Красотата и младостта на нашето тяло са пряко свързани с нашия психо-емоционален фон. Въпреки това, ако сте под напрежение през цялото време, можете само да мечтаете за красива кожа и здрава коса. Разрушителният ефект на стреса се отразява не само на нервната система, но и на външния ни вид..
Една жена с изчезнали очи, нездравословна коса и нервни движения едва ли ще се радва на успех с мъжете и като нея. Нека да видим какви са опустошителните ефекти на стреса върху красотата ни.?
Как стресът влияе на външния ни вид
На външен вид, съвременна жена, особено на възраст между 30 и 50 години, може да се каже колко стресиращ е нейният живот. Дори и най-скъпите козметични процедури не винаги могат да скрият ефектите му..
Всяка минута липса на сън и нервно напрежение пряко засяга състоянието на кожата и косата. Процесът на възстановяване на тази възраст вече не е толкова активен, колкото в по-младите години..
Стресът обикновено действа отвътре, когато ендокринната система е нарушена. Настъпва хормонална буря и се освобождават стресови хормони, които често блокират работата на други полезни хормони. Именно проблемите с работата на тази система причиняват преждевременно стареене на нашето тяло..
Прочетете: "Как да се отървете от стреса и хроничната умора"
В развитието на адреналин, един от хормоните на стреса, кръвта се блокира в жизненоважни органи, включително кожата на лицето и косата. Съответно, кислородното гладуване на клетките се случва и всички последствия от стреса се отразяват върху външния ни вид, съгласява се. В малки дози адреналин е дори полезен за здравето, но постоянното му присъствие може да създаде много здравословни проблеми..
Как стрес хормоните засягат кожата
Когато се произвежда адреналин, кръвоносните съдове се свиват и се появява краткотрайно кислородно гладуване. Ето защо, кожата ще започне да се "задуши" от липсата на кислород. В това състояние тя става сива, земна сянка, става бледа.
Когато кръвообращението е нарушено, възможността за балансирано производство на подкожна мастна тъкан се влошава. Това е почвата за акне, акне и акне. Производството на колаген също се намалява поради липса на витамин С. Кожата в такива случаи губи своята еластичност и става отпусната, появяват се бръчки..
В допълнение, хормонът на стреса кортизол, който се отличава, спира способността на клетката да се дели. По този начин кожата е слабо актуализирана, не се произвежда достатъчно количество колаген.
Вижте също: Каква е връзката между стреса и здравето на жените??
Нарушаването на съня причинява тъмни кръгове и торбички под очите, което също не ни придава красота. Това е само малка скица на вредното въздействие на стреса върху кожата ни..
Ефектът от стреса върху здравето на косата
Загуба на коса и изтъняване по време на стрес е един от най-честите проблеми. Въпросът, както и кожата на лицето, също е хранене. При силен емоционален товар кръвоносните съдове, които подхранват скалпа и космените фоликули, са намалени. Косата, лишена от храна, започва да "изсъхва" и в крайна сметка пада.
В същото време, увреденият фоликул вече не може да възпроизвежда здрава коса, така че те стават слаби и тъпи, често се разделят и разделят. При краткотраен стрес, състоянието на косата обикновено се възстановява. Но ако стресът стане хроничен, това може да доведе до местно плешивост или пълна загуба на коса (това се отнася повече за мъжете).
Вредното въздействие на стреса върху фигурата
В допълнение към неприятните прояви на стрес, все още има поведенчески реакции на тялото, които са пряко свързани с външния вид.
Някой започва да яде много на нервите на почвата, някой има "парче в гърлото не се изкачи." И в двата случая: огромна вреда за тялото.
По време на преяждане фигурата се влошава, причинявайки нови проблеми и ситуации за един и същ стрес. Във втория случай, поради принудителния глад, тялото не получава необходимите витамини и минерали, което води до неговото отслабване, склонност към заболявания и влошаване на имунната система..
Често младите дами в състояние на стрес активират лошите навици, могат да пушат много и да пият алкохол в нездравословни дози. В резултат на това цялата красота изчезва. Затова не привеждайте тялото си в състояние на истерия и депресия. Вземете действие във времето и се справете със стреса .