Повечето жени - дори моделът изглежда - рядко са доволни от фигурите си. И за да постигнете желаното съвършенство, използвайте всички налични средства. Твърдите диети с преминаващи посещения в спортни зали често са придружени от отглеждането на комплекси, които не правят жената по-щастлива..
Психолозите съветват да не се упрекват техните форми за липсата на идеални завои и вместо да измъчват тялото, да се сприятеляват с него. Има няколко правила за това как да обичаш тялото си и да постигнеш реципрочност..
Как да изберем дрехите и да се коригираме правилно
Метод номер 1. Спрете да се оплаквате от приятелки за наднормено тегло. Тези разговори са конкурентни и не завършват с нищо..
Метод номер 2. Не гледайте често в огледалата. Професионалното изучаване на корема е в стая, в която те не са. Те учат да не оценяват тялото си, а да го усещат..
Метод номер 3. Изберете правилните дрехи. Най-голямата грешка - изберете черни торбести дрехи.
Дори ако талията ви е равна на бедрата ви, не трябва да носите широки дрехи: това няма да спаси ситуацията, но ще го влоши.
Как да обичаме тялото си и да повишим самочувствието
Метод номер 4. Живей настоящето. Около 30% от жените смятат, че са дебели и уверени: животът им не се равнява само по тази причина. Не се дискриминирайте по тегло. По-добре е да се въоръжите с добри съвети. Стилистите ще ви кажат как да избирате дрехи, а психолозите - как да обичате тялото си.
Метод номер 5. Стойте далеч от везните. Те развиват навика за корелиране на височината-възраст-възраст. Но параметрите на всеки човек са индивидуални. Те не могат да бъдат приспособени към еднаква форма..
Метод номер 6. Не се възхищавай на старите снимки. На 16-та ти беше тънка и звучна, а на 36-та си приличаш на солидна дама. Спрете да мислите за това как ще изглеждате преди 20 години, ако загубите няколко килограма.
Метод номер 7. Не се отказвайте от борбата с наднорменото тегло. Ако сте сигурни в желанието си да отслабнете, придържайте се към него.
Не забравяйте, че ниското самочувствие ще намали всичките ви усилия, така че обичайте себе си, независимо от възрастта и теглото.