Петият месец на носене на дете е пълен с значителни промени в тялото на плода и в тялото на майката. За да може всичко да върви добре, бременната жена трябва да се вслушва в препоръките на гинеколога, да се храни добре, да си почива добре и да спи достатъчно..
Как се чувства бебето на 19-та седмица от бременността?
Теглото на трохите в края на 19 седмици се увеличава до 200 g, височина - до 14-15 cm. Сега детето е с размера на голям картофен клубен..
Ако детето може да се смята за добре, бъдещите родители ще видят пухкаво тяло с набръчкана червеникава кожа, покрита със слой бяла мазнина. Този лубрикант предпазва деликатната кожа от увреждане и инфекция. Лицето на трохите вече е напълно оформено, ушите и очите са паднали на мястото си. Първите косми се появиха на главата. В близко бъдеще ресничките и невен ще растат върху плода..
Детето спи през по-голямата част от деня на 19-та седмица от вътрематочния си живот, но също така има фази на будност, по време на които активно се движи.. Ако по-рано тези движения бяха хаотични, сега те се подобряват - ръцете и краката се огъват във всички мънички стави, така че трохите могат да имат пръст в устата си, да вземат пъпната връв, краката му.
Тъй като плодът вече е нараснал значително и мускулите му са станали по-силни, майката може да усети как се отблъсква от стените на матката с ръце или крака. Ако движенията все още не са забележими, не трябва да се разстройвате. Най-вероятно бебето ще се почувства скоро.
На 19-та седмица плодът се променя не само външно, но и вътре:
При момичетата се появяват фоликули в яйчниците, в които се образуват яйца. За разлика от момчетата, жените се раждат с резервни сексуални клетки..- В мозъка завършва формирането на зони, отговорни за сетивата - слух, зрение, мирис, допир, вкус.
- Храносмилателната система ще бъде подобрена..
- Развитието на белите дробове приключва..
При момичетата се появяват фоликули в яйчниците, в които се образуват яйца. За разлика от момчетата, жените се раждат с резервни сексуални клетки..Растежът на матката и корема продължава. Сега дъното на матката се намира някъде на нивото на пъпа (18-20 см над пубиса). Бъдещите майки усещат тези промени не само в заоблените им форми, но и при проблеми с движенията на червата, като често се налага да отиват до тоалетната "малка", с дискомфорт в долната част на гърба и корема..
Поради хиперпродукцията на хормони в кожата на бъдещите майки се образува много меланин, който причинява хиперпигментация на някои части на тялото и лицето. По-специално, на лицето се появява така наречената маска на бременността - петна на носа и бузите. След раждането цветът на кожата обикновено се връща към нормалното. За да направят пигментните петна по-тъмни още повече, бъдещите майки трябва да избягват директна слънчева светлина и да използват кремове, които имат специални филтри.
До края на 19-та седмица обемът на циркулиращата кръв в тялото на жената се увеличава още повече, поради което сърцето може да се увеличи, подуването на лигавиците може да се увеличи, броят на вагиналните секрети може да се увеличи. По същата причина хроничните заболявания на белите дробове, сърцето и бъбреците могат да се влошат..
Възможни проблеми
На 19-та седмица от бременността анемията (или анемията) може да се добави към съществуващите проблеми (те са многократно споменати в други статии) - намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Според препоръките на СЗО анемията при бременни жени се установява, ако концентрацията на хемоглобина е по-ниска от 110 g / l. (за жени, които не са бременни - 120 г / л). Успоредно с това, задължително се определя цветовият индекс, който отразява количеството хемоглобин във всяка червена кръвна клетка. Ако тази цифра е нормална, временно намаляване на нивата на хемоглобина може да се дължи на увеличаване на обема на кръвта. С течение на времето кръвотворните органи трябва да компенсират това състояние, но ако те се провалят и при повторни кръвни тестове отново се появи анемия, на майката се предписва специално лечение..
Основната причина за анемията при бременни жени е дефицит на желязо.. Съответно, рискът от анемия е по-висок при жени, страдащи от тежка токсемия (те не могат да се хранят нормално) с хронични чернодробни, чревни или бъбречни заболявания (за тези заболявания се намалява усвояването на желязо или се елиминира от тялото), които носят близнаци (нуждата се увеличава) неправилно хранене. Освен това, ако бъдещата майка е имала анемия преди бременността, детето може да влоши този проблем..
Какво е изпълнено с анемия за бъдещата майка и бебе:
- Заплашен аборт.
- Гестоза - тежко усложнение, което може да доведе до смъртта и на двете.
- хипотония.
- Преждевременно разкъсване на плацентата.
- Преждевременно раждане.
