Защо по-голямата част от жените рано или късно се появяват по кожата (особено по бедрата и задните части) грозна „портокалова кора“? От средата на миналия век, заедно с мини-поли и отворени бански костюми, в живота ни влезе непримирима война срещу целулита. Но тук са надеждни причини за целулита, ние не винаги сме известни. Следователно, както често се случва в такива ситуации, има не само хипотези, но и откровено ненадеждни митове и заблуди, които пречат на мнозина от нас ефективно да се справят с този козметичен дефект. Дошло е време да проучим този въпрос и да вземем мерки за елиминиране на „портокаловата кора“..
- Целулитът се среща само при хора със затлъстяване.
- Целулитът се среща главно при възрастни хора
- Причини за възникване на целулит - тежки хронични заболявания
- Използването на газирани напитки провокира появата на целулит
- Целулитът може да предизвика млечни продукти
- Пиене на кафе - една от причините за целулита може да предизвика млечни продукти.
Целулитът се среща само при хора със затлъстяване.
Популярните слухове толкова силно свързват тези две концепции, че много момичета дори ги объркват. Всъщност, не толкова естетически трапчинки и натъртвания в бедрата могат да бъдат открити дори при юноши или в модели, чиято фигура е призната за безупречна от доста компетентни ценители на женската красота. Така че това не е само с наднормено тегло? Точно така! Проблемът в този случай е не само в дебелината на подкожния мастен слой, но главно в неравномерността на неговото разпределение. Този козметичен дефект не е пряка последица от затлъстяването..
Но рязкото увеличаване на теглото, както и рязкото му намаляване, много често водят до появата на нежелани нередности на кожата в „проблемните области“. Любителите на изключително строги диети имат доста високи шансове да “спечелят” целулита.
Целулитът се среща главно при възрастни хора
До известна степен това е вярно, защото с възрастта кожата става по-малко еластична и еластична, което означава, че рискът от появата на целулита всъщност се увеличава. Въпреки това, вашият хормонален фон е не по-малко важен, а именно нивото на концентрация на женския хормон - естроген. Експертите единодушно приписват този фактор на броя на много реални и неизбежни причини за целулита. Той е в периоди на хормонални промени - по време на активен пубертет, бременност и менопауза, вероятността от целулит се увеличава значително. Единствената разлика е, че след такива хормонални движения кожата на тийнейджърката бързо се връща към нормалното, а възрастните жени трябва да положат много усилия, за да направят целулита по-малко забележим..
При започване на непримирима война срещу целулита е важно да се помни, че всяка "антицелулитна" козметика дава не само минимален, но и временен ефект. Някои видове салонни процедури и правилно подбран набор от физически упражнения носят реални ползи..
Причини за възникване на целулит - тежки хронични заболявания
Често можете да откриете твърдението, че в някои случаи целулитът е следствие от дисфункция на ендокринната система. В действителност обаче този проблем е свързан с нарушени микроциркулационни процеси в подкожния мастен слой. Без да навлизаме в подробности, отбелязваме, че преобладаващото мнозинство от специалистите считат основните рискови фактори, провокиращи или изострящи проявите на целулита, не само хормонални смущения, причинени от заболявания на щитовидната жлеза или други също толкова сериозни здравословни проблеми..
Образуването на коварната "портокалова кора" се дължи на:
• небалансирана диета, характеризираща се с излишък на сол, „бързи“ въглехидрати и животински мазнини с ниско съдържание на фибри;
• ниска двигателна активност;
• ефекта на хормоните на стреса;
• наследствен фактор - смята се, че податливостта към този козметичен дефект се предава чрез женската линия.
Искате ли да минимизирате целулита, да спрете неговото развитие? Помислете за принципите на здравословното хранене и най-важното - не се лишавайте от радостите на движението, младоженеца, ходене, бягане или каране на велосипед, не забравяйте за задължителната сутрешна тренировка..
Използването на газирани напитки провокира появата на целулит
Възможно е такова погрешно схващане да се дължи на изключително негативното отношение на диетолозите към сладки газирани напитки, които не само дразнят стомашната лигавица, но и съдържат значителни количества захар. Честото приемане на сладка сода, разбира се, може да не е най-добрият начин да повлияе на вашата фигура, но не е в състояние да повлияе на състоянието на вашия подкожен мастен слой. Не по-малко вредно е да издържите жаждата - специалистите смятат, че са ефективни мерки за превенция на целулита, за да поддържат правилния режим на пиене..
Избирайки начин да утолите жаждата си, отдайте предпочитание на пречистена вода без газ, както и други напитки, които помагат за възстановяването на водно-солевия баланс и премахване на оток. Диетолозите препоръчват да се пие около два литра течности на ден..
Целулитът може да предизвика млечни продукти
Разбира се, изборът на храни, които ядем всеки ден, е много важен, но има ли връзка между консумацията на мляко и млечните продукти и общия козметичен недостатък? Нека разберем!
На първо място, отбелязваме, че маслото, сметаната или мазните видове твърди сирена в еднаква степен принадлежат към млечните продукти като нискомаслени видове кефир или натурално кисело мляко, суроватка или нискомаслено извара. В същото време, ние знаем много добре, че прекомерната употреба на масло, сирене или заквасена сметана не само ще ви даде само няколко сантиметра в проблемните зони. Той може да повлияе неблагоприятно на състоянието на кръвоносните Ви съдове поради високите нива на холестерол. Проблемите със съдовете неизбежно ще повлияят не само на здравословното състояние, но и ще доведат до влошаване на микроциркулацията и следователно са истинската причина за целулита. В други случаи използването на вкусни и продукти не вреди на фигурата ви..
Пиенето на кафе е една от причините за целулита
Това твърдение е до известна степен вярно, тъй като излишъкът от кофеин причинява спазъм на малките кръвоносни съдове и следователно индиректно може да предизвика целулит. Все пак, това е само за да бъдете предпазливи, ако пиете твърде много кафе. В умерени количества, прясно сварено кафе и чай ще имат полза. Кафето ни осигурява витамини и минерали, съдържа антиоксиданти, и най-важното, помага за увеличаване на скоростта на метаболитните процеси и по този начин помага за по-бързо изгаряне на калории. Количеството и качеството на напитката е от решаващо значение..
Диетолозите препоръчват да не се пие повече от три чаши разтворимо кафе или да се ограничи до две чаши филтрирана напитка. Но феновете на най-силния ароматен еспресо могат да бъдат удовлетворени само с една чаша на ден..
В статията обсъдихме някои митове, свързани с причините за целулита. Въпреки това, още по-неточна информация и погрешни схващания, свързани с антицелулитни процедури и козметични продукти за борба с този козметичен дефект. Потърсете по-полезна и интересна информация за сайта. .
Може да ви заинтересува: Антицелулитен гел: как да направите правилния избор