Лицето на красивата жена остава толкова дълго, колкото е запазен перфектният му овал. Но ако надхвърли геометричната форма - и никакъв умен грим няма да спаси от провал. Няма да бъде възможно да се „отклони” от гънките, провиснали под брадичката, или с помощта на шалове или аксесоари. Вие ще кажете: причината е с наднормено тегло, дисбалансът на хормоналните нива и тези хронични заболявания, които се придобиват по време на живота, и вие ще бъдете напълно прав. Но дори и при такива утежняващи обстоятелства, можете да се отървете от двойната брадичка и да върнете перфектния овал на лицето, ако направите няколко усилия.
Двойната брадичка може да бъде отстранена чрез намаляване на приема на сол.
Причините за втората брадичка са различни, но премахването му, като правило, се свежда до няколко точки: здравословна диета, нормализиране на теглото, упражнения и самообслужване..
Причините за двойната брадичка:
- захарен диабет;
- наднормено тегло;
- възраст при менопауза при жените;
- бавен клетъчен метаболизъм;
- характеристики на структурата на шията;
- кривина на шийните прешлени;
- слабост на мускулите на врата;
- навик да се спускат;
- спят на висока възглавница;
- заседнал начин на живот;
- консумация на пикантни и висококалорични храни.
Преразгледайте храната и изключете от нея тези продукти, които причиняват подпухналост. На първо място става дума за сол и алкохол..
Основните компоненти на здравословно меню:
- риба;
- кисело-млечни продукти;
- зеленчуци, плодове;
- ядки (фъстъци, бадеми).
Ако настроите диетата по този начин, можете лесно да загубите няколко килограма за себе си, а с тях и двойна брадичка.
Простите упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите на врата
Друга от най-честите причини за втората брадичка е слабостта на мускулите на врата и мускулите на брадичката. Да се справиш с този проблем не е трудно. Достатъчно е да си припомним как древните красавици носеха на главите си кана с вода, което им позволяваше да имат красива поза и отсъствие на втора брадичка. Заедно с контейнерите с течност може да се вземе книгата: и колкото по-дебела е тя, толкова по-голямо е натоварването на мускулите. И всекидневно се качвате на товара 5-10 минути.
5 ефективни упражнения за укрепване на мускулите на врата
- Огънете главата си докрай надолу, така че да бъде притисната до гърдите ви и след това я изхвърлете рязко. Повторете няколко пъти.
- За укрепване на долната част на лицето, произнасяйте гласните "y" и "and", докато стегните мускулите толкова.
3. Като държите шията с ръцете си, обърнете брадичката си надясно и след това - наляво. Направете 10-15 пъти. - Седнете на стола. Поставете юмруците върху брадичката си и поставете такава съпротива върху брадичката, така че мускулите на врата да са максимално напрегнати.
5. Стойте изправени и изправете гърба си. Дръпнете шията нагоре и се уверете, че раменете остават на място. Направете 5-10 пъти.
Лицевият овален укрепен меден масаж и лимонова маска
Масажът подобрява кръвообращението и тоновете, което спомага за подобряване на състоянието на кожата. Медът има лечебен ефект върху него. Ето защо, масажът с мед е ефективен.
Как да направите меден масаж за брадичката:
- вземете малко мед на пръстите си;
- с леки масажиращи движения „карам” мед в брадичката до зачервяване;
- измийте остатъците от мед;
- нанесете крем върху кожата.
Такъв масаж е противопоказан при тези, които причиняват алергии към мед. По-добре е да направят маска от лимон..
Как се прави маска от лимон:
- вземете дълъг марлен бинт, широк 10 см;
- Овлажнете средата на превръзката с лимонов сок;
- укрепване на превръзката върху брадичката;
- останете с нея за 30 минути, след това измийте;
- нанесете крем;
- нанасяйте студена вода към превръзката;
- укрепване под брадичката за 10 минути.
Процедурата се извършва два пъти седмично, през месеца.
Опростените средства могат също да укрепят контура на лицето..
Отвара от билка жълт кантарион и дъбова кора омекотява и успокоява кожата. Вземете суровините в равни пропорции и изсипете вряща вода.
Сокове от тонове кисело зеле. Овлажнете марля в зеления сок върху брадичката за 15 минути. След това изплакнете със студена вода..