По едно време, американски учени са създали теория за превенцията и лечението на обикновената настинка, препоръчвайки използването на огромни дози витамин С. Но съвременните експерти твърдят, че сляпо следват тази теория не си струва, защото такова лечение може да не е особено полезно..
1. В случай на приемане на витамин С веднага след първите прояви на простуда, симптомите на заболяването ще бъдат облекчени, но не за повече от един ден, и само ако човек може да се похвали с доста добро здраве. На практика е безсмислено да приемате това лекарство за профилактични цели, защото то не дава 100% гаранция за защита срещу вируси..
2. Продължителната употреба на витамин С може да увеличи риска от развитие на бъбречно заболяване. По-често представителите на мъжете страдат от този проблем..
3. Количеството на витамин С, което се приема над стандартните 90-100 мг на ден, просто се показва с урината. Този факт също говори за безсмислената консумация на витамин в огромни количества и неефективността на финансовите разходи в този случай..
4. Прекомерната консумация на витамин С може също да причини диария, която дори може да бъде по-тежка от простуда..
5. Парите, които отиват за закупуване на това лекарство, би било по-добре да прекарват по един и същ чай. Топли напитки са неразделна част от лечението на настинки..