- Забавено развитие на плода
В допълнение, при анемия, раждане и следродилен период са по-трудни. По-специално, може да има слабост на раждането, следродилен кръвоизлив, проблем с кърмене.
Предполагаемата анемия може да се дължи на следните симптоми:
- слабост;
- задух;
- замаяност и припадък;
- тежка бледност;
- косопад и чупливи нокти;
- пукнатини в ъглите на устата и сухи устни;
- необичайни хранителни предпочитания (ако желаете да имате креда, подушвате рязко миришещи течности и т.н.).
Лечението на анемията при бременни жени се извършва с желязо и диета. В диетата на жените с анемия трябва да бъдат ястия от телешко месо, говеждо месо, език, черен дроб, както и яйца, твърдо сирене, извара, пресни билки и мед (ако няма алергия към него).
Необходими тестове
На 19-та седмица бъдещата майка трябва да премине през урината преди следващото посещение при гинеколога. В допълнение, лекарят може да предпише пълна кръвна картина, за да изключи жените от анемия при бременни жени..
Ако между майката и плода има конфликт между кръвната група, гинекологът ще даде указания изследване на кръвта на хемолизини - вещества, които унищожават червените кръвни клетки на бебето. Това проучване трябва да се представя ежемесечно. Ако конфликтът може да възникне по Rh фактора, бъдещата майка трябва да бъде изследвана за наличието на специфични антитела в кръвта..
Препоръки за 19-та седмица от бременността
Бременността е много важен период в живота на жената. За това колко добре се държи бъдещата майка, зависи от здравето, и като цяло, живота на бебето. В тази връзка, бременните жени никога не трябва да се подлагат на самолечение, да пушат, да употребяват алкохол и наркотици, да работят в опасни производства и като цяло да застрашават себе си..
Препоръчително е да обсъдите всички опасения на бъдещата майка с нейния гинеколог, вместо да разчитате на съветите на нейните приятели и роднини. Този лекар трябва:
- Присвояване на лекарства, включително витаминни комплекси.
- Да дава указания за анализи и инструментални проучвания, да оценява техните резултати..
- Регулирайте диетата на бъдещата майка в зависимост от теглото и здравословното състояние.
- Препоръчва се носенето на превръзка и компресионно бельо (необходимо е за жени с разширени вени).
Не се срамувайте да говорите за интимния живот, защото по време на бременност в някои ситуации може да бъде противопоказано. Например, ако жената има плитка вода, многоплодна бременност, ниска плацента или заплахата от прекратяване на бременността остава, гинекологът може да препоръча сексуална почивка..
Бъдещата майка може да получи и много полезна информация на специални курсове за бременни жени. Планът за такива занятия обикновено включва въпроси за храненето на жената, за подготовка за раждане, за грижа за новородени и кърмене. Освен това, курсовете се занимават с психологически проблеми, които често възникват по време на бременността и в следродовия период..
Хранене бременна
Нейното благополучие, тегло и, разбира се, темпото и коректността на развитието на бебето зависят от храненето на бъдещата майка.. При подготовката на диетата си, бременната жена трябва да помни, че трябва да:
- Яжте месо всеки ден (за предпочитане постно).
- Периодично използвайте карантия (в черния дроб и езика много желязо).
- Закуска омлет, бъркани яйца или варени яйца няколко пъти седмично..
- Яжте плодове и зеленчуци всеки ден.
- Не забравяйте за млечните продукти (съдържат незаменими аминокиселини и калций). Въпреки това, не е необходимо да се насилвате да пиете мляко в литри или да ядете килограми извара, бъдещата майка може да използва едно нещо, което тя харесва повече.
- Яжте твърди сирена и масло. Сандвич с хляб със сирене е много полезна и обилна закуска..
- Опитвате се да се отдадете на вкусна риба няколко пъти седмично (за предпочитане мастни сортове).
- Яжте каша поне веднъж на ден. Зърнените култури съдържат много фибри и витамини..
- Ограничете употребата на сладкиши, силно кафе, брашно, колбаси, колбаси, приготвени храни.
- За да добавите към салатите не е майонеза, а растителни масла, те имат много полезни мастни киселини и витамин D, който е необходим за усвояването на калция.
Ако една жена има проблеми с храносмилането, по-добре е да коригира диетата с лекар - любителските дейности са неприемливи. Заслужава да се отбележи, че бъдещата майка не трябва да използва продукти, които са потенциални алергени и възможни източници на вредни химикали. Например, през зимата не е препоръчително да се ядат ягоди или пресни краставици, не можете да ядете литри и мед и килограми от ядки. Бременността е период, когато рискът от алергични реакции и отравяне се увеличава значително..
Препоръчваме ви да прочетете: 20 седмица от бременността: какво се случва с майката и бебето
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог