Тъй като човек се е научил да пече хляб, дебатът около основния му протеин, глутен, не е преустановен. Неговите ползи все още не са доказани. Но лекарите отдавна знаят за проявата на алергична реакция към глутен. Въпреки това, в допълнение към обичайните признаци - киселини в стомаха, подуване на корема, болка в него - има много необичайни. Те са умело прикрити като други болести, така че те трябва да са известни, за да не губят времето си за ненужно лечение. Предлагаме ви девет
неочаквани признаци, които показват непоносимост към глутен.
Глутеновата непоносимост може да предизвика псориазис и екзема.
Знак № 1. Депресия и тревожност. Учените от Университета в Мериленд доказаха, че депресията, тревожността и промените в настроението често са резултат от непоносимост към глутен. Други признаци включват промени в настроението, безсъние, липса на апетит, умора..
- Елиминирайте проблемния компонент от диетата - и симптомите изчезват.
Знак № 2. Обрив по кожата. Хората с непоносимост към глутен са податливи на различни кожни обриви. Те често имат пърхот, екзема или псориазис. Характерен симптом е червен, силно сърбящ обрив. Всеки четвърти го преживява..
- Успокоява раздразненото отхвърляне на кожата на продукти на базата на пшенично брашно.
Знак номер 3. Главоболие. Това е симптом на много здравословни проблеми. Но ако това причинява диария, обриви по кожата, които са придружени от сърбеж, както и намаляване на нивото на желязо в кръвта, тогава глутен нетолерантност е очевидна..
- Консумирането на храни, съдържащи глутен, причинява главоболие за 1-2 часа след хранене при хора, които не го толерират..
Знак № 4. Хронична умора. Ако разбивката е придружена от диария и други проблеми с храносмилането, е време да посетите специалист..
- Неправилното усвояване на хранителни вещества и витамини от храната може да причини изтощение..
Знак номер 5. Ниска съпротива на тялото. Отслабеният имунитет е друг предупредителен сигнал. Хората с непоносимост към глутен имат по-ниски нива на антитела, които предпазват от заболявания. Поради това те са податливи на сезонни инфекции и са беззащитни срещу вируси и бактерии..
Изключете глутена от диетата си и ще забележите, че ще станете по-малко податливи на настинки..
Глутен непоносимост като причина за безплодие
Знак № 6. Внезапно намаляване или увеличаване на теглото. Много хора с такава нетърпимост изпитват неочаквани колебания на теглото..
- Премахването на глутена и здравословната храна ще помогне за нормализиране на теглото..
Знак № 7. Нарушения на фертилитета. Лекарите казват: има връзка между нетолерантността към глутена и проблемите с плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Това се дължи на анемия или недохранване, които се развиват при това заболяване. Тялото укрепва глутена, което води до увреждане на чревните вълни. В резултат на това хранителните вещества не се усвояват правилно и човекът страда от липса на витамини и минерали, което прави невъзможно да се зачене дете..
- Използването на нова диета може да бъде най-добрият начин за лечение на безплодието..
Знак № 8. Болка в ставите. Тялото на някои хора реагира на глутен като токсин. След консумирането на храни, съдържащи този компонент, възникват вътрешни възпалителни процеси. Например, болки в ставите, които често се бъркат с артрит..
- Болките в ставите често показват повишена чувствителност към глутен. Премахнете безглутеновите храни от менюто си и неприятните симптоми изчезват..
Знак № 9. Изтръпване в крайниците. Хората, които са чувствителни към глутен, се оплакват от постоянно изтръпване на ръцете и краката. Тези симптоми показват невропатия. Но това може да е признак на други заболявания като бъбреците или диабета..
- Ако няма обяснение за непрекъснатото убождане на краката и ръцете, консултирайте се с Вашия лекар. Може би това е реакцията на тялото към глутена..