През 16 век Парацелз, лекар, използвал чай от розмарин като тоник за мозъка, сърцето и черния дроб. Днес, тази лечебна напитка се уважава заради мощните си антиоксидантни свойства и способността си да лекува много болести. Наситена е с витамини като бета-каротин, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамини В6 и В12, биотин, пантотенова киселина, витамини С, D, Е и К..
Снимка:. Публикувано от: yelenayemchuk.
подготовка
Размарин чай е лесно да се направи чрез добавяне на 1 чаена лъжичка. сушени листа за 1 чаша вряла вода. Трябва да настояваш 10 минути, след това да се прецеждаш и да пиеш. Мед, кленов сироп и други естествени подсладители са добре дошли..
- За храносмилателни нарушения и запек се препоръчва да се пият до 3 чаши чай розмарин на ден..
- Тъй като напитката съдържа антисептични съставки, те могат да гаргара.
- Добавянето на чай от розмарин към ваната стимулира притока на кръв, нормализира кръвообращението, успокоява раздразнението на кожата..
Какво е полезно
Болест на Алцхаймер
Растението съдържа розамаринова киселина и други антиоксиданти, които предотвратяват разграждането на невротрансмитерите. Например, ацетилхолинът е отговорен за съхранението на холин в мозъка, което е необходимо за когнитивната и аналитична работа. Размаринът може да предпази от болестта на Алцхаймер и деменцията. Освен това напитката увеличава притока на кръв и подобрява паметта..главоболие
Поради леките си анестетични свойства, подходящи за облекчаване на главоболие.
Храносмилателни разстройства
Той притежава спазмолитични свойства, които го правят полезен за лечение на стомашно-чревни нарушения. Употребата на такъв чай е одобрена от немски учени за лечение на диспепсия и синдром на раздразнените черва.
Кожни заболявания
Диетологът Филис Балш препоръчва чай от розмарин за локално лечение на екземи и други обриви. Антисептичните свойства на напитката ще бъдат полезни в борбата срещу гъбичните инфекции на кожата..
Мускулна болка
Съдържа камфор, който облекчава мускулните болки и ревматичните болки. Препоръчително местно приложение или добавяне към ваната. Има проучване, публикувано в Canadian Journal of Physiology and Pharmacology (септември 2007 г.), което доказва ефективността на чай розмарин в комбинация с други билки при лечението на остеоартрит..
онкология
Тестовете върху клетъчна култура и лабораторни животни са с доказани противоракови свойства на напитката. Биологично активните вещества в чая (например полифенол) инхибират канцерогените, предпазват бронхите и чернодробните клетки от увреждане. Той също така стимулира производството на противораков ензим хинон редуктаза.Кръвообращението
Едно от очевидните и добре познати полезни свойства на чай розмарин е стимулирането на кръвоносната система. В списание Phytotherapy Research (август 2010 г.) се казва, че растението разширява артериите и намалява риска от атеросклероза при младите хора чрез повишаване на активността на кръвния серум..
Растеж на косата
Билкачите ви съветват да измиете косата си със силен чай и да го разтрийте в корените за лечение на алопеция. Учените от Мериленд потвърдиха способността на розмарина да ускори растежа на косата.
Противопоказания
Говорете с Вашия лекар преди да започнете лечение с розмарин, ако страдате от високо кръвно налягане, хипертония или безсъние..
Не се препоръчва продължително пиене. За бременни жени и жени с менструални нарушения, този чай е вреден поради стимулиращия си ефект върху матката..
Розмарин: полезни свойства.