Ролята и причините за метаболитни нарушения
Метаболизъм в човешкото тяло
Метаболизмът е набор от химични реакции, които осигуряват жизнената активност и растежа на клетката. Метаболизмът е това, което е в основата на живия организъм, това е обмен между химичния състав на човека и околната среда..
Всички химични и природни елементи - протеини, мазнини и въглехидрати - участват в метаболитните процеси на нашето тяло. При изпълнението на всяка от своите роли - протеини, създаване на строителен материал и мазнини с въглехидрати, коригиране на баланса на енергийните разходи - ясно и хармонично взаимодействат помежду си. Те идват в помощ на минерали и витамини, които подобряват клетъчната среда.
Метаболизмът се състои от две страни:
1. дисимилация - разлагане, разлагане на хранителни вещества.
2. асимилация - синтез, създаване и усвояване от тялото на нови вещества.
Тези процеси протичат паралелно и през целия живот. Има следните стъпки:
1. Прием на хранителни вещества
2. Абсорбира ги от храносмилателния тракт
3. Преразпределение и абсорбция на хранителни вещества (тъканен етап)
4. Изолиране на остатъци от продукти на разпад, които не могат да се абсорбират в тялото.
Метаболитните процеси протичат бързо и интензивно в тялото, въпреки че в организма няма високо налягане и температура. Тази скорост се осигурява от участието на ензими и други вещества.
Ролята на метаболизма
Метаболизмът заслужава внимание. В крайна сметка, снабдяването на клетките с хранителни вещества зависи от добре установената му работа. Основата на метаболизма са химичните реакции, които се случват в човешкото тяло. Вещества, необходими за живота на тялото, което получаваме с храната.
Освен това се нуждаем от повече кислород, който дишаме с въздуха. В идеалния случай трябва да има баланс между процесите на строителство и разпадане. Този баланс обаче често може да бъде нарушен и има много причини за това..
Причини за метаболитни нарушения
Сред първите причини за метаболитни нарушения може да се разграничи наследствен фактор. Въпреки че той е непоправим, той може и трябва да се бори! Също така, метаболитни нарушения могат да бъдат причинени от органични заболявания. Често обаче тези нарушения са следствие от нашето недохранване..
Като излишък от хранителни вещества и липсата им е много вредно за нашето тяло. А последиците може да са необратими. Излишъкът на някои хранителни вещества възниква в резултат на прекомерната консумация на мазни храни, а липсата - със строго спазване на различни диети за отслабване. Основната диета често е монотонната диета, която води до липса на основни хранителни вещества, което от своя страна неизбежно ще доведе до развитието на различни заболявания. Възможни са алергии към повечето храни..
Метаболитни заболявания
Дори балансирайки всички метаболитни процеси, снабдявайки организма с липсващите витамини, рискуваме да получим редица сериозни заболявания, причинени от продуктите на разрушаването на нашите клетки. Продуктите на разпад са живи и растящи и това е може би най-опасният враг за нашето здраве. С други думи, тялото трябва да бъде очистено от токсини навреме, или просто ще започнат да го отровят. Оставащите в излишък продукти от разпад предизвикват хронични заболявания и забавят работата на целия организъм..
Когато метаболизма на въглехидрати е нарушен, има сериозно заболяване - диабет, с неправилен метаболизъм на мазнините, натрупва се холестерол (Как да се намали холестерола у дома без лекарства?), Причиняващ сърдечно-съдови заболявания. Свободните радикали, които стават в излишък, допринасят за появата на злокачествени тумори.
Честа последица от метаболитни проблеми е и затлъстяването. Тази група включва също подагра, храносмилателни разстройства, някои форми на диабет и др. Нарушаването на баланса на минерали и витамини води до увреждане на мускулите и костите, тежки сърдечно-съдови заболявания. При децата това може да доведе до много сериозни последици под формата на забавен растеж и развитие. Заслужава да се отбележи, че не винаги се препоръчва допълнителна консумация на витамини, тъй като излишъкът им може да има и отрицателни последици..
предотвратяване
За да регулираме метаболитните процеси в тялото ви, трябва да знаем, че има някои вещества, които предотвратяват образуването на токсини и подобряват качеството на метаболизма..
Първо, това е кислород. Оптималното количество кислород в тъканите значително активира метаболитните процеси.
Второ, витамини и минерали. С възрастта всички процеси се забавят, има частично запушване на кръвоносните съдове, така че е важно да се контролира производството на достатъчно количество минерали, въглехидрати и кислород. Това ще осигури добра работа на водно-солевия метаболизъм на клетката, тъй като с течение на времето клетката изсъхва, вече не получава всички необходими елементи за своята жизнена дейност. Знаейки това, за нас е важно изкуствено да подхранваме стареещите клетки..
Има много препоръки и лекарства, които регулират метаболизма. В народната медицина бялата морска водорасла е придобила широка популярност - фукус, съдържа ценна група минерални вещества и полезни витамини, необходими за подобряване на метаболизма. Правилното хранене, изключването от храната на храни, съдържащи холестерол и други вредни вещества - друг начин за перфектната работа на тялото.