Всички знаем добре, че самочувствието играе важна роля в нашия живот. Колко обективно и съответно можем да оценим правилно себе си, може да ни помогне да се отървем от недостатъците или, напротив, да се превърнем в пречка за пътя към саморазвитието..
За да оцените правилно себе си, трябва да използвате правилните критерии. Основата, върху която се формира нашето самочувствие, е толкова важна, колкото избора на правилните средства за измерване на дължина, обем или тегло..
Затова решихме да ви разкажем за типичните погрешни критерии за себе си. Проверка - може би причината за вашето ниско или високо самочувствие се крие в грешния подход към неговото формиране.
И така, какво не трябва да се взема предвид, оценявайки себе си?
1. Вашата среда
Има два различни вида зависимост на хората от оценката на другите. Една категория хора е склонна да мисли, че тяхната стойност зависи от количеството похвали, получени от други хора. Хората от друга категория се чувстват добре само в отношенията си.
Има хора, които повишават самочувствието си, обграждат се с хора с висок социален статус. Те са прекалено горди, че имат възможността да общуват “важно” персона. Социалният календар, насрочен по минута, и безкраен списък от лични контакти им помагат да почувстват своята стойност..
Обаче, ако формирате самочувствието си въз основа на това, което другите мислят за вас, то е като преследване на движеща се цел. Вие не можете да контролирате други хора, че е невъзможно да се угоди на всички. Следователно, ако самочувствието ви е изградено изцяло върху това как другите ви възприемат, никога няма да получите достатъчно похвала или положително подкрепление, за да се чувствате добре за себе си..
2. Вашата официална позиция
Тази кариера често помага на много хора да почувстват своята стойност. Човек просто избухва с гордост, когато говори “Аз съм съсобственик на такава компания” или “Аз съм адвокат”. Въпреки това, тя се срива с него не заради това, което човек прави, а заради позицията, която заема.
Оценяването на себе си за позицията си е голям риск. Защо? Тъй като здравните проблеми, икономическата криза или неочакваната промяна на пазара на труда могат да разрушат кариерата ви и да доведат до лична криза. Дори планираното пенсиониране може неочаквано да понижи самочувствието, ако самосъзнанието ви е тясно свързано с вашата официална позиция. При липсата на престижна кариера, самочувствието ви няма да бъде същото.
3. Размер на парите
Вероятно сте срещали човек поне веднъж в живота си, чието самочувствие зависи пряко от сумата в банковата му сметка. Понякога хората мислят, че просто не могат да получат необходимата сума, за да се чувстват достатъчно ценни. В отчаян опит да докажат своята стойност, те създават външния вид на богатство, вливайки се в дълг, за да си купят скъпа кола или луксозен дом. И тогава те се чувстват успешни..
Въпреки че е логично да се установи паричната стойност на стоките и услугите, този подход е абсолютно погрешен, за да се определи стойността на човек като човек. Размерът на спечелените пари или материалните ценности, които притежавате, никога няма да бъде достатъчен, за да задоволи Вашата нужда да се чувствате като достоен човек..
4. Вашите постижения
Понякога хората искат да станат известни със своите постижения. Но човек, който използва този критерий за самочувствие, се чувства добре само когато говори за успехите си. Опасността от този подход към самоуважението се крие и във факта, че провалът е много лош за тяхното самочувствие..
Разбира се, това е нормално, ако благодарение на постиженията ви се чувствате добре, но измерването на самочувствието с такива постижения е напълно погрешно. Това е като построяването на къща на разрушена основа. В този случай трябва да сте постоянно успешни, за да не се чувствате губещи. И това е просто невъзможно.
5. Вашият външен вид
Броят на скалите и способността да се привличат членове на противоположния пол поради техния външен вид е типична грешка при оценката на себе си. Масовите медии вкарват фалшивата истина в нашето съзнание, че външността е почти най-основното нещо, от което зависи успехът ни. Маркетинговите стратегии често се основават на нашето съмнение, те използват всеки недостатък - от първите бръчки до излишни килограми..
Ако природата ви е възнаградила с привлекателен външен вид, тя може да бъде предимство в живота. Но помнете, че красотата не е вечна. А сивата коса, бръчките, загубата на коса и други признаци на стареене на първо място ще бъдат разрушителни за онези, чието самочувствие е изградено върху външна красота..
Каква е оценката ви за себе си, на която се основава човек, ще бъде основният фактор, който влияе върху решенията, които вземате, мислите, които възникват в главата ви, както и това, което чувствате за себе си..
Затова не забравяйте, че използването на външни фактори, които са извън вашия контрол, за да формирате самооценка, е грешен подход. Важно е да знаете кои сте всъщност. Това ще ви помогне да се държите в съответствие с вашите лични ценности, вместо да се подпирате под променящия се свят..