Съдържание на статията:
- Джинджифил с лимон и мед за повишаване на имунитета
- Студената напитка - джинджифил, лимон и мед
- Джинджифил, мед и лимон за повишаване на имунитета при децата
- Джинджифилова лимонада
- Лимон, джинджифил и мед за отслабване
- Как да приемаме джинджифил микс?
- Джинджифил с лимон и мед за холестерол
- Противопоказания за употреба
- Зелен коктейл с джинджифил, лимон и мед
Джинджифил с лимон и мед за повишаване на имунитета
Витамин бомба от джинджифил, мед и лимон могат да бъдат приготвени по различни начини. Основните свойства на сместа не се променят от леко изменение в количеството на съставките, така че всеки може да опита няколко варианта и да избере индивидуално оптималното си съотношение. За някои, един вид мед или дори вид лимон може да е важен..
Рецепта за приготвяне на джинджифил с лимон и мед
Въпреки голямото разнообразие от рецепти, предлагани в различни източници, смес от мед, джинджифил и лимон се приготвя по няколко основни принципа:
Винаги вземайте същия брой компоненти;
Джинджифилът първо се смесва с лимон, след което се добавя мед;
Сместа се съхранява в стъклен, глинен или керамичен контейнер с плътно затворен капак..
Процесът на приготвяне на лечебната смес е много прост:
Вземете две лимони и 250 г корен от джинджифил и мед. мед е желателно да се вземе течност (вар), за да направи сместа по-хомогенна, но можете да използвате всеки, отново, в зависимост от личните предпочитания.
Коренът от джинджифил се втрива на ренде с фина мрежа. Кората от златните корени не трябва да се почиства - тя се състои от твърди растителни влакна, които са много полезни за самопочистване на червата. Разбира се, поради кората, процесът на смилане на джинджифила може да се забави. Ако нямате достатъчно време или търпение, можете просто да изрежете корените на филийки и кайма.
Лимоните също се използват заедно с кората. Те трябва да се смила, така че също така нарязани плодове на малки парченца и се превръщат в хомогенна маса с помощта на пасатор или месомелачка.
Джинджифил и лимонови маси се смесват в отделна купа, след което се добавя мед. Разбъркайте отново, по-задълбочено от предишното..
Избираме съда за съхранение. Най-простият вариант е стъклен буркан с резба за затягане на капака. Преместваме сместа в нея и плътно се завъртаме. Поставяме буркана в хладилника и в рамките на един ден коктейлът е готов за употреба по предназначение..
Като част от експеримента, различни подправки могат да се добавят към джинджифила с лимон и мед. Например, една чаена лъжичка куркума или канела, няколко пръчки карамфил.
Можете да направите лечебната маса толкова пикантна, колкото искате.!
Полезни свойства на джинджифил с лимон и мед.
Основният компонент на лечебната смес е коренът на джинджифила. Отдавна се използва за повишаване на общия тонус на тялото, както и за антипаразитно и детоксикиращо средство. Съвременните проучвания доказват, че коренът на джинджифила, освен това, ускорява обмяната на кислород в мускулните клетки, спомага за успешната борба с гаденето и придава приятна миризма на дишането..
Ето списък на основните витамини, съдържащи се в корен от джинджифил:
Ретинол (А) - подобрява бариерните свойства на лигавиците, стимулира активността на неспецифичните фактори на имунитета, осигурява възстановяване на епитела след наранявания и раздразнения, мощен антиоксидант, който предпазва организма от разрушителните ефекти на свободните радикали.
Тиамин (В1) - отговаря за преработката на въглехидрати, протеини и мазнини в енергия;
Рибофлавин (В2) е необходим за синтеза на хемоглобина и поддържането на здрави епителни тъкани (кожа и лигавици);
Никотинова киселина (В3 или РР) - важна за функционирането на метаболитните вериги на протеинов синтез и разцепване, както и за липиден метаболизъм.
Коренът от джинджифил дава на тялото влакното, от което се нуждае, за да оптимизира перисталтиката и е богато на минерални компоненти.
Лимон, както е известно, е забележителен не толкова от съдържанието на витамин С, колкото от значителните запаси от летливо производство, органични киселини, флавоноиди и каротини. Благодарение на цитрусовите плодове много хора бързо и безболезнено се разболяват от настинки и други заболявания. С помощта на лимон те стимулират имунната система, нормализират хормоналния баланс и забавят процеса на стареене - тези свойства са уникални и необходими в борбата срещу всякакви болести.
Трудно е да се намери заместител на такъв уникален продукт, като мед, който се извлича от пчелите от цветен нектар и цветен прашец. Освен интензивното енергийно снабдяване, което се осигурява от високото съдържание на фруктоза и глюкоза в него, много активни растителни вещества предизвикват неговите антисептични, тонизиращи и имуностимулиращи свойства. Благодарение на меда, имунната система синтезира по-бързо интерфероните и почиства кръвоносните съдове от отлаганията на калций и холестерол.
