. Той се интересува от буквално всеки:
- Какво бельо носите,
- Къде беше снощи,
- Как е здравето на майката.
- Кои сайтове посещавате най-много?,
- Кой ви се обажда и т.н..
В началото изглежда като искрена загриженост за вашия човек, но с течение на времето започвате да осъзнавате, че той контролира всички области на живота ви. Той знае телефоните на всичките ви приятели, намеква за това, което правите, и какво по-добре да се въздържате. Това, което сами сте решили преди, сега тя решава за вас. Такъв пълен контрол води до нездравословни отношения и личен дискомфорт..
Вижте също: Какво си струва да се жертва за любовта
Най-добрата защита е атаката.
Понякога манипулаторите започват да пеят хваленията си, казвайки:
- Кои са чудесни,
- какъв красив характер имат те,
- как помагат на хората,
- как да се справя добре в критични ситуации.
Хващайки тази информация за вас ден след ден, те искат да започнете безусловно да вярвате в тяхната кристална честност и отдаденост, грижа и неограничено разбиране на проблемите си. Когато възникнат конфликтни ситуации, вие вече сте склонни да се вкопчите в собствените си недостатъци, възприемайки тяхната безгрешност като аксиома. Така че манипулаторите висят всичките си грешки и пропуски върху вас, защото трябва да има някой, когото да обвините, защо не и вие?
Манипулиране на отговорността
Умелите манипулатори умело могат да проектират своето неприлично поведение върху вас и вие ще отговаряте за него. Например:
- Той вдигна ръката си към теб, която си го довел от поведението си,
- той взе парите ти - постави го в неловка ситуация, не му позволяваше да го вземе,
- изневеряваше ви - „Виж как изглеждаш, кой го иска толкова много” и така нататък..
Така, манипулирайки вашето поведение ден след ден, те умело сеят в душата ви чувство за вина за собствените си действия..
Критика, която унищожава
Най-добрият начин да изравните постиженията си и да намалите самочувствието е критиката. И не критика за достойнствата, а просто унищожаване на вас, като полезно лице. Всичко, което можете да правите, как изглеждате, се показва в негативна светлина. Ако сте завършили курсовете, той може да каже, че те няма да ви помогнат, защото те не стават специалисти за кратко време. Ако решите да правите йога, той ще каже, че това са глупости и външният ви вид няма да помогне.
С течение на времето, манипулаторът може да ви убеди в неговата безполезност толкова много, че вие сами ще го повярвате..
Метод на морков и пръчка
Манипулаторът винаги знае как да гарантира, че не го напускате. Първо ще направи всичко, за да се чувствате в безопасност с него. И тогава един ден ще стане ясно, че е време да се разделиш без обективна причина..
Илюстрирайки студено откъсване за известно време и принуждавайки ви да полудеете, той отново ще каже, че всичко е наред, можете да продължите връзката. И така до безкрайност. Докато нямате самочувствие. Всички вие сте в пълна зависимост..
Как се създава срам
Най-често срещаната фраза на манипулатора е, че вие сте виновни за всичко. Без значение как се държи той, той ще търси точно вината ви във всичко. Дори ако е приложил насилие към вас, той ще каже, че емоциите ви не са нормални, че е по-добре да мълчите за случилото се, в противен случай ще се срамува от вас.
Срам за:
- прекомерна емоционалност,
- трябва да бъдеш себе си,
Той постига, че се срамуваш от всичко, което ти се случва. Срамът просто не ви оставя и това дава на манипулатора чувство за безнаказаност в действията си..
Нов начин на манипулация - газово осветление
Ако се окажете в пълната сила на манипулатора, той, за да укрепи силата си над вас, няма да ви даде възможност да излезете от мрежите и дори да сте сигурни, че вярвате, че той не е направил нищо лошо. Той умело ще ви накара да се съмнявате в реалността на случващото се:
- помислихте за себе си и повярвахте,
- изглеждаше толкова лесно за вас,
- нямаше такова нещо, имаш силна фантазия.
и така до безкрайност. Умело създавайки своите мрежи, манипулаторите развиват страх в нас, съмнение в себе си, чувство за безполезност, съмнение в тяхното умствено развитие и т.н. Ако смятате, че връзката ви се движи в нездравословен самолет, избягайте от такъв човек преди да е станало твърде късно..
Срещали ли сте се с манипулации, споделяйте опита си .