Абдоминалното затлъстяване е много опасен тип затлъстяване, което не само допринася за сериозни здравословни проблеми, но и значително увеличава риска от загуба на живота на човека. Абдоминалното затлъстяване също може да се нарече горното, висцералното или андроидното затлъстяване..
При абдоминално затлъстяване силуетът на човек прилича на формата на ябълка, тъй като в този случай излишната мастна тъкан обикновено се натрупва в корема и в горната част на тялото. Натрупаната мастна маса обгражда всички вътрешни органи на човек, като ги притиска, като по този начин предотвратява нормалното функциониране на тялото като цяло. При абдоминално затлъстяване, лимфен отток и кръвообращение в такива важни органи, като сърцето, панкреасът, черният дроб и белите дробове се влошават значително. Лице с висцерално затлъстяване е трудно да понася всякаква физическа активност, защото сърцето му трябва да работи в екстремни условия. Според статистиката по-голямата част от страдащите от затлъстяване са мъже..
Опасност от висцерално затлъстяване
При висцерално затлъстяване рискът от развитие на такива клинични заболявания като:
- захарен диабет;
- артериална хипертония;
- рак;
- инфаркт;
- обида.
По този начин рискът от развитие на исхемия на сърцето се увеличава 35 пъти, ракът е 15 пъти, а инсултът е 56 пъти.
Симптоми на абдоминално затлъстяване
Както бе споменато по-горе, при абдоминално затлъстяване, мастната тъкан се разпределя главно в горната половина на тялото. Следователно, очевидните признаци, които показват абдоминално затлъстяване, включват външни промени в силуета на човек.. По правило подобна диагноза може да се постави и на мъж, ако талията му надвишава 94 см, а жена с обиколка на талията над 80 см. В същото време индексът на човешка телесна маса може да остане в нормалните граници..
Признаците за висцерално затлъстяване включват и наличието на съпътстващи заболявания, сред които най-често:
- диабет тип 2;
- инсулинова резистентност;
- артериална хипертония;
- дислипидемия;
- Нарушения на метаболизма на пикочната киселина.
Друг симптом на абдоминално затлъстяване е хроничното напрежение в тялото на пациента, в резултат на което вътрешните органи трябва да работят интензивно. Това се дължи на факта, че натрупаната в тялото висцерална мазнина изпълнява функциите на ендокринен орган, който произвежда хормон на стреса кортизол.
Също така е важно да се знае, че коремната мазнина стимулира производството на хормонално възпаление - интерлевкин-6, поради което дори незначителна болест (например лека форма на ARVI) може да предизвика развитие на сериозно заболяване..
При мъжете с горната затлъстяване броят на женските полови хормони се увеличава значително, което от своя страна се отразява негативно на потентността и понякога причинява безплодие.. Прекомерната висцерална мазнина също има отрицателен ефект върху женската репродуктивна система, особено ако теглото му е с повече от 40% по-високо от нормалното..
Всички органи и системи на тялото страдат от прекомерни количества хормони:
- в съдовете се натрупва холестерол;
- Стомашно-чревният тракт не се справя с обработката на количествата храна, която влиза в нея;
- хората страдат от постоянни проблеми с запек и газове;
- Често хората с горното затлъстяване страдат от сънна апнея, съпроводена с арест на дишането..
Причини за затлъстяване
В 90% от случаите причината за абдоминалното затлъстяване е, че тялото не е в състояние напълно да изразходва енергия, която идва под формата на килокалории с храна.. Така, ако човек произвежда ниска физическа активност, докато преяжда, той неизбежно се сблъсква с проблема със затлъстяването.
Основните фактори, провокиращи абдоминалното затлъстяване, включват:
- генетична предразположеност към проблеми в работата на ензимната система;
- психогенно преяждане, т.е. преяждане в стресови ситуации;
- нарушение на правилата за рационално хранене: разпространението в хранителния режим на мастни, пържени, сладки и солени храни, както и прекомерната консумация на алкохолни напитки;
- проблеми в ендокринната система (например хипотиреоидизъм, синдром на Иценко-Кушинг и др.);
- липса на физическа активност;
- промени във физиологичната природа (например бременност или менопауза);
- хронична умора, постоянен стрес, хормонални или психотропни лекарства.
Методи за лечение на абдоминално затлъстяване
Основният компонент на положителното лечение на абдоминалното затлъстяване е правилното психологическо отношение на пациента. Човек трябва да се стреми не само да подобри външния си вид, но и да елиминира съществуващите здравни проблеми.. Често хората, страдащи от затлъстяване от всякакъв вид, не могат сами да се справят с проблема, те просто се нуждаят от психологическа подкрепа. В края на краищата, тук е необходимо да се промени отношението не само към културата на храните, но и към начина на живот като цяло.
Първата и много важна стъпка към премахването на излишната мазнина е въвеждането на нискокалорична диета. Въпреки това е важно да се определят реалистични цели, които човек може да постигне..
Основните правила за хранене, които трябва да бъдат въведени на новия етап от живота им:
- Дневният обем на килокалориите, влизащи в тялото, трябва да бъде намален с 300-500 ккал.
- Потреблението на животински мазнини и рафинирани въглехидрати трябва да бъде сведено до минимум.
- Протеинът и фибрите трябва да се консумират в нормални количества..
- Всички консумирани храни трябва да бъдат задушени, варени, печени или консумирани сурови, но не и пържени.
- Яжте поне пет пъти на ден на малки порции..
- Потреблението на сол и подправки трябва да бъде сведено до минимум..
Втората, но еднакво важна стъпка в лечението на абдоминалното затлъстяване е повишената физическа активност, която ще помогне за ускоряване на метаболитните процеси и започване на процеса на отслабване..
Правилното психическо отношение, адекватната хипокалорична диета и доброто физическо натоварване дават положителен резултат в почти 95% от случаите. Въпреки това, има ситуации, в които за 12 седмици или повече няма ефект от нискокалорична диета. В такива случаи на пациентите се предписва медицинска корекция на затлъстяването..
При лечение на абдоминално затлъстяване лекарите най-често прибягват до употребата на следните лекарства:
- лекарства, които намаляват глада - Regenon, Fepranon, Desopimon и Mirapont. С тяхното използване усещането за пълнота настъпва по-бързо, но те имат сериозен недостатък - пристрастяват;
- наркотици за мобилизиране на мазнини - Adipozin;
- антидепресанти - флуоксетин.
Сред най-безопасните и най-не-пристрастяващи лекарства трябва да бъдат избрани такива средства като Meridia, която се използва за ускоряване на процеса на насищане и Xenical, което намалява абсорбцията на мазнини в червата. Именно тези лекарства в повечето случаи лекарите дават предпочитание..
В процеса на лечение на абдоминално затлъстяване, понякога се използват хирургични процедури за намаляване на обема на стомаха или за отстраняване на част от червата. Но си струва да се отбележи, че дългосрочният ефект от такива интервенции все още не е проучен..
Олег Евтушенко, ендокринолог