Почти всеки човек, изправен пред лош дъх - това явление предизвиква много неудобства в ежедневието. Много хора обвиняват лошия дъх на зъбите, увредени от кариес, някои смятат, че имат проблеми със здравето на органите на стомашно-чревния тракт. Всъщност въпросното състояние може да бъде причинено от много причини и фактори и трябва да ги познаете, за да се справите ефективно с проблема..
Причините за лошия дъх
Лекарите разделят причините за появата на въпросното състояние в няколко големи групи:
- храна. Храната може да провокира появата на лош дъх - говорим за твърде ароматни храни. Например, лук, чесън, адджика - тези храни оставят характерна миризма в устата дори след като се използват изплаквания и дъвки. Решението е просто - просто изчакайте, докато продуктите бъдат извадени от тялото. Но други храни могат да причинят смрад при дишане - фрагменти от храната обикновено остават в процепи между зъбите, по повърхността на венците..
- Заболявания на устата. Това са прословутите кариеси и възпалителни процеси в меките тъкани на венците и язви на лигавицата. Невъзможно е да се отървете от лошия дъх от устата ви поради ненормални зъби и венци - ще трябва да посетите зъболекар и да получите подходящо лечение..
- Лоши навици. Всеки знае и разбира, че пушенето и дъвченето на тютюн, пиенето на алкохол може да повлияе на чистотата на дишането. Факт е, че тези вещества дразнят устната лигавица, което от своя страна провокира развитието на възпалителен и / или язвен процес. Тютюнопушенето и алкохолът провокират растежа и размножаването на бактериите, които разхищават продуктите и причиняват неприятна миризма на устата.
- Патологична сухота в устата. Ако човек има недостатъчно количество слюнка в устната кухина, това ще доведе до натрупване на мъртви клетки от меките тъкани, зъбната плака. Разлагащи се, те са тези, които правят дъха нападателен. Болезнена сухота в устата може да бъде причинена от прекомерна употреба на алкохолни напитки и заболявания на слюнчените жлези - следователно, ако първият фактор е изключен, само лекар може да помогне за решаването на проблема..
- Заболявания на вътрешните органи. Възпалителният процес в синусите (синузит), инфекциозни заболявания на дихателните пътища, гастрит и пептична язва и много други патологии на вътрешните органи могат да причинят появата на лош дъх..
Не забравяйте, че неправилната хигиена на устната кухина причинява лош дъх, а наличието в храната на твърде много въглехидрати и липсата на плодове / зеленчуци може да доведе до въпросното състояние..
Има група от хора, които се отличават с висок риск от развитие на въпросното състояние. Групата включва хора с диагноза:
- заболявания на ендокринната система;
- хормонални нарушения;
- затлъстяване 1-3 градуса;
- нарушения на чревната микрофлора;
- газове (газове).
Как да се отървете от лошия дъх
Трябва незабавно да се разбере - въпросното заболяване може да посочи развитието на всяко заболяване в устната кухина или аномалии на вътрешните органи. Ето защо, само един лекар може да предпише лечение след задълбочен преглед на пациента. Например, ако причината е кариес, ще трябва да се подложите на хигиена на устата, ако има възпалителни процеси в меките тъкани на венците, зъболекарят ще предпише курс на терапевтично лечение с антибактериални средства, при диагностициране на гастрит или синузит, възможно е да се отървете от въпросното състояние патологии.
Но можете да си помогнете - просто следвайте препоръките на стоматолозите:
- Плаката и остатъците от храната в устата трябва внимателно да се отстранят. Това може да стане с конец за зъби, специфична вода за уста и четка за зъби..
- За да използвате четка за зъби и паста за зъби поне 2 пъти на ден (сутрин и вечер), лекарите обикновено препоръчват да се прави тази хигиенна процедура след всяко хранене..
- Наложително е да обръщате внимание на езика, докато си миете зъбите - на този орган на устната кухина се натрупват огромен брой бактерии..
- Четката за зъби трябва да се сменя поне веднъж на 3 месеца, по-добре е да се прави на всеки 30 дни.
- Пастата за зъби за хигиена на устната кухина е по-добре да се избере с флуорид в състава.
- Протезите винаги трябва да се отстраняват през нощта, устата да се изплаква обилно и протезите да се почистват с четка за зъби и паста за зъби.
- Периодично трябва да извършвате професионално почистване на зъбите..
Ако лош дъх току-що започна да се появява, все още не е станало познато състояние, тогава можете да се отървете от това състояние с помощта на някои храни:
моркови и ябълки, круши и всякакви други твърди плодове и зеленчуци - те ще ви помогнат да се отървете от плака;- спанак, брюкселско зеле и броколи - тези зеленчуци съдържат голямо количество хлорофил, който има бактерицидно действие;
- сок от моркови - напитка, способна да намали броя на вредните / патогенни микроорганизми, да забави растежа на бактериалната плака.
