Повечето хора са убедени, че за здрави здрави зъби и венци, просто да миете зъбите си два пъти на ден е достатъчно. Е, максимално - все още изплакнете устата си след хранене и не злоупотребявайте със сладкиши и кисели плодове..
В действителност, за да се запази усмивката на Холивуд в продължение на много години, горепосочените фактори не са достатъчни. В крайна сметка, повечето хора сами не забелязват как всеки ден те не спазват или напълно нарушават основните правила за грижа за зъбите и устната кухина. И тогава се чудят защо всяко посещение в денталния кабинет завършва с лошо настроение и редовно пълнене..
Какви правила за грижа за зъбите нарушава повечето хора, и защо тези правила все още са по-добре да се следват - прочетете статията .
Какви са най-честите правила за стоматологична и орална грижа?
Мислите ли, че най-новите модели четки за зъби за труднодостъпни места са само трикове на търговци и рекламодатели, а изплакването е необходимо само за освежаване на дъха ви? Струва ви се, че скобите над 20-годишна възраст са просто прищявка, а професионалното стоматологично почистване от зъболекар е загуба на пари, предполага се „за престиж“?
Пригответе се - ще ви разубедим обратно.
Чудя се дали ще се окажете в нашия рейтинг за грешки?
Най-популярните грешки в грижите за зъбите
- Натискаш четка за зъби.
Може би вие сами не забелязвате това в процеса на миене на зъбите. Но лесно се забелязва дали четините на вашия аксесоар бързо стават неизползваеми и се оказват в различни посоки..
Този проблем може да доведе до няколко. Първо изтривате емайла по-бързо - тогава не се учудвайте, че зъбите ви стават чувствителни към температура и кисели или сладки храни. На второ място, с повредената и изкривена четина, основната „приятелка” на зъба ще бъде по-лоша за почистване на плаката. Но огънатите четки правят чувствителните венци по-лесни за нараняване. Трябва ви?
Просто контролирайте силата на четката, докато миете зъбите си - и много бързо правилната техника ще стане навик..
- Вие не виждате връзката между храненето и стоматологичното здраве..
Не, ние не говорим за факта, че бонбони и шоколад, с неограничено хранене, водят до кариес, а след кисели продукти изплакват устата, за да намалят риска от увреждане на емайла. Въпреки че, както показва опитът на зъболекарите, тези училищни истини за опасностите на някои продукти за зъби също са добра идея да напомняме дори на възрастни от време на време..
Сега обаче сме малко за нещо друго. Популярната фраза: „Ние сме това, което ядем“ се отнася и до здравето на зъбите, които изискват сила, сила, калций, флуорид и фосфор, които получаваме от хранителните продукти..
Калцият може да бъде добит от млечни продукти, бобови растения, риби, много плодове и зеленчуци (но само ако се консумират с кожата). Фосфорът е богат на риба, ядки и различни зърнени храни. Флуорирани в съвременните метрополни области са главно вода, мляко и сол..
- Мислите, че освен паста за зъби и четка за зъби, не се нуждаете от нищо друго..
Често това правило се следва от хора от „старото училище”, които са сигурни, че умните търговци са изобретили зъбни конци, промивки, електрически четки и други благословии на цивилизацията, за да изтласкат пари от хората, които в продължение на много десетилетия са били отлични с проста четка за паста..
Понякога обаче си струва да разгледаме постиженията на напредъка и това е един от тези случаи.
Например, една зъбна нишка е незаменима, тъй като четката, независимо колко модерна и модерна е тя, не е в състояние да изчисти цялата плака между зъбите - само конецът, който е желателно да се използва преди всяко почистване на зъбите, е способен на това. И когато е възможно - и след всяко хранене.
Стоматологичен еликсир-изплакнете не само освежава дъха, както е показано в рекламата, но и убива бактерии във всички ъгли на устната кухина, където няма да получите четка и конец за зъби. Освен това, когато се използва след четкане, той удължава ефекта на пастата и вече не позволява на бактериите да се размножават в устата..
- Вие пренебрегвате грижите за венците..
Не е достатъчно да си миете зъбите и езика срещу плака. Венците също се нуждаят от редовен лек масаж, който ще ги укрепи, подобри кръвообращението и ще предотврати развитието на пародонтално заболяване, при което венците се разхлабят и кървят, което води до отслабване и зъби..
Достатъчно е да масажирате венците с леки кръгови движения (без да натискате!) С мека четка с всяка четка. Също така е полезно да изплакнете устата с настойки от дъбова кора, градински чай или лайка, както и силен солеви разтвор - това помага както за укрепване на венците в случай на съществуващи проблеми, така и за предотвратяване..
- Смятате ли, че професионалното почистване на зъбите е загуба на пари.
Повярвайте ми, това не е лукс, а необходимост. В крайна сметка, по време на професионално почистване, зъболекарят не само премахва плаката, избелва зъбите си, но и премахва зъбния камък, който с течение на времето може да разруши зъба. И не е възможно да се извади камък у дома по време на нормално почистване - това е възможно само за специалист с професионално оборудване.
В допълнение, професионалното почистване на зъбите не е толкова скъпо (очевидно по-евтино от последващото лечение на пациенти с разлагащи се зъби) и се извършва само веднъж на всеки шест месеца или една година. Така че не спестявайте за здравето си, така че не плащат дори по-скъпо..
- Отричане на скоби поради фалшивост.
Мечтаете ли за стабилна холивудска усмивка, но се страхувате да поставите скоби, защото не сте на 20 години? Сериозен ли сте? В края на краищата, 21-ви век отдавна е отвън: съвременната мода поражда най-смешните изроди и обществото със сигурност не го е грижа за скромните скоби на зъбите на някого. Освен това, в наше време, ако средствата позволяват, можете да поставите невидими скоби.
Между другото, подравняването на ухапването е не само естетичен момент, но и въпрос на здраве, тъй като с тясното изтласкване на зъбите, кариесът се умножава по тях и е по-трудно да се отстрани..
Тъй като вашите зъби са с вас до края на живота ви, има смисъл да им дадете малко повече време, отколкото обикновено, и да предотвратите евентуални проблеми с правилното внимание. В края на краищата, придържането към рутинните правила е много по-хубаво от честите пътувания до зъболекаря и бръмчене на тренировки?
Гледайте правилно зъбите си заедно с !