На кого как не Коко Шанел, Одри Хепбърн, София Лорен, Мерилин Монро знаят как да запазят младостта, как да се държат и какво да правят, за да изглеждат винаги красиви, очарователни, харизматични. Във всяка жена има парче от кралицата и си заслужава да се държи съответно. Начинът на поддържане на себе си в обществото и стилът на общуване правят възприемането на вашата личност зависими от вътрешния свят, и то трябва да бъде развито и раздразнено. Външен вид, даден от природата - е способността да парадирате вашето достойнство и да се скриете зад десет, двадесет брави недостатъци. И така, как да запазим младостта и красотата? Следвайте съветите на най-известните модни и красоти, адаптирайте тези препоръки към вашата индивидуалност, за да създадете уникален ефект..
Няма да имате втори шанс да направите първо впечатление.
Коко Шанел
Топ 20 трика как да запазим младостта
- Красотата започва в сърцето, както казват много добродетелни дами. Красотата започва в главата, казват интелектуалците. Какво мисли една обикновена жена? Как да запазим младостта? Красотата е смесица от вашите чувства, външен вид, стил, поведение, позиция. Преди всичко започнете да се възприемате като мистериозна, красива и млада жена. Все пак възрастта не е важна. Дори и на 20 можете да изглеждате по-стари от собствените си, ако се държите съответно и не изглеждате по-добре. Основното нещо: самооценка.
- Бъдете позитивни, усмивка. В края на краищата, усмивката може да се разоръжи, обезкуражи, подмазва и се влюбва. Нека усмивката идва от сърцето, така че впечатлението ще бъде повече.
- Кралска поза. Гърбът е плосък, стомахът е вдигнат, раменете са спуснати, главата е равна. Не забравяйте, може би малко смешно, изразяване: всички хора са като хора и аз съм кралица. Така да бъде кралицата, за себе си, семейството, приятелите и привличането на мнения, за да се увеличи веднага.
- Изразете себе си, покажете колко индивидуални сте, уникални, вие сте единственият на Земята. За целта ще се пригоди един изработен специален стил: в дрехи или грим, в начина на поведение, в изрази и мнения.
- Бъди спортен. Не е необходимо незабавно да изтичате във фитнеса и да изпомпвате бицепсите, трицепсите и т.н. Необходимо е да се постигне годни и тънки. Това е възможно да се направи у дома. Също така йога, пилатес, гъвкаво тяло, плуване ще помогнат да се получи красиво тяло и здрав дух..
- Разкрийте вътрешния свят. Не скривайте мислите и убежденията си. Развийте вътрешния си свят, просветете, прочетете много, гледайте образователни програми. Започнете да изучавате нещо оригинално, като японски или изкуство.
- Разработване на хранителна система: плодове и зеленчуци, пресни плодове, ядки, така че има много фибри и витамини, микроелементи. Елиминирайте сладкото, брашното или позволете си сладка в редки случаи, като похвала, например. В края на краищата, шоколадът има и всякакви ползи.
- Бъдете креативни, творческите личности привличат вниманието и интереса на другите. Обърнете внимание, че творческите хора събират тълпи от фенове. Може да нямате нужда от тълпи, но някои ентусиазирани мнения определено ще се възползват..
- Обградете се с красота, открийте красота в околната среда, дори ако това е кола на метрото или кацане в къщата ви. Бъдете благодарни за природата около вас, вашето здраве, вашето семейство и роднини, работата и съпругата ви, за очарователните деца и дори за минувачите..
- Опитайте се да медитирате, погледнете вътре в себе си, може би трябва да промените нещо там, затова направете го веднага, развийте емоционалното си начало, не скривайте емоциите. Изразът на вашето настроение и отношения продължават живота, не се спирайте на лошото, ужасно или скучно - всичко това минава. С практичен подход, подходите към въпроса: как да запазите младостта или да върнете предишната привлекателност. Бъдете сигурни, че всичко е възможно, просто искате!
- Обърнете внимание на любимата си дейност, една или повече. Музика, плетене, бродерия, книги, събиране, рисуване. Всичко това ще даде положителни емоции и мир..
- Следвайте стила си. Бъдете сигурни, че всяка жена има собствено виждане за цветовете и формите в дрехите, подчертавайте неговите заслуги.
- Спете достатъчно, защото добрият сън влияе на вашето здраве и външен вид. Под очите няма торбички, на устните играе усмивка, от началото на новия ден блестят очи, какво може да бъде по-красиво.
- Пийте много течност, обикновена вода, не варено, сурово. Достатъчно количество течност в тялото ще ви спаси от дехидратация, кожата ще изглежда кадифена и красива.
- Денс. Нека движенията поемат, изразяват емоциите си с помощта на тялото си, това ще ви помогне да станете по-грациозни, движенията ви ще станат гладки, походката ви ще се промени към по-добро..
- Грижете се за тялото си. Маникюр, педикюр, маски за лице и коса, къпане с лечебни билки, мляко. Тялото ще ви върне с красива кожа, здрав руж, отпочинал вид, увереност.
- За да премахнете първите (или не първите) бръчки, правете редовна гимнастика на лицето, давайте този въпрос поне 10-15 минути.
- Лоши навици! Кажете "ДА" на здравословния начин на живот.
- Престанете да сте срамежливи, спечелете самочувствието си: бъдете първите, които започват разговор, изразявате мнението си, дори и да е погрешно, никой не е отменил извинение.!
- Вашият дом, вашият замък трябва винаги да бъде чист и подреден, чист и приятен мирис - казва много за една жена.