Както виждате, всяка от съставките на лечебната смес поддържа имунитета, но от своя страна. При комбиниране на техните свойства се наблюдава синергист, който значително увеличава ефективността на използването на сместа в сравнение с отделното използване на всеки компонент..
Витамин бомба от лимон, мед и корен от джинджифил се превръща в истински щит от всяка болест, необходима на всеки по време на демиклиматичните промени (през пролетта и есента). Авитаминоза, водеща до чести настинки, може бързо и ефективно да се преодолее само благодарение на този екологично чист и естествен продукт за тялото..
Прочетете повече: Ползите и вредите от корен от джинджифил, неговото използване и лечение на джинджифилов чай
Студената напитка - джинджифил, лимон и мед
Представете си ситуация: в следобедните часове се появяват симптоми като възпалено гърло, втрисане и зачервяване на очите. Много хора знаят подобно състояние, често придружено от различни вариации на симптомите: някой има треска, някой страда от главоболие, сухи устни и др..
Ако в момента има буркан в хладилника с готова смес от лимон, джинджифил и мед, достатъчно е да се ядат две супени лъжици от продукта при първа възможност, без да се забравя да се пие с гореща вода. Вечерта трябва да вземете още една супена лъжица маса, разтваряйки я в чая. Важно е да се гарантира, че температурата на напитката, в която се добавя сместа, не надвишава 50 градуса, за да се запазят всички лечебни вещества..
На сутринта ще се почувствате по-весел, противно на обичайното влошаване на състоянието. За да се затвърди ефекта, незабавно се изяждат още две лъжици лекарство от джинджифил и един час след събуждане и час преди лягане, чайът се пие с една лъжица от лекарството..
На втората сутрин болестта не се усеща. Здравото ви състояние трябва да се поддържа още една седмица, като веднъж дневно се използва чай с смес от джинджифил, мед и лимон, за да се предотврати.
Джинджифил с лимон и мед произвежда силен диафоретичен ефект, така че за интензивното му използване е по-добре да изберете дните, когато не е необходимо да напускате къщата.
Джинджифил, мед и лимон за повишаване на имунитета при децата
Поради естествеността на компонентите, джинджифилът с мед и лимон може да се приема от деца, но само от две години. Храносмилателната, имунната и ендокринната системи на бебета и малки деца по-млади от тази възраст все още не са готови да рециклират такова интензивно лекарство..
Ползите от джинджифил микс с мед и лимон за деца е очевидно: \ t
Подкрепя развитието на имунитет, предпазвайки го от големи детски болести;
Предотвратява чести инфекции с вирусни и бактериални инфекции на горните дихателни пътища;
Оптимизира работата на стомашно-чревния тракт, при която съпротивлението на защитните бариери на тялото зависи от 65%.
При първите признаци на заболяване при деца не се препоръчва използването на сместа в чист вид - по-добре е да се дава само здравословна напитка. В повечето случаи достатъчна доза е 200 мл напитка, приготвена от чай при температура не повече от 50 градуса и чаена лъжичка лекарство два пъти дневно..
Има и рецепта за специална напитка от джинджифил от подобни съставки. Както и в сместа, вземете джинджифил с лимон и мед. Разликата се крие във факта, че джинджифилът и лимонът не трябва да се смилат в каша, а да се извличат сокове от тях..
Така че, за да направите джинджифил напитка за деца, трябва да се смесват:
Чаена лъжичка сок от джинджифил;
Лъжица мед;
Чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок.
Тази смес може да се разтвори в гореща вода или да се консумира в чиста форма, измита с топла вода..
Джинджифилова лимонада
Можете да приготвите не само концентрирана лекарствена смес от джинджифил, мед и лимон, но и здравословна здравословна лимонада, която може да се сервира за празници и други събития..
Като смес от джинджифил с мед и лимон, също така е много лесно да се приготви:
100 г корен от джинджифил се почистват и нарязват на кръгчета.
Нарязаният джинджифил се налива с чаша вода и се вари 3-4 минути;
Целият сок се извлича от лимона с помощта на сокоизстисквачка;
Отварата от джинджифил се филтрира в контейнер за лимонада (кана или друг подходящ съд), като се прибавя и полученият лимонов сок;
Лимонада е подсладена на вкус с мед (2-3 чаени лъжички), а останалият обем е допълнен със студена преварена вода.
Като добавите смес от джинджифил, мед и лимон към различни храни, можете да приготвите вкусни и здравословни бисквити, сладолед, зърнени храни и други ястия за деца..
Подобрява смес от джинджифил с лимон и мед за отслабване
Известно индийско медицинско училище, Аюрведа нарича джинджифил продукт, който „подпалва вътрешния огън“. Това се отнася до способността на джинджифила да изгаря съхраняваните мазнини, което се реализира поради засилване на метаболизма на кислорода в телесните тъкани..
Разбира се, чаша чай от джинджифил няма да ви направи чудесно тънък и тънък или атлетичен красив. Както и при другите природни продукти, тук е необходим систематичен подход, който дава, макар и не много бързо, но добре установен резултат..
