Клизма е древен метод за почистване на тялото. Почистването на тялото с клизма е било използвано в древен Египет, Древен Рим, Древна Гърция, Древна Индия. В Индия е написан трактат за това колко хронични заболявания могат да бъдат излекувани с помощта на клизма..
Клизма на Уокър
Подгответе предварително два или три литра преварена вода. Биологичният ритъм на червата 5 - 7 часа сутринта, така че почистващата клизма е най-добре в този момент. Възможно е и вечер преди лягане. В два литра вода, добавете 1-2 супени лъжици ябълков оцет или лимонов сок (подходящ и щипка лимонена киселина, разтворена във вода).
Добре добавете към тази чесън вода. Чесънската вода се приготвя по следния начин: Смела една скилидка чесън, изсипва се със студена вода, разбърква се, след това се прецежда, изсипва се всичко това в приготвен разтвор с ябълков оцет. Киселата среда и чесънната вода допринасят за инхибирането на патогенни микроби.
Готовият разтвор се изсипва в чашата на Есмарк. Смажете края на маркуча или накрайника с растително масло. Круша за почистваща клизма не е подходяща, тъй като обемът на крушата е много малък и недостатъчен, за да пречисти изцяло червата. Опитите да се инжектира вода с круша няколко пъти ще доведе до дразнене на сфинктера, което от своя страна ще ускори желанието за изпразване на червата, в резултат на което водата ще се разлее, почистването на резултатите няма да донесе. Отново водата трябва да тече бавно и непрекъснато, използвайки круша, която няма да работи.
Вкарайте чашата така, че маркучът да не се опъва при поставяне на върха в ануса. Най-подходящата поза е лакът на коляното. Затова застанете на колене, а след това се спуснете върху лактите си, с една ръка влезте в върха.
Опитайте се да влезете в върха много внимателно, особено ако страдате от хемороиди. Когато поставяте върха, повдигнете таза, спуснете главата надолу, и в същото време започнете да дишате дълбоко, като изтеглите въздух, издишайки през устата. При интензивно инхалиране диафрагмата работи по-добре и водата се влива в червата по-бързо. Ако водата не е излята навсякъде и вече усещате болка в червата, затворете крана на маркуча или затегнете маркуча, изправете се на краката си, без да издърпвате върха, масажирайте корема нагоре, отново леко коленирайте и продължете процедурата. Опитайте да влезете във водата. Веднага след като цялата вода се изсипа, отстранете върха, поставете специален етикет в ануса и задръжте водата в продължение на 10 минути. Ако се появи болка или дискомфорт, ударете корема си по посока на часовниковата стрелка. Ако работи, можете да сте близо до тоалетната или да лежите на стомаха. От първия път ще бъде много трудно да държим водата вътре. За да се избегне силно раздразнение, преди процедурата, опитайте се естествено да изпразните червата. Ако не можете, след това се обадете на стола изкуствено, за това, поставете свещ от хемороиди. Седейки на тоалетната, масажирайте стомаха, опитвайки се да усетите червата с пръстите си. Гърлиращ звук ще ви каже, че не цялата вода е влязла..
Не правете клизма, ако имате малко време. За да се получи добър резултат, водата трябва да се въвежда бавно. Водата трябва да излезе от червата, в противен случай тя се абсорбира от изпражненията и ще причини голяма вреда.
Резултатът от почистването с клизма се счита за добър, когато усетите, че празнотата в стомаха е лекота в цялото тяло. Ако, напротив, почувствате тежест и усещане за изпражнения, отново налейте вода в чашата и повторете процедурата, за да се уверите, че всичко, което остава, е останало от червата..
Хората, страдащи от хроничен запек, преди почистване на клизма, се препоръчва първо да се въведат 0,5 литра вода и без да се освобождава в червата, за да се освободи, докато ректумът се освобождава. Повторете тази процедура два или три пъти. Само след това правете клизма по описания по-горе метод. За да направите това, добавете преварена вода, охладена до 40 градуса в чаша на Esmarch и продължете процедурата.
Практикуващите препоръчват заедно с клизма всеки ден в продължение на 1-2 седмици сутрин на празен стомах да ядат скилидка чесън (противопоказания: стомашна язва, сърдечно заболяване и др.). В случаите, когато не можете да дъвчете, разтривайте на ренде и задръжте в устата си, докато натрупвате повече слюнка. След час можете да закусите.
