Казват, че врата и ръцете дават възрастта на жената. Но се случва, че дори младите жени с гладка, по-скоро еластична кожа изглеждат неестетични, като добавят втора брадичка към годините, т.е. колекция от ненужни мазнини на никого. Има много методи за справяне с нея: лицева гимнастика, масажи, салонни процедури, хирургична корекция. Но има един прост, ефективен, отнемащ време, който не изисква допълнителни финансови средства - храна. Да, можете да върнете овалните красиви очертания, като регулирате менюто. Нашият портал ще ви каже как да премахнете втората брадичка, какви продукти за тази цел трябва да бъдат въведени в диетата..
Използването на тези продукти ще ви помогне да се отървете от втората брадичка.
Причините за появата на втората брадичка: използването на твърди диети с рязко отслабване и последващия ефект на йо-йо, генетична предразположеност, затлъстяване, заболяване на щитовидната жлеза, диабет, навик да се навежда, спящи на високи възглавници, възраст, когато туморът на кожата е отслабен, и - вероятно Тя ще изненада - нездравословна храна, например, злоупотреба с мазни, пикантни храни. За храненето, и по-точно за използването на какви продукти ще помогне премахване на втората брадичка, ние сега говорим. Така че, ето това "златна седем":
- Моркови. Искам само да преправя брадатия анекдот за заек без очила: “Виждал ли си някога зайци с втора брадичка?” - “Не.” - “Знаеш ли защо? Защото ядат моркови! ". Този зеленчук съдържа каротеноиди безценни за човешкото тяло, предотвратявайки увреждането на клетките и преждевременното стареене на кожата. С други думи, това помага на кожата да поддържа еластичността възможно най-дълго..
Сред причините за втория - и увисване на кожата. За да подобри тургора си, е необходимо да се преразгледа менюто му. Има много прости, евтини, но много важни за здравето продукти на целия организъм, които ще помогнат за премахването на втората брадичка..
В допълнение, тя помага за борба със свободните радикали - един от основните врагове на младостта на кожата. Между другото, същите съединения като морковите се срещат в дини, тиква, сладки картофи, горчица и домати. Така че не пренебрегвайте ястия от зеленчуци, плодове - особено в сезона..
- Семена от слънчоглед. Не е случайно, че след като младите дами в селата винаги са имали пълни джобове със семена - сега можем да кажем, че това е била алтернатива на продуктите за грижа за кожата. В края на краищата, слънчогледовите семена са склад на витамин Е (и помним, че неговият фигуративен синоним е витаминът на младостта), антиоксиданти, които, както вече споменахме, се борят срещу стареенето. Витамин Е, който е в нашето тяло, се топи като дим от ... реален, осезаем дим - тютюн, от който е трудно да се отървете от ефектите, дори ако сте непушач, защото живеете в пилешко общество, което автоматично ви прави пасивен пушач. Също така убива витамин Е, замърсената околна среда, прословутата озонова дупка ... Напълнете витаминния дефицит на младежта със семена (но не забравяйте: не повече от 40 парчета на ден, защото те са с високо съдържание на калории, а черният дроб трябва да съжалява). Това вкусно лекарство ще помогне да се върне тургорът на кожата, да го облекчи от малки вдлъбнатини и бръчки..
- Алое. Козметиците и козметичните компании отдавна са „заложили“ алое като доказана, ефективна съставка в различни продукти за грижа за кожата. Но вътре също така е възможно да го вземете за същата цел. Факт е, че по този начин ще помогнете на тялото да произвежда колаген два пъти по-активно. А този протеин, който е незаменим за тялото, се бори както с бръчките, така и с мазнините (което е и втората брадичка).
- Лененото масло осигурява на нашите клетки линолова и полиненаситена мастна киселина. Първият помага на тялото безпроблемно да асимилира други необходими киселини. Вторият - пазителите на младостта на кожата, предпазвайки го от стареене, допринасяйки за укрепването на колагеновите влакна. Интересен факт: Американският вестник за клинично хранене публикува списък на най-полезните храни. Лененото масло в този списък беше.
American Journal of Clinical Nutrition е обявила 57 най-здравословни храни. Между другото, лененото масло, богато на основни киселини за здраве и красота, е попаднало в него: полиненаситени мастни киселини и линолова киселина.
Интересен факт 2: дневно 1 г линолова киселина намалява сухота на кожата с 25% и с 22% загуба на плътност. Това е желязен аргумент за всички, които се грижат за външния си вид. Половин чаена лъжичка дневно покрива нуждите на организма от есенциални киселини. Можете също да ядете масло от ленено семе, коноп или гроздови семена, които също са богати на здравословни киселини, които помагат за почистването на втората брадичка..
- Червена чушка. Да започнем с това, всеки сладък пипер е полезен, тъй като може да се похвали с тези отлагания на витамини С, Е, В група, каротин, калий, калций, желязо. Но червеното сред многоцветните си братя е шампион в съдържанието на витамини А, С и ликопен. Използването на този зеленчук насърчава заздравяването на рани, регенерацията на кожата, активното производство на колаген. Последните изследвания, описани в гореспоменатия дневник, свидетелстват: увеличаването на консумацията на аскорбик с 1 г на ден може да намали съмнителното щастие с 11% при ранните бръчки..
- Зехтинът - здравословен продукт, и точката! За да запазите младата кожа и да се отървете от втората брадичка, включително. Малко наука: слънчевата радиация допринася за увреждането на колагеновите влакна; фотостареенето причинява сухота, отпуснатост, увисване на кожата; и маслиново масло, поради съдържанието на Омега-6 и Омега-3 киселини на витамини А, D и Е, се бори с това. Ето многоходовочка ...
- Сьомгата е богата на Омега-3, благотворните свойства на кожата, които вече сме написали. Но можем да напомним повече. Така че, в арсенала на Омега-3: способността за намаляване на възпалението на кожата, борба с акне, псориазис, защита срещу фотостареене, ниво на малките бръчки, увеличаване на еластичността на кожата. Така че в борбата с втората брадичка брада - сигурен съюзник.
За тази „златна седем” ще бъдете благодарни не само за кожата, но и за цялото тяло - защото продуктите съдържат много необходими, важни вещества, които са компоненти на много здравословното хранене, за ползите от които никой не спори. Сега знаете как да премахнете втората брадичка, регулирайки диетата. Не забравяйте също и за гимнастика (и специални за лицето, включително), масаж, за необходимостта да се отървете от лошите навици да мърля, постоянно по-ниски главата, спя на високи възглавници, дим. Опитайте се да комбинирате всичко това и вероятно ще можете да премахнете втората брадичка без операция. Така че продължавайте - за здравословни продукти и млада форма на лицето.!