Лимон, джинджифил и мед за отслабване
Така че, какви промени в организма с редовна употреба на смес от джинджифил с лимон и мед:
Създава се постоянен режим на изхвърляне на червата от метаболитни продукти, благодарение на което се почиства храносмилателната система и се отстраняват излишната вода, токсини и бактерии;
Още на втората седмица на лечебната смес се наблюдава намаляване на апетита;
Усещането за силен глад изчезва поради постоянното снабдяване на тялото с полезни въглехидрати от меда, които са достатъчни за задоволяване на енергийните нужди, но не прекалено много за депозиране на мазнини. Постоянен прием на една чаена лъжичка смес от витамини сутрин час преди хранене и вечер около 19:00 ви позволява да избегнете пристъпи на глад, принуждавайки много хора да преяждат, особено в късната вечер;
Налице е значително повишаване на жизнеността. Има сили за ежедневни разходки, физическо възпитание и спорт. Комбинацията от лимон, джинджифил и мед облекчава продължителната депресия, връща се към допаминовите рецептори, отговорни за получаването на удоволствие от умственото усилие, способността да се радва на всеки нов жив момент;
Ускоряване на метаболизма, дължащо се на действието на джинджифил и лимон, позволява да се избегне сънливост след всяко хранене;
Желанието да легнете в леглото след събуждане изчезва. Хроничната мускулна умора се премахва, жизнеността на младото тяло се връща.
Прочетете повече: Вода и лимонов чай за отслабване, рецепти за употреба
Как да приемаме джинджифил микс?
В повечето рецепти джинджифилът се вари, варени на пара, почиства и преработва по всички възможни начини, а сместа от витамини с лимон и мед се излива с вряща вода. Очевидно е, че такова лечение с лечебен продукт е фундаментално погрешно, тъй като витамините и ценните биологично активни вещества се унищожават по време на топлинна обработка..
Ако искате да пиете само горещ чай с микс от джинджифил, помислете за факта, че от всички възможни свойства в него остава само миризмата на лимон и сладостта на меда..
Изходът от тази ситуация е много прост: пригответе чай с вряща вода, за ароматен ефект добавете зехтинната лимонова кора към него и разтворете в нея лъжица лечебна джинджифилна смес само след като температурата падне до 50 градуса. Само по този начин може чайът да направи наистина здравословна напитка, която можете да пиете около два литра на ден без никакви проблеми..
Тонизиращите свойства на джинджифила не позволяват да се приложи твърде късно вечерта, за да не се наруши здравият сън. В някои случаи обаче джинджифиловата смес работи обратното - нормализира съня и провокира сънливост в желаното време (от 22:00 до 23:00)..
Антипаразитен захаросан джинджифил
За да направите корен от джинджифил полезна сладост, първо трябва да почистите и нарязате правилното количество от този продукт..
След това кръгчетата от джинджифил се варят в продължение на половин час, за да смекчат силните растителни тъкани;
захарен сироп се приготвя в отделна тенджера: три супени лъжици вода и около 5 супени лъжици се смесват. л. захар, след това се довежда до кипене;
варени корени от джинджифил се поставят в кипящия сироп и се загряват до пълното изпаряване на водата.
парчетата корен от джинджифил, покрити със сироп, се разтопяват в захар и се поставят върху тава за печене, предварително покрита с пергамент за печене.
Сушени джинджифилови захаросани плодове са готови за ядене - абсорбират ги за профилактика на настинки и паразитни заболявания.
Джинджифил с лимон и мед за холестерол
Доказано е, че джинджифилът е отлично средство за почистване на кръвоносни съдове от холестеролни плаки. За това лечебно свойство е отговорно вещество гингерол, способен да разделя "лошия холестерол" на жлъчните киселини. Никотиновата киселина, от своя страна, понижава общото ниво на липопротеините с ниска плътност, което предотвратява развитието на атеросклероза.
В допълнение към джинджифила, подправки като канела и куркума помагат срещу атеросклероза, която също може да се добави към сместа от витамин джинджифил, за да се засили ефекта на съдовото почистване..
Прочетете повече: Как да намалим холестерола у дома, без лекарства?
Противопоказания за употреба
Всички компоненти на сместа от джинджифил, мед и лимон нямат особени противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост (алергия) на някой от тях..
Въпреки това, ефектът от естествена витаминна бомба може да бъде много силен за тялото, така че в някои случаи е по-добре да не го приемате:
При хипертония са възможни пренапрежения;
За всяко кървене, дължащо се на разреждане на кръвта;
В случай на стомашна или чревна язва, особено в периода на обостряне;
По време на бременност и кърмене, поради риска от алергични реакции на плода и бебето към някои активни вещества.
Приемайки смес от корен от джинджифил с мед и лимон, слушайте собствените си чувства и съответно коригирайте приема на витамини. Не забравяйте, че лечебната джинджифилова лимонова маса с мед е лекарство, биологично активен коктейл, а не аромат..