Никотинът е една от причините, поради които отказването от тютюнопушенето е толкова трудно. Този пристрастяващ химикал е известен с токсичните си ефекти за дълго време. Никотинът е стимулант, който предотвратява правилното функциониране на нервните и мускулните клетки. В допълнение, това води до повишена сърдечна честота, повишено кръвно налягане и повишава риска от инсулт няколко пъти. Никотин-екскретиращите продукти ще помогнат на тези, които наскоро се откажат от пушенето, бързо да се отърват от това вредно вещество, а настоящите пушачи поне ще помогнат на организма да толерира вредните ефекти на никотина..
Никотин-екскретиращи продукти: Помогнете на тялото да се премести за почистване
Въпреки всички законови забрани и ограничения, предупреждения на Министерството на здравеопазването и аргументите на лекарите, много хора продължават да се отровят с цигари. Въпреки това, следните продукти, които премахват никотина, ще помогнат поне леко да се намали вредата, причинена на здравето от вредна зависимост..
Никотин-отнемащите продукти са чудесен начин да подкрепите организма срещу негативните ефекти от тютюнопушенето..
- броколи
Високите нива на витамини В и С, които се наблюдават в този продукт, ще спомогнат за поддържане на правилния метаболизъм и защита на белите дробове от токсините..
- портокали
Подобно на броколи, портокалите помагат на организма да устои на никотина поради високото съдържание на витамин С..
- спанак
Фолиевата киселина и витамин В9 помагат за отделянето на никотин от организма, което често нарушава нормалните сънни модели, в резултат на което пушачите често не могат да спят и / или спят. Фолиевата киселина помага да се справят със симптомите на отнемане, следователно, достатъчно количество от нея е необходимо, когато се отказва от лошия навик - тя играе ключова роля за поддържане на психическото и емоционалното равновесие..
- джинджифил
Този корен ще помогне за неутрализиране на нежеланите симптоми, причинени от никотина. В същото време, суровият джинджифил е най-ефективен: той не е само продукт за отнемане на никотин, но и помага за борба с излишни килограми..
- червена боровинка
Червената киселина ускорява елиминирането на никотина от кръвта. В допълнение, боровинки улесняват отказването от пушенето..
- лимони
Друг цитрус, който е добър в борбата с никотина е лимон. Витамин С подпомага укрепването на имунната система и здравето на кожата.
- моркови
Тук основните борци срещу увреждането на никотина са витамините А, С и К - те спомагат за укрепване на естествената защитна система на организма, която се справя с елиминирането на токсините по-ефективно..
- гранати
Пушенето повишава кръвното налягане, кара сърцето да бие по-бързо и предотвратява навлизането на достатъчно кислород в кръвта. За да се противопоставят на такива неприятни последици от лош навик, яжте гранати - те помагат за подобряване на притока на кръв и помагат на организма да синтезира червените кръвни клетки..
- Пшеничен зародиш
Витамин Е е необходим за кръвоносната система, за да увеличи еластичността на кръвоносните съдове. Пшеницата е добър източник на такъв витамин. В допълнение, те намаляват риска от сърдечни заболявания в зряла възраст..
- Зеленчуков фураж
Това кръстоцветно растение има много полезни свойства, една от които е защита срещу рак. Фуражното зеле е естествен източник на мощни антиоксиданти, които предпазват клетките на организма от увреждане на свободните радикали..
Като консумирате достатъчно количество никотин-изтеглящи продукти, ще помогнете на тялото да се възстанови по-бързо след като се откажете от навика..