офтамология

Миопия - причини за развитие, лечение и корекция

Миопия е патология на органите на зрението, която се характеризира с факта, че образът на предметите се формира пред ретината. Хората с този проблем могат да виждат перфектно от близко разстояние, но обектите на някакво разстояние ще бъдат неясни, с размити граници - затова въпросният проблем се нарича популярно "миопия".

Офталмолозите разграничават три вида миопия (миопия):

  • беден - ниво на зрение ще съответства на 3 диоптъра и по-малко;
  • среда - нивото на зрение става по-ниско и възлиза на 3-6 диоптъра;
  • силен - зрението е твърде повредено, нивото му е 6 диоптъра и по-високо.

Причини за късогледство

Офталмолозите твърдят, че това нарушение на зрението може да бъде открито при пациенти от всякаква възраст, но най-често късогледството се диагностицира при деца (до 12 години). Интересното е, че миопията се увеличава в юношеството, но в живота от 18 до 40 години зрението се стабилизира, а възрастният може да отбележи значителното му подобрение..

Невъзможно е да се посочат конкретни причини за развитието на късогледство, но провокативните фактори са добре известни на лекарите - те дори са подчертани в отделен списък:

  1. Наследствена предразположеност. Има ясна статистика, че ако родителите имат късогледство, то детето ще страда от същия вид зрителни увреждания в 50% от случаите. Ако родителите са здрави от гледна точка на късогледство, тогава рискът от развитие на късогледство при дете е само 8%..
    Има предположение, че поради генетичната редовност някои дефекти се появяват в производството на колаген (протеин на съединителната тъкан), което е необходимо за правилното формиране на черупката на очите (склерата).). Ситуацията се влошава, ако новороденото има хранителни проблеми и тялото не получава достатъчно цинк, калций и други микроелементи, което води до прогресиране на късогледството.
  2. Прекалено напрегнато око. Разбира се, че появата и по-нататъшното развитие на този вид зрителни увреждания могат да доведат до:
    • твърде дълго пред телевизора;
    • недостатъчно осветление на работното място в офиса и у дома;
    • четене на лъжа или прекалено близо до очите на книга / списание;
    • грешна поза при практикуване на писане;
    • прекалено дълго и често използване на компютъра за работа или забавление.
  3. Корекция на правилата. Това ще предизвика активна прогресия на късогледството. Ако очилата или контактните лещи са неграмотно избрани за работа, очните мускули постоянно ще бъдат в напрегнато състояние и това автоматично увеличава степента на миопия. Между другото, такъв провокиращ фактор се проявява в случаите, когато хората избират собствените си очила, получават ги без рецепта..

Моля, обърнете внимание: ако има признаци на влошаване на зрението и развитието на късогледство, тогава трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Само офталмологът ще може да прегледа очите, да предпише корективни мерки и да напише очила. Ако се пренебрегнат първите признаци на късогледство, това ще завърши с бързото прогресиране на миопията и тежкото зрително увреждане..

Прогресивна късогледство

Лекарите смятат, че състоянието на пациента, характеризиращо се с намаляване на визията на един диоптър на година, е късоглед на прогресивен характер.. Много често този проблем възниква в детска и юношеска възраст - има големи натоварвания върху мускулите на очите, като в същото време периодът на растеж на организма продължава (очите също растат и се развиват). Има случаи, когато прогресивна късогледство води до проблеми в тъканите на окото поради недохранване (недостатъчност), проблеми с ретината (може да се разкъса или ексфолира), нарушение на състоянието на стъкловидното тяло (става мътно).

Моля, обърнете внимание: Поради горните причини хората с диагностицирана зрителна недостатъчност, които са диагностицирани, не се препоръчват да работят визуално, което е свързано с повдигане на тежести или в състояние на огъване. Също така, не можете да се занимавате с тези спортове, които се характеризират с рязко разклащане на тялото (бокс, скок на дължина или височина, борба и т.н.). Пренебрегването на препоръките за данни в повечето случаи води до пълна слепота..

Прогресивна късогледство е доста опасна болест. Факт е, че такъв бърз съвременен патологичен процес води до необратими промени в ретината (свързани с неговите централни части), което автоматично провокира силно намаляване на зрителната острота..

Лечение / корекция на миопия

Лекарите в диагностицирането на този вид зрителни увреждания могат да извършват и лечение и корекция.

Коригиращи мерки

Що се отнася до корекцията, заслужава да се подчертаят някои от най-важните моменти:

  1. Лекарят може да предпише носещи очила или контактни лещи. Но трябва да се има предвид, че независимият избор на такива устройства за подобряване на зрението може да има обратен ефект и само да влоши проблема..
  2. Ако късогледството е възникнало и все още не е взело прогресивна форма на курса, тогава компетентен специалист определено ще препоръча коригиране на диетата. За да се доставят микроелементи и витамини, които са важни за поддържане на добро зрение, в достатъчно количество, менюто трябва да включва:
    • спанак, извара, яйца;
    • боровинки, моркови и магданоз (Зелените);
    • тиква, диетично месо и риба.
  3. Заниманията от курса за укрепване на терапията също ще бъдат полезни - например, офталмологът може да предпише курс за масаж за яката, плуване, контрастни душове и други физиотерапевтични процедури, които могат да подобрят и засилят зрението..

Най-важният метод за корекция на късогледството е тренирането на мускулите на очите, такива упражнения трябва да се провеждат редовно и за дълъг период от време, след което резултатите ще бъдат заменени.

