Подобно на семената от нар, листата от нар също имат широк спектър от полезни свойства, които можем да предложим..
Снимка:. Публикувано от: eAlisa.
Вземайте листа от нар под формата на чай, паста, екстракт или дори сок, понякога в комбинация със зърна от нар и цветя (пъпки).
В момента вече е доказано, че веществата, съдържащи се в този растителен материал, подпомагат храносмилането и лечението на някои инфекциозни заболявания. В листата от нар също се изучаваше ефектът на потискане на апетита и подпомагане на отслабването. Те също ще бъдат полезни за кожни проблеми и безсъние..
отслабване
"Екстрактът от листа от нар помага за потискане на апетита, един от основните виновници за затлъстяването, когато диетата се характеризира с високо съдържание на мазнини", пише Ли Юн Ду от университета Tsinghua в Пекин.Досега вниманието на учените беше съсредоточено върху плодовете на нар. Ново проучване, публикувано в International Journal of Obesity, промени тази ситуация и измести фокуса на научната мисъл в посока на листа от нар..
Ефектът на екстракта от тези листа е тестван върху мишки, менюто на които включва богати на мазнини компоненти, които причиняват затлъстяване и хиперлипидемия (повишена концентрация на мазнини в кръвта)..
Експерименталните животни бяха разделени на 2 групи, една от които, в допълнение към основната диета, беше дадена екстракт от листа от нар (PLE) при 400-800 mg / kg дневно в продължение на 5 седмици..
В сравнение с контролната група мишки, при които наддаването на тегло по време на експеримента надхвърли 20%, сред каудалните жертви на науката, получили PLE, резултатите се оказаха невероятно здрави..
Листата от нар съдържат вещества, които допринасят за бързото и по-добро разделяне на мазнините в храносмилателния тракт, както и за задействане на специални ензимни процеси, които потискат апетита. Тук имате още едно ефективно средство за отслабване.
Ползи за храносмилането
Чаят, приготвен с листа от нар, билкарите се съветват да приемат със стомашни разстройства на нивото на лек дискомфорт. Разбира се, ако имате силна болка и други симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ..
Поради мощните си антибактериални свойства, сокът, получен от листата и зърната от нар, е особено добър при лечението на дизентерия, инфекциозно заболяване, придружено от силна болка и диария..
Листна паста
От тази растителна суровина можете да направите медицинска паста. Листата се сушат, натрошават и смесват с малък обем течност..
Тази паста се използва за лечение на конюнктивит и други инфекции на очите. За максимална ефективност трябва да се прилага възможно най-често върху засегнатите райони..
Няма сериозни странични ефекти по време на лечението с паста от листа от нар..
Рецепти за лечение
- В случай на жълтеница, чернодробни заболявания, повръщане, неуспех на храносмилането, събиране на листата, изплакване и изсушаване на сянка. След това се смила до състояние на прах. Приемайте по 3 g два пъти дневно.
- За безсъние нарязвайте листата от нар. Сега добавете 3 g от получения прах в 200 ml вода и запалете, докато течността се намали до една четвърт от първоначалния обем. Пийте преди лягане за бърз сън.
- За борба с бръчките, 1 литър сок от листа от нар се вари на слаб огън в половин литър сусамово масло, докато цялата течност се изпари. Полученото масло има силен ефект против стареене поради високата концентрация на активни съставки. Използвайте това масло редовно..
- Когато сокът от екземата изстиска листата от нар, смажете засегнатата кожа.
- Кашлицата помага добре отвара от листа. В допълнение към нар зелени, ще трябва нар пъпки, тулси листа и черен пипер (2-3 грах). Всички тези съставки трябва да се варят във вода в продължение на няколко минути. Топлият бульон се филтрира и пие. Можете да прочетете за чай от Tulsi листа.
- От болка в ушите ще спаси смес от сок от пресни листа от нар и сусамово масло в равни пропорции. Погребете няколко капки във всяко ухо..
- В случай на язви в устата, 20-25 грама от листа от нар се натрошават, хвърлят във вода (400 мл) и се варят до обем с една четвърт. След това бульонът се филтрира и изплакват гърлата им..
Както виждате, листата от нар не са по-малко полезни от обичайните за нас. Лично аз се интересувах особено от диетичния ефект на това зелено, както и от мощните антивирусни свойства..
Лечебни свойства на кора от нар.