Самомасаж на лицето на това, което е, как се провежда, противопоказания / козметика

Самомасажът на лицето е чудесен начин да направите кожата у дома по-еластична, еластична, млада и красива, без инжекции и скъпи операции. Днес не е проблем да се намери добър салон или салон за красота, където професионален майстор от най-високо ниво ще изпълни някоя от наличните процедури против стареене. Но много жени все още пречат на Ботокс, мезотерапия и лазерна експозиция, предпочитайки да се грижат за себе си.

И това е вярно, тъй като салон събития не само удари портфейла - почти всички от тях имат редица противопоказания и странични ефекти. Докато самомасажът на лицето ще ви струва абсолютно нищо - и кожата ви естествено ще подмлади и подобри кожата ви. Ако го правите правилно - и усвояването на техниката не е трудно, - няма да има изненади след процедурата. Може би резултатът няма да бъде мигновен - но ще бъде, и ще остане за дълго време. Какво е това - самомасаж на лицето, който се нуждае от него и защо, как правилно да го прави и какво друго трябва да знаете за този вид домашна грижа за кожата?

Как се извършва самомасаж на лицето?

При масажиране на лицето се използват две основни техники:

подслушване;
помилване.

Важно е да се интензивно, но в същото време внимателно и внимателно да се работи през всички слоеве на кожата: епидермиса, дермата, както и подкожната мастна тъкан и мускулите.. Само тогава се активират всички необходими процеси за обновяване и подмладяване на кожата. Лимфният отток ще се подобри, благодарение на което ще се възстановят контурите на лицето, ще се намали подуването и торбите под очите и ще се стимулира кръвообращението. Това означава, че клетките ще получат повече храна и кислород и ще започнат да се подновяват естествено..

Самомасажът подпомага отстраняването на излишните соли и токсичните отлагания от кожните клетки, тенът става по-гладък, първите бръчки се изглаждат. С дълбоки бръчки тази процедура няма да се справи - те ще станат по-малко забележими, но няма да изчезнат напълно.. Но ще предупреди появата на нови.

Друг плюс: нежно масажиране на кожата на лицето и шията, момичето премахва горния рогов слой на епидермиса и по този начин освобождава място за нови, млади клетки. Така че, масажът на лицето има следния ефект:

стимулира потока на лимфата и отделянето на отпадъчни вещества от кожните клетки;
активира микроциркулацията на кръвта, поради което тъканите получават повече кислород и хранителни вещества;
тонизира гладките мускули на лицето;
спомага за отстраняване на горния слой на епидермиса.

И всичко това - без използването на усъвършенствано оборудване и химикали, у дома.

Подготовка за процедурата

Експертите препоръчват процедура преди лягане, тъй като след като е нежелателно да се прилага козметика, грим върху кожата. Можете да направите самомасаж в спокоен ден, когато знаете със сигурност, че не е нужно да отидете в къщата или да се срещнете с гостите.

Какво е необходимо за самомасаж? Нищо, освен ръцете ви и в началото на огледалото - така можете да наблюдавате действията си и да контролирате правилността на изпълнението на всички движения.. Масажът не се извършва върху суха кожа - така че можете да го превъзмогнете и ефектът ще бъде напълно противоположен. В идеалния случай използвайте масло, което помага за възстановяване и подмладяване на кожата:

пшеничен зародиш;
бадем;
семена от грозде;
праскова;
нероли.

Но можете да използвате обичайния подхранващ крем - най-важното е, че инструментът не се абсорбира много бързо и пръстите се плъзгат добре по кожата..

Сега китайският самомасаж на човек е в мода. Може да са необходими различни инструменти, за да го изнесат - валяци, камъни от нефрит, велурени лепенки. Има и самомасаж с мокра гореща кърпа. Но това са напълно различни техники, в тази статия се разглежда класическия самомасаж..

Преди процедурата трябва да почистите лицето си от грим, прах и себум. След измиване можете да използвате нежен почистващ ексфолиант. Когато кожата се успокои малко, можете да преминете директно към процедурата..

Самостоятелен масаж на лицето стъпка по стъпка

За да получите максимален ефект, трябва да се отпуснете, да изпиете чаша билков чай, да включите приятна музика. Ярката светлина не е задължителна. Но огледалото трябва да бъде осветено, за да виждате отражението си без никакви проблеми.. Така че, кожата се почиства и смазва с медикаментозно масло, можете да започнете:

помилване. Извършвайте движения от дъното на шията до бузите и брадичката, след това от храмовете и ушите до центъра на лицето. Достатъчни са 2-3 удара. Тогава движенията се правят в обратна посока. издърпайте кожата и натиснете тя не е необходимо.
тепавица. С две или три подложки на пръстите се извършват леки масажиращи движения по масажните линии от средата на лицето до периферията. Челото, бузите, назолабиалната гънка, скулите и брадичката се обработват. След това отидете на врата.
Месене на фаланги. Същите движения, но само силен натиск с използването на първата и втората фаланга на пръстите. Трябва да се движите от крилата на носа до ъглите на устните, а след това - до опорите на ушите и храмовете. Такива движения засягат гладките мускули на лицето. В заключение трябва да успокоите кожата си с инсулти..
почукване. Същите линии, които са били използвани за омесване, сега докосваха с върховете на пръстите.. Не забравяйте за шията - трябва да се премести от ключицата до челюстта и брадичката. На лицето всички движения се извършват от центъра до ушите..
изтръпване. Такива движения се правят много внимателно, за да не се нарани кожата на лицето. Особено внимание трябва да се обърне на областите, в които мускулите са особено напрегнати - това са челото, носът, носовата гънка, ъглите на устните..

Самомасажът завършва със същото нещо, което започна с леки, успокояващи удари.. Една или две сесии на седмица е достатъчно, за да получите забележим ефект. След масажа, не е нужно да се миете, по-добре е да си легнете и да се отпуснете, за да дадете възможност на човека да работи по собствените си проблеми след активиране на кръвообращението и лимфния поток..

Елена Земская масаж на лицето разказва подробно: нейната видео инструкция е показана по-долу:

Противопоказания за процедурата

Самомасажът е дори нежен, но има ефект върху лицето. Защото не винаги се показва. Процедурата не се извършва в такива случаи:

всички инфекциозни заболявания в остри стадии;
треска и треска;
нарушения на целостта на кожата по лицето;
възпалено акне и акне
туморни образувания;
всякакви кожни заболявания;
кожни гъбички.

Бременност и кърмене не са противопоказания в този случай..

Самомасажът на лицето е най-евтиният, но не по-малко ефективен начин да моделирате лицето си със собствените си ръце. Ще се гордеете с резултата, който е постигнат напълно самостоятелно, без да харчите стотинка. И вие със сигурност ще препоръчате тази процедура на вашите приятели..