Гимнастика за очи с късогледство

Има три основни комплекта за гимнастика за очи с късогледство, които имат коригиращ ефект..

Комплекс номер 1

Лекарите са наясно, че проблемите с кръвообращението играят важна роля при зрителното увреждане и следователно следните упражнения са задължителни:

  1. Трябва да преместите очите си хоризонтално наляво и надясно. Това трябва да се прави със средна скорост, за предпочитане, когато стигнете до върха на дясната или лявата страна, за да фокусирате изгледа, без да задържате дъха си, за няколко секунди (максимум 5)..
  2. Правим движения във вертикална посока, т.е. нагоре и надолу. Темпото на упражнението трябва да е спокойно, когато достигате върха на горната или долната точка на трансфера на окото, трябва да се задържате за 5 секунди..
  3. Извършете въртенето на очите. Първо, правим това упражнение по посока на часовниковата стрелка, след което превеждаме погледа си напред и го фокусираме. След това преместете очите в обратна посока (обратно на часовниковата стрелка).
  4. Затворете очи плътно за 2-3 секунди, след това ги отворете и се отпуснете.
  5. Правим движения на очите диагонално - първо се поглеждаме в горния десен ъгъл, след това преместваме очите си в долния ляв ъгъл, след което гледаме направо за 2 секунди. След такава кратка пауза повтаряме движението, но първо се преместваме в горния ляв ъгъл, след това в долния десен ъгъл..
  6. Поставете пръста си върху носа и се опитайте да преведете изгледа, така че да можете да го видите с две очи едновременно.
  7. Направете бързо мигане за 30 секунди.

Моля, обърнете внимание: такива упражнения за подобряване на кръвообращението трябва да се правят поне веднъж на ден. Всяко упражнение се повтаря 5-6 пъти, след което се прави почивка за 10-20 секунди и се пристъпва към следващата.

Комплекс номер 2

Трябва да се извърши веднага след набор от коригиращи упражнения, които помагат за подобряване на кръвообращението в очите.. Пълният комплекс трябва да продължи не повече от 5 минути:

  1. Обръщаме главите си назад и същевременно дълбоко вдишваме. След това трябва да преместите главата си напред и да издишате силно..
  2. Седнете на стол, наклонете се по гръб и затворете очи, след това притиснете очите си за 3-5 секунди, след което трябва да отворите очите си широко и да върнете тялото си на равна позиция (отдалечете се от гърба на стола, изправете гърба си).
  3. Поставете ръцете си на кръста (колан), бавно завъртете главата си надясно и в същото време преместете погледа си така, че да лежи на лакътя на дясната ръка. След това незабавно направете това упражнение от лявата страна и само след това можете да се върнете в изходната позиция и да държите погледа си в посоката пред вас за 2-3 секунди..
  4. За да преведе поглед нагоре и да извърши няколко завъртания с очи: първо по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка.
  5. Простри ръцете си пред себе си, съсредоточи очите си на върха на пръстите си. Сега поемете дълбоко дъх, като в същото време вдигнете ръцете си. Издишването се извършва при спускане на ръцете в изходно положение. Когато извършвате това упражнение, никога не трябва да премествате главата си..

Моля, обърнете внимание: Тези упражнения могат и трябва да се извършват извън комплекс номер 1, общо 5-6 такива подхода трябва да се правят на ден. Ако човек работи на компютър, тогава подобна гимнастика за очите му се показва на всеки 60-90 минути..

Комплекс номер 3

Този комплекс осигурява релаксация на очите, което ще облекчи усещането за умора..

  1. С отворени очи привличаме „осемте“ във въздуха - правим го бавно и спокойно, очите трябва да се движат в различни посоки, т.е. „осемте“ се изтеглят от дясно на ляво и отгоре надолу, и обратно.
  2. Дръпваме дясната ръка напред и поглеждаме към палеца й. Замръзваме за 5 секунди и след това започваме да движим ръката надясно бавно и гладко, докато погледът не се откъсва от пръста. Обърнете внимание, че не можете да завъртите главата си, когато извършвате това упражнение. Повторете с лявата ръка.
  3. Вдигнете ръката си пред себе си - палецът й трябва да е на максимално разстояние от 30 см от очите. Сега гледаме върха на палеца с двете очи за 5 секунди, след това затваряме едното око, но очите остават отворени с отворено око - времето е 5 секунди, след това отваряме двете очи за още 5 секунди и затваряме другото око. Извършваме такива "променливи" изгледи поне 10 пъти на всяко око.

Моля, обърнете внимание: Всяко упражнение от комплексно номер 3 трябва да се изпълни 5-7 пъти, освен ако няма специални инструкции за този резултат..

Лечение на късогледство

Това предполага използването на лазерна корекция на миопия, която е показана само за възрастни и при диагностициране на стабилно зрително увреждане, т.е. с прогресираща късогледство, такова лечение е противопоказано.

Лазерната корекция се извършва само след пълен преглед на пациента, той ще трябва да бъде в болничното отделение за известно време, но като цяло тази процедура се характеризира с безболезненост и най-кратък период на рехабилитация. След лазерна корекция нормалното зрение се връща на пациента и всички ограничения се премахват..

Миопия не е фатална, но достатъчно опасна. Независимо от факта, че пациентът ще носи очила и дори изпълнява специални упражнения за очите, винаги съществува риск от откъсване или разкъсване на ретината, а това е пряк път към пълна слепота. Следователно, дори леко увреждане на зрението трябва да бъде диагностицирано от офталмолог..

Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория