Лятната жега предизвиква желанието да се охлади някъде в басейна или в реката, както и да утоли жаждата си със студена напитка. Това желание е особено силно, ако работите в запушен офис без климатик и вентилатор. Някой пие чаша сода, някой - квас, а някой - енергийни напитки. Но мнозина дори не осъзнават колко опасни са те за здравето. При пиене на ледени течности в огромни глътки, рискът от заразяване с тежко болки в гърлото и други заболявания се увеличава десетократно. Защо и защо тези напитки са толкова опасни през лятото, когато е горещо? Заедно с редакторите на онлайн изданието ще разберете отговора на този въпрос..
Какво се случва с тялото, когато се опира на студени напитки
Студените напитки не са спасение от жегата, а опасност. Това заключение бяха направени от учени, които проведоха много изследвания. По този начин, по време на използването на ледена течност, се появява остра температурна разлика: тя е гореща отвън и храната, която влиза вътре, е студена. И това е изпълнено с голям стрес за тялото. За него хипотермията на вътрешните органи е като заплаха за живота. Затова той хвърля всички сили, за да го предотврати. Така че, в допълнение към потреблението на енергийни запаси, има освобождаване на жлъчката. Гореща в природата, тя се опитва да затопли хранопровода, стомаха, червата и бъбреците..
Освобождаването на жлъчката може да бъде неадекватно, в резултат на което човек получава хипотермия, а след това - повишаване на телесната температура и здравословни проблеми..
По-долу ще разгледаме последиците от използването на ледени напитки в топлината..
Прекъсване на топлинния баланс на организма
Необходимо е да се поддържа топлинният баланс на тялото по всяко време на годината, дори през лятото, когато има +30 извън прозореца или дори повече. Но в резултат на прекалено ниска температура, този баланс е нарушен. Оказва се, че след няколко глътки студ квас, бира или друга течност, тялото прегрява още повече. Звучи парадоксално, но факт е факт. Факт е, че поради студа, съдовете се свиват, което провокира спазми, водещи до охлаждане само на гърлото, хранопровода и стомаха, а други органи и системи не се охлаждат, в резултат на което телесната температура се повишава.
Студени и тежки главоболия
Опирайки се на студени напитки през летните жеги, лесно се настинете. И подобно утоляване на жаждата води до главоболие, понякога дори до тежки. Това заключение са направени от британски и американски учени. Така в един експеримент те помолиха няколко доброволци да се охлади с помощта на сладолед и ледени напитки. След това лекарите открили, че по време на контакта на студа с небето, има мигновен поток на кръв в съдовете на мозъка, поради което се появяват мигрени..
Ако забележите, че имате главоболие след пиене на ледено студена напитка, пийте топъл зелен чай и тогава ще се почувствате по-добре.
По-добре е да избягвате главоболие, отколкото да страдате от него. Затова не пийте течността, която току-що сте получили от фризера, директно под лъчите на слънцето. Оставете да престои 5-10 минути на масата и леко загрейте.
Ангина е болест, която лятото обича
Изглежда, че възпалено гърло е зимна болест, когато студената, студена и отслабена имунитет допринасят за нейния външен вид. Но това заболяване често „посещава” хората през лятото, когато избягват от непоносимата топлина с алчни глътки студени напитки. Температурната разлика води до хипотермия, а след това - до възпаление на небцето, сливици на езика и назофаринкса. В риск са тези хора, които имат хронично възпаление на сливиците. Можете да се предпазите от възпалено гърло, ако не пиете твърде студени напитки и го правите с малки глътки.
Какво тогава се охлажда през лятото
За да се справите с дискомфорта по време на лятната жега могат да бъдат същите напитки. Само тяхната температура трябва да е при стайна температура. И тъй като не звучи странно, горещият чай помага да се отървете от жаждата, особено ако е с подправки. Тази идея е активно избухнала в големите градове. И това не е изненадващо, защото в мегаполисите хората страдат най-много от задухването и последиците от горещия асфалт.
Горещият чай се охлажда на горещите континенти като Африка и Централна Азия. Към тази напитка се добавят и различни подправки. Най-популярният жажда за гасене на чай е джинджифил и масала..
Поради високата температура и остротата на горещата напитка потта се освобождава по-активно. Но тя служи като естествен охладител на тялото. И колкото по-висока е температурата на чая, толкова по-добър е ефектът..
Плодовете и зеленчуците също помагат за утоляване на жаждата. В края на краищата, те имат много живителна влага. Не по-малко полезни за тялото са зърнените продукти, тъй като те запазват топлината.
Надяваме се, че горепосочената информация ще ви накара да помислите за рисковете, свързани с алчното използване на студени напитки в топлината, и ще изберете точно какво ще ви помогне да утолите жаждата си, да се охлади правилно и да се чувствате комфортно..
Вижте също: Гнойни тонзилити при дете през лятото: как да се излекува