Абдоминалното затлъстяване е прекомерно натрупване на мастна тъкан в горната половина на тялото и корема. При този тип затлъстяване силуетът на човек започва да прилича на формата на ябълка. Абдоминалното затлъстяване е много опасно не само за здравето, но и за живота, тъй като значително увеличава риска от развитие на диабет, хипертония, рак, инфаркт и инсулт. Ако се позовавате на цифрите, вероятността от онкологични заболявания се увеличава с 15 пъти, сърдечна исхемия - с 35 пъти и инсулт - с 56 пъти.
Абдоминалното затлъстяване също се нарича висцерално, горно или андроидно затлъстяване. При това заболяване мазнините обграждат всички вътрешни органи на човек, включително сърцето, панкреаса, черния дроб и белите дробове. Максималното натрупване на мастна тъкан се наблюдава в червата, образува и предната стена на перитонеума. Ако претегляме висцералната мастна тъкан на човек с нормално телесно тегло, тя ще бъде около 3 kg, при затлъстели хора тази цифра може лесно да се умножи по 10. Ако в нормалната мазнина просто обгръща вътрешните органи и им позволява да функционират нормално, тогава при човек с абдоминално затлъстяване той изстисква всички органи. В резултат са засегнати лимфния отток и кръвообращението..
Хората с този тип затлъстяване не са в състояние да толерират упражненията. В края на краищата, сърцето трябва да работи не само в засилен, но и в екстремен режим. Успоредно с това се нарушава функционирането на белите дробове и други важни вътрешни органи. Най-често мъжете страдат от абдоминално затлъстяване.
Съдържание на статията:
- Симптоми на абдоминално затлъстяване
- Причини за затлъстяване
- Лечение на абдоминално затлъстяване
Симптоми на абдоминално затлъстяване
Симптомите на абдоминалното затлъстяване се намаляват преди всичко до излишък на мастна тъкан в горната половина на тялото и корема. Подобна диагноза може да се направи и в случаите, когато обиколката на талията при мъж надвишава 94 см, а при жената - 80 см. Освен това индексът на масата често остава в нормалните граници..
Друг признак за абдоминално затлъстяване е наличието на съпътстващи заболявания, включително:
Диабет тип 2;
хипертония;
Инсулинова резистентност;
Метаболизъм на пикочната киселина;
дислипидемия.
Установено е, че висцералната мазнина, натрупана в коремния тип затлъстяване, действа като ендокринен орган и произвежда хормона на стреса кортизол. В резултат на това тялото на пациента изпитва хроничен стрес, който кара вътрешните органи да работят в подобрен режим..
Друг хормон, произвеждан от коремната мазнина, е интерлевкин-6 (хормонът на възпалението). Следователно, дори малка болест, като SARS, може да доведе до сериозни усложнения.
При мъже с абдоминално затлъстяване се увеличава броят на женските полови хормони, което води до проблеми с потентността и безплодието. Женската сексуална функция страда от висцерални мазнини не по-малко, особено ако обемът му надвишава нормата с 40% или повече..
Прекомерното количество хормони влияе неблагоприятно на функционирането на всички органи и системи, всяка клетка на тялото страда. В съдовете се натрупва холестерол, червата не са в състояние да обработват количествата, които влизат в нея, хората често страдат от запек, газове и процесът на отлагане на висцералните мазнини не спира. Хората с абдоминално затлъстяване често имат нощна сънна апнея, която е придружена от дихателен арест..
Причини за затлъстяване
Причините за абдоминално затлъстяване в 90% от случаите са неспособността на организма да изразходва напълно енергията, получена отвън. Той идва под формата на калории с храна. Това означава, че ниската физическа активност в комбинация с преяждането определено ще доведе до натрупване на излишната мазнина..
Факторите, които предизвикват абдоминално затлъстяване, се считат за:
липса на физическа активност;
Наследена чувствителност към неправилно функциониране на ензимната система;
Нерационален подход към храненето с излишък от мазни, сладки, солени храни. Злоупотреба с алкохол;
Преяждане на фона на стрес, а именно - психогенно преяждане;
Заболявания на ендокринната система, например синдром на Иценко-Кушинг, хипотиреоидизъм и др .;
Затлъстяване, дължащо се на променено физиологично състояние, например по време на раждане или по време на менопаузата;
Синдром на хроничната умора, стрес, психотропни и хормонални лекарства.
Лечение на абдоминално затлъстяване
Лечението на абдоминалното затлъстяване трябва да започне с правилното психологическо отношение. Важно е човек да бъде мотивиран не само за подобряване на външния вид, но и за елиминиране на здравословни проблеми. Целите трябва да бъдат реални, т.е. тези, които той би могъл да постигне..
Диетата трябва да бъде структурирана така, че обемът на консумираните килокалории на ден да бъде намален с 300-500 kcal. Успоредно с това е необходимо да се засили физическата активност. Важно е да се ограничи консумацията на животински мазнини и рафинирани въглехидрати, а протеините и влакната трябва да се приемат в нормални количества. Храната трябва да бъде варена, печена, задушена, но не и пържена. Яжте трябва да бъде най-малко 5 пъти на ден, докато е важно да се ограничи консумацията на сол и подправки.
Въпреки това, само нискокалорична диета за намаляване на телесното тегло не е достатъчна, тъй като ефектът ще бъде минимален поради забавянето на метаболитните процеси. Ето защо упражнението е толкова важно..
Що се отнася до медицинската корекция на затлъстяването, тогава се предписва в случай, че за 12 седмици или повече нискокалорична диета не работи. Препарати, които позволяват да се елиминира чувството на глад - Фепранон, Регенон, Десопимон, Мирапонт. Те ускоряват насищането, но приемането им заплашва с развитието на странични ефекти, сред които най-страшно е пристрастяването.
Понякога на пациентите се предписва антидепресант флуоксетин или мазнино-мобилизиращото лекарство Адипозин. Въпреки това, повечето лекари предпочитат лекарства като Xenical (намалява абсорбцията на мазнини в червата) и Meridia (ускорява процеса на насищане). Те се считат за най-безопасните и не пристрастяващи..
Необходимо е човек да получи психологическа подкрепа, да промени отношението си към културата на храненето, към хранителното поведение, към начина на живот като цяло. Важно е не само да се постигне целта и да се загубят тези излишни килограми, но и да се запази теглото в бъдеще.
Що се отнася до хирургичните методи на лечение, възможно е да се извършват операции, насочени към намаляване на обема на стомаха или при отстраняване на част от червата. Но дългосрочният ефект от подобни интервенции остава непредсказуем..
За да постигнете козметичен ефект, можете да прибегнете до липосукция. Въпреки това, последните изследвания, проведени от учени от университета в Сао Пауло, позволяват да се направят някои заключения относно ефективността на липосукцията. Жените, които не са хирургически отстранили полето за отстраняване на мазнини, след 4 месеца, увеличават висцералните си мастни депа с 10%. Ето защо, за да се избегнат здравословни проблеми, трябва да се откаже от заседналия начин на живот и да започне активно обучение..