С възрастта тялото губи гъвкавостта си, ставите са отслабени, а кожата става по-малко еластична и опъната. Особено засегнати са хората, живеещи в мегаполиси, където изпаренията, шумът и стресът са навсякъде. Разбира се, не е възможно да се спре естествените процеси на стареене. Но ние всички добре знаем, че „ориенталците“ живеят по-дълго и по-добре. Каква е тайната на тяхното здраве и младост? Това е източната медицина, която съчетава мъдростта и опита на лечители от Китай, Корея, Индия и Тибет. Този материал съдържа изпитани от времето методи, които могат да бъдат напълно излекувани..
1. Акупресура - посоката на китайската медицина
2. Акупунктурата е най-древният метод за лечение с ориенталска медицина.
3. Фитотерапия - лечение на билки в ориенталската медицина.
4. Тайландски масаж - лечебна и подмладяваща релаксация
Акупресура - посоката на китайската медицина
Акупресура или рефлексология е един от най-древните китайски методи на лечение, чиято същност е да масажират активните точки, свързани с определени органи и системи. Този масаж стимулира защитните сили, възстановява метаболитните процеси, допринася за по-доброто усвояване на кислорода в тъканите и подобрява цялостното състояние на тялото. Най-важното тук е да знаете кои точки трябва да настоявате, за да сте млади..
Ето няколко прости упражнения:
1. Вземете лявата си ръка с дясната си ръка и я завъртете с лявата си ръка наляво и след това надясно. Не забравяйте да разтриете лявата си ръка с дясната си страна. Повторете упражнението 30 пъти..
2. Внимателно масажирайте големия и втория пръсти и точката, която се намира на вътрешния ръб на патела.
3. Натиснете силно с подложката на средния пръст на лявата си ръка върху точката на Юсен, която е разположена на подметката на десния крак, или по-точно в кухината на плантата..
Ако сте с наднормено тегло, направете Упражнение # 2. Кликването върху тези точки помага да се контролира апетита..
Рефлексологията облекчава много проблеми, включително главоболие и започва с главоболие и завършва с разширени вени.
Акупунктурата е най-древният метод за лечение с ориенталска медицина.
Акупунктурата или, както се нарича, акупунктура, се счита за най-стария метод за лечение на заболявания. Според учените тя е била използвана в епохата на неолита. Същността на тази процедура е, че акупунктуристът инжектира стерилни игли в определени точки на пациента. Тази техника, в допълнение към нормализиране на обмяната на веществата, подобрява притока на кръв, отпуска и служи като отлично болкоуспокояващо средство. Според учени от Кралския технологичен университет в Мелбърн, акупунктурата облекчава острата болка при мигрена и навяхване на глезена по-добре от известните болкоуспокояващи..
Отървете се от неудобството, което ще помогне за следните няколко манипулации:
• в случай на главоболие - направете „изстрел“ между палеца и показалеца на ръката или на китката над палеца отвън;
• в случай на нарушение на съня - “убодете” втория палец или точка, разположена под костта на глезена отвътре;
Не използвайте истински игли у дома! Снимайте с мач.
• ако ръцете са вцепенени, направете „изстрел“ на китката отвътре или над лакътя от външната страна на ръката;
• с припадък - "убождане" от вътрешната страна на големия и пръстен пръст и малкия пръст.
Билково лекарство - лечение на билки в ориенталската медицина
Билковата медицина също заема първо място в ориенталската медицина. Това е метод, който използва лечебни растения и препарати направени на тяхна основа. Също така в този метод на лечение се използват минерали, метали, земни вещества и компоненти от животински произход..
По време на сесията фитотерапевтът използва лекарство от лечебни билки, индивидуално подбрани за пациента, въз основа на неговия проблем и характеристиките на организма. Може да се използват и народни средства, приготвени у дома.
От умора отлично помага тинктура от Eleutherococcus. За да го приготвите в 100 ml вода при стайна температура, добавете 20 капки тинктура. Вземете това лекарство на празен стомах. След половин час ще почувствате прилив на сила. За да бъде ефектът устойчив, вземете лекарството за 2-3 седмици..
Билкови лекарства могат да се използват индивидуално за лечение на заболяване и като част от интегриран подход. След сесията се наблюдават положителни промени: увеличава се имунитетът, възстановява се работата на вътрешните органи и няма следа от умора и униние.
Тайландски масаж - лечебна и подмладяваща релаксация
Тайландският масаж подобрява работата на мускулите, повишава общия тонус на тялото, облекчава болката от различен произход и удължава младостта.
Първо, лекарят води пациента до състояние на дълбока релаксация. Тайландска музика за релаксация и ароматизирани свещи помагат да се потопите в атмосферата на спокойствие и хармония. Когато пациентът е доста отпуснат, специалистът преминава директно към тайландски масаж, механично и рефлексивно, засягайки кожата и вътрешните органи. В същото време тя плавно се движи от една точка към друга. Този тип масаж използва усукване и различни движения в ставите..
Има техники на тайландски масаж, които могат да се извършват у дома, но само с предварителна консултация с лекар. Даваме пример за популярното упражнение "Lotus", което е насочено към разтягане на краката. Помолете пациента да лежи по гръб, разтвори краката си настрани и, огъвайки коленете си, съедини краката заедно, след това натисни коленете към краката на пациента. Тогава трябва да го хванете за ръцете и постепенно да се вдигнете до себе си, докато вдигате гърба си над пода. Повторете тази техника 5-10 пъти..
Поглеждайки към столетниците на Непал, Китай, Тибет и други източни страни, искам да знам тайната на техния дълъг и здравословен живот. Както съветва източната медицина, първото нещо за физическото здраве на човека е да намери хармония, да намери спокойствие и да подреди мислите. И тогава, кой метод на тази система да избере, всеки има право да реши сам. Във всеки случай, такова лечение не само елиминира болестта и нейния корен, но и нормализира физическото и психоемоционалното здраве, запазвайки младостта в продължение на много години..
Може да се интересувате от: Правилна техника на дишане: да научите как да дишате в стомаха