Бъбреците играят огромна роля в прочистването на тялото, те са вид гъба и филтър, през който преминава кръвта, оставяйки в тях всички натрупани шлаки и токсини. Ако филтърът е запушен, съответно, кръвта ще се почисти лошо, а продуктите на разпад отново ще влязат в тялото ни, причинявайки му вреда, предупреждава . Ако промените храната и добавите необходимото количество зеленчуци, плодове и детоксикации, можете да почистите нашия естествен филтър и да възстановите бъбречната функция.
Как работят бъбреците?
За да се разбере ясно колко важна е работата на бъбреците в човешкото тяло, ние разглеждаме техните основни функции:
- Бъбреците "наблюдават" баланса на водата и натрия в организма, предотвратявайки неговата дехидратация или, напротив, подуване.,
- Насърчаване на киселинно-алкалния баланс,
- Нормализира кръвното налягане,
- Участвайте в регулирането на хормоналните нива и ензимите,
- Пречистете кръвта от околната среда и храната, която консумираме.
Ако има натрупване на токсини в тялото, тогава човек става не само податлив на различни заболявания, но и има нервни разстройства:
- Параноидно състояние,
- стрес,
- Неконтролиран мускулен тремор,
- страхове,
- Пристъпи на паника,
- Чувство на несигурност и др.
Ако бъбреците са нормални, те пречистват кръвта ви до 60 пъти на ден..
Как можете сами да почистите бъбреците?
За пречистването на бъбреците има много начини, както медицински, така и народни. Днес ще докосваме само онези видове пречистване, които можете да направите сами и без допълнителни разходи. Те включват:
- Детокс чай,
- Пилинг на зеленчуци и плодове.
Виж също: Почистваме бъбреците с народни средства у дома
Използването на детокс чай за почистване на бъбреците
Билките са известни като естествени антисептици и антиоксиданти. Те се използват за детоксикация на цялото тяло. Що се отнася до бъбреците, можете да използвате следните рецепти:
- Глухарче. Коренът на това растение има мощен диуретичен ефект, премахва излишната течност от тялото и предотвратява подуване. За инфузия, 1-2 чаени лъжички печен корен от глухарче трябва да се варят в 1 чаша вода..
- Джинджифил и куркума. Обелете джинджифиловия корен и го сварете с малко добавка на куркума. Този инструмент не само ще премахне токсините от тялото, но и ще допринесе за правилното храносмилане..
- Артишок, розмарин, женско биле. Вземете 1 корен от женско биле, 1 клонче от розмарин, 2 артишока, покрийте с 1 литър вода и варете в продължение на 10 минути. Можете да пиете този чай вместо обичайните за периода на програмата за детоксикация..
Как да почистите бъбреците със зеленчуци и плодове?
Ако добавите някои зеленчуци и плодове към вашата основна хранителна система, можете да получите и почистващ ефект. Опитайте се да изберете продукти от органичен произход за детоксикация:
- Грозде. Съдържа много хранителни вещества и антиоксиданти. Помага за почистване на бъбреците от натрупаната пикочна киселина и други замърсители.
- Cranberry. Тя е богата на хинин. Това съединение освобождава хипуровата киселина, която насърчава отстраняването на урея, не само от бъбреците, от пикочните пътища. В допълнение, той има антибактериални свойства, предотвратявайки размножаването на бактериите в пикочната система. Също така има защитен ефект..
- Ябълки. Благодарение на поддържането на голямо количество целулоза прави естествено избистряне.
- Чесън. Стимулира диуретичния ефект, като по този начин почиства бъбреците.
- Краставици и лук. Когато се използват непрекъснато, те могат да освобождават бъбреците и уретера от камъните..
- пшеничен зародиш. Принос за измиване на бъбреците, поради голямото количество вода, съдържаща се в тях.
- Бобовите растения (боб, грах, соя) са богати на аргинин. Което неутрализира натрупания амоняк.
Какви са основните принципи на програмата за детоксикация?
Основното в процеса на почистване на бъбреците е да знаем защо правим това и как работят някои съставки:
Хранете сурови висококачествени продукти, като почиствате не само бъбреците, но и организма като цяло..
- Полезни вещества в тях, особено в зеленината, плодовете, ядките, плодовете и зърнените култури, допринасят за поддържането на здравето му.
- По време на детоксикацията е много важно да се пият големи количества пречистена вода, тъй като тялото ви се почиства и шлаките трябва да се отстраняват от нея. За да подобрите ефективността на пречистването, можете да добавите ябълков оцет към вода (1 супена лъжица на 1 чаша вода).
И как да почиствате бъбреците? Споделете рецепти .