моркови и ябълки, круши и всякакви други твърди плодове и зеленчуци - те ще ви помогнат да се отървете от плака;
Традиционна медицина при лечение на лош дъх
Има много продукти от категорията "традиционна медицина", които ще ви помогнат да се отървете от лошия дъх. Да, те могат да бъдат използвани само след консултация с експерти - защото за решаване на проблема завинаги, трябва да се отървете от основното заболяване. И въпреки това е напълно възможно да се облекчи благосъстоянието на човек, да му се върне самочувствието с народни средства..
Лекарствени билки
За да изплакнете устата си, за да се отървете от неприятната миризма, можете да използвате алкохолна тинктура от жълт кантарион - този инструмент се продава в аптеките. Вземете 20 капки тинктура и се разрежда в чаша топла преварена вода. Изплакването трябва да се извършва 2-3 пъти на ден..
Можете да използвате ягодови листа (това е диворастящо!) - 2 супени лъжици прахообразни прахообразни суровини се приготвят чрез вряща вода и се вливат в продължение на 15 минути. След това инфузията се филтрира и приема през устата 2-3 пъти на ден при доза от 1/3 чаша на прием.
Има киселинно растение - ако получите сок от стъблата и листата, можете да го разредите с вода (една супена лъжица сок в чаша топла преварена вода) и да изплакнете устата 3 пъти на ден.
Лечителите препоръчват използването на растителна реколта от равни количества дъбова кора, фармацевтична лайка, жълт кантарион, листа от коприва и бреза, за да се реши този проблем. Brewed колекция, като чай - 1 чаена лъжичка суровини в чаша вряща вода, оставете за 15 минути. Използва се приготвено средство за изплакване на устата.
Маслообработване
Това е дълготрайно средство за отстраняване на лошия дъх - то е достъпно и напълно безвредно. Между другото, този метод ще ви помогне да се отървете от лошия дъх, дори ако това е било причинено от заболявания на стомашно-чревния тракт. Трябва да вземете една супена лъжица растително масло в устата си и да изплакнете кухината за 10 минути, след което да я изплюете. За тази процедура можете да използвате всяко растително масло - маслиново, ленено, слънчогледово, царевично.
Моля, обърнете внимание: след процедурата маслото в устата става бели - това се дължи на поглъщането на мъртви клетки, плаки и бактерии. В никакъв случай не може да погълне това растително масло!
Как бързо да се отървете от лошия дъх?
За да се отървете от лошия дъх, можете да следвате препоръките на нашите предци - те са ги използвали преди стотици години.. Те включват:
- Яли ли сте лук или чесън и ще "отидете при хората"? Магданозът помага бързо да се скрие неприятната миризма - трябва да я дъвчете малко.
- Сутрин на празен стомах можете да ядете семена от копър или ядки (всякакви) - това ще осигури свеж дъх за целия ден..
- Ако ежедневно използвате пресен кленов сок, можете да забравите за неприятната миризма от устата, причинена от заболявания на стомаха и / или червата. Maple sap може да бъде заменен с бреза.
- Маската лош дъх и слънчогледово семе.
Препоръки от зъболекари
Има редица действия, които могат да послужат за предотвратяване на появата на лош дъх.. Зъболекарите правят следните препоръки:
- Не яжте прекалено топли ястия и напитки - те изгарят лигавицата на устната кухина, което автоматично намалява нивото на местния имунитет и повишава растежа на гъбичните колонии..
- Не е необходимо хигиенните процедури да се използват пасти за зъби със съдържание на агресивни вещества (например, абразивни) - това може да провокира появата на патогенни микроорганизми върху меките тъкани на венците и зъбния емайл..
- Четките за зъби не трябва да са с твърди четки - могат да травмират лигавицата на бузите, а дори и такива микрокани се “напада” незабавно от патогени.
- Не използвайте пасти за зъби с избелващ ефект. Факт е, че те агресивно засягат зъбния емайл, правят го тънък - той "привлича" микроби, които причиняват кариес..
Препоръчайте четене: Как да изберем паста за зъби за възрастен?
Зъболекарите казват, че за да се предотврати лош дъх, трябва да следвате определена диета:
- количеството на консумираните мазнини е ограничено - те се усвояват твърде дълго в стомаха, което причинява застоял дъх;
- трябва редовно да се ядат зърнени храни от зърнени храни и млечни продукти;
- не яжте майонеза, кетчуп, пушени меса.
Лош дъх е признак на очевидна патология, която само специалист може да излекува. Методите за справяне с проблема от категорията „традиционна медицина“, споменати в статията, ще имат само краткосрочен ефект. Но да се отървете от лошия дъх е задължително - то доставя много неудобства и дискомфорт.
.