Само това, направете го вечерта два часа след последното хранене, след това нищо повече за ядене или пиене. Това ще допринесе за унищожаването на гнилостните микроби в червата. Понякога чесънът може да причини стомашни болки. За да избегнете това, дъвчете внимателно чесъна и го смесете със слюнката, след това стомашната лигавица няма да се повреди..
Ако имате киселини, преди ядене 1-2 пъти на ден, изпийте 2 супени лъжици прясно приготвен картофен сок.
Почистване на чревната клизма трябва да се извършва 1-2 пъти в годината: в началото на пролетта - летен сезон и началото на есента - зимния сезон.
Отвара от една супена лъжица лайка и градински чай е много добра за почистваща клизма (сварете билки за три минути).
Странични ефекти при почистване на червата: болка, запек, диария и др.
Също така е добре да се използва отвара от билки за почистване на червата: бял равнец, градински чай, риган, невен, лайка, листа от бреза, семена от копър, живовляк голям.
Много по-добре е да се използва течност с добавки за почистване на червата, отколкото само вода..
Хипертонична клизма
За приготвянето му се нуждаете от сулфатна магнезия и сол. Една чаена лъжичка сол и 2-3 супени лъжици магнезий за 0,5 чаша вода. Температурата на разтвора преди процедурата трябва да бъде при стайна температура (24 -26 градуса). Този разтвор има много дразнещо действие върху чревната лигавица, което причинява обилно изпражнение след 30 минути..
Клизма на Герзон
Същността на този метод е, че 6 - 8 клизми се извършват през деня. Нанесете вода с отвара от зелено кафе и лимонов сок, температурата на разтвора е 38 градуса. G. Shatalova допълни тази рецепта: за обем вода от 1,5 - 2 литра, добавете 0,1 литра кафеен бульон, 3-4 чаени лъжици лимонов сок и чаша сок от цвекло. За 7-10 дни за провеждане на процедурата. В края на техните prodelyvat ден или два. Тези клизми са много добри в лечението на отровни лекарства, с токсини в кръвта..
Клизма на цвекло
Цвекло обелени 500-800 грама прясно цвекло, нарязани или настъргани, залейте 1,5 литра вряща вода. Оставя се да се влива в продължение на 20-40 минути на топло място. След щам и охлаждане до стайна температура. Този вид клизми е много ефективен при хроничен запек, за възстановяване на чревната подвижност, за да се отървете от дисбиоза. След такива клизми (5-12), дефекацията става редовна, съвпада с броя на храненията. Действието му е много меко, така че може да се препоръча на деца..
Билкова билка
Клизми от отвари от билки. Такива клизми премахват газовете, имат слаб - стягащ ефект. Преди да направите билкова клизма се препоръчва почистване на клизма. След като сте инжектирали билковия разтвор, лежете от дясната си страна, изчакайте, докато разтворът се накисне..
Меден клизма
А супена лъжица мед разтворен в чаша преварена вода, добавете една супена лъжица лимонов сок. След поставяне в червата, опитайте да забавите течността за 10-15 минути..
Кафе клизма
Изсипете три супени лъжици смляно естествено кафе в чаша вряща вода, ври в продължение на 3 минути, оставете да къкри още 12 минути. След този щам се охлажда до стайна температура. Клиновете от мед и кафе са много сходни по своя ефект. Те се използват за активиране на чревната лигавица, за елиминиране на токсични вещества, а също така има добър ефект върху работата на надбъбречните жлези, черния дроб, жлъчния мехур. С внимание трябва да се прилага към тези клизми за хора с високо кръвно налягане и лесно възбудима нервна система..
Какво да правите, ако нямате възможност да почистите червата с клизми?
На Ваше разположение има много натурални продукти, които помагат за почистването на червата. Това са трици и влакна. Бран и фибри са източник на диетични фибри. Известно е, че те допринасят за засилване на свиването на червата, както и за механичното почистване на стените на червата от фекалните камъни..
Използвайте ги по следния начин: 3-4 супени лъжици се смесват в чаша кисело мляко, кисело мляко или друга течност. Оставете да се влива в продължение на 3-5 минути. Вземете през деня, разделен на 2-3 приема. Можете да добавите към храната: супи, зърнени храни, използвани като панировъчен материал. Можете да ядете трици ежедневно за дълго време..