Вероятно сенчестите запушвания на лицето са известни на всички - такива обриви могат да се появят в ранна възраст и вече в по-голяма възраст. Между другото, грес тапи на лицето са доста сериозен козметичен дефект, така че трябва да знаете не само причините за външния им вид, но и методи за решаване на проблема..
Причини за поява на мастни задръствания
По правило повишеното съдържание на мазнини в кожата води до появата на характерни обриви. Факт е, че при този тип кожа порите винаги се увеличават и в тях се натрупват естествено мръсотия, прах и мъртви епидермисни люспи. И не забравяйте, че през тези пори излиза тайната на мастните жлези, а ако са запушени, тогава се натрупват всички компоненти..
Какво може да причини повишена мазна кожа? Първо, може да е генетична предразположеност - според статистиката мазният тип кожа в повечето случаи се наследява от деца от родителите. Второ, хормоните играят важна роля в оформянето на типа кожа - например, жената може да има нормален тип кожа, но по време на бременността хормоните се променят и след раждането кожата става мазна. На трето място, при неправилна грижа за кожата може да се появят мазни тапи..
Препоръчваме да се чете: Акне и черва: правила за почистване на червата у дома Хормонални акне Акне: причини, симптоми и методи на лечение
Как да се отървете от мазни задръствания по лицето
Като цяло, за решаване на разглеждания проблем, трябва да се придържаме към интегриран подход. Няма да е достатъчно само да започнете да провеждате редовни процедури за грижа, ще трябва да промените начина си на живот и да коригирате храненето и да използвате традиционните методи за изчистване на мазни задръствания. Но на първо място, трябва да посетите козметик и да разберете причината за проблема. Ако мастните свещи са свързани с нарушения в хормоналния фон, тогава ще трябва да се консултирате с ендокринолог и може би да се подложите на курс на лечение. Ако мастните свещи са само следствие от грешен подход към запазване и заздравяване на кожата на лицето, специалистът ще даде ясни и ефективни препоръки..
Хранене с мазни задръствания по лицето
Обикновено мастните жлези започват активно да произвеждат тайната си с неправилна диета. Не е изненадващо, че козметолозите, работещи с пациенти за мазните задръствания по лицето, ги изпращат на диетолог.. За да коригирате правилно диетата си, трябва да следвате някои правила:
- Месото е желателно да се изключи от диетата. Разбира се, това е доста кардинален метод, но в "леката версия" можете да изключите мазните меса от менюто и да ядете заек, пиле и агне..
- Рибите на масата трябва винаги да присъстват. Дори ако няма особена любов към рибите, трябва да приготвяте рибни ястия поне веднъж на ден - това може да бъде осолена херинга, пържена писия и задушени караси. Не се опитвайте да замените рибата с хайвер - този продукт е много полезен, но съставът му е малко по-различен от състава на рибата..
- Сурови зеленчуци и плодове да се използва най-малко 2 пъти на ден. Тези продукти съдържат много фибри, което има благоприятен ефект върху работата на храносмилателната система. Не забравяйте, че червата и акне са взаимосвързани, следователно състоянието на кожата на лицето ще зависи от работата на стомашно-чревния тракт.
- Необходимо е да се спазва принципа на фракционното хранене. Преяждането, както и недохранването, се отразяват неблагоприятно върху работата на целия организъм като цяло, включително функционирането на мастните жлези. Необходимо е да се яде храна на всеки 2-3 часа, но на малки порции..
- Не забравяйте да ядете мляко и млечни продукти. Можете да въведете всичко в менюто - извара и сметана, кефир и ряженка, пълномаслено мляко и натурални кисели млека. Единственото уточнение от диетолог - процентът на масленост на всички изброени продукти трябва да бъде възможно най-нисък..
- Изхвърлете маслото. Много по-полезно е за кожата и мастните жлези да се използват растителни мазнини - зехтин, ленено семе, царевица и други масла..
Такава диета ще помогне не само да се нормализира работата на храносмилателната система, но и да допринесе за да се отървем от излишни килограми - такъв хубав "бонус".
Промяна на начина на живот
Да, за да се отървете от мазни задръствания, ще трябва да преосмислите начина си на живот. Първо, необходимо е да се изключи развитието на хиподинамия. А това означава, че трябва компетентно да комбинирате енергична физическа активност и почивка - да ходите по-бързо пеша, да правите 10-минутно загряване сутрин, на всеки 2 часа, докато седите, правете 5-10 клякам или 5-10 завои..
Друг момент - много е желателно да се откажат от нощните събирания, да се научат как да се отпуснете напълно през нощта. Един възрастен трябва да спи 6-8 часа на ден и е напълно безполезно да се опитваме да сменим нощния сън през деня - тялото все още ще работи с увреждания.
Посещаваме салон за красота
Със сигурност един експерт ще ви посъветва да извършите няколко професионални процедури за почистване на щепселите за мазнини на лицето си.. Следните процедури могат да бъдат предлагани в салони за красота или специални клиники:
- Механично почистване. Това е най-лесната и най-евтината процедура. Специалистът се сблъсква с лице и чистите си ръце премахва (изстисква) всяко парче обрив. Предимствата на този метод за почистване на лицето са много съмнителни - пациентът е в болка, няколко часа или дори дни лицето ще има червен оттенък и леко подуване, след кратко време обривът ще се върне.
- Химическо чистене. Процедурата се извършва с помощта на плодови киселини - те не само могат да затоплят кожата напълно, но и частично да разтворят мазни запушалки. Лицето ще бъде по-свежо, кожата ще се поднови и местата на мастните свещи ще станат бели..
- Лазерна терапия. Много козметолози смятат, че лазерното излагане е един от най-ефективните методи за отстраняване на мазните задръствания по лицето. Освен това, тази процедура е абсолютно безболезнена, не изисква пациентът да остане в медицинско заведение, не оставя следи по лицето.
В някои случаи, пилинг със специални ексфолианти помага да се отървете от мазните задръствания по лицето. Можете също да преминете през тази процедура, но все още трябва предварително да получите разрешение за такова лечение от лекар..
Лечение на мастни задръствания у дома
Съществува и маса от средства за премахване на мазните задръствания по лицето, които традиционната медицина предлага да използвате. Като цяло, дори у дома, можете значително да намалите броя на обривите и да подобрите външния вид.
Инфузия на жълтурчета
Трябва да вземете билка жълтурчета, измийте го и го нарежете старателно с нож или в блендер - на изхода трябва да бъдат 4 супени лъжици суровини. След това получената маса се изсипва 6 чаши вода, се вари в продължение на 5 минути и се влива в продължение на 8 часа.
Как да кандидатствате: Всеки ден, след измиване, трябва да избършете лицето си с кърпа, напоена в готовата инфузия - поне 2 пъти на ден. Възможно е да се правят лосиони за през нощта - достатъчно е да прикачите салфетка, напоена с лекарство, в проблемните зони на лицето за 10-15 минути.
Корен от глухарче
Необходимо е да се смила коренът на глухарчето заедно с кората. Вземете 1 супена лъжица нарязани суровини и се налива 250-300 мл вряща вода, оставете за 15 минути.
Как да кандидатствате: трябва да пиете ½ чаша варена напитка всяка вечер преди лягане. Лечението трябва да се извършва най-малко 10 дни подред. През това време нормализира се работата на храносмилателната система и намалява количеството секреция на мастните жлези..
Цветя от бял равнец
Вземете 1 чаена лъжичка сушени или пресни цветя от бял равнец, пригответе 1 чаша вряла вода и настоявайте за 10-15 минути.
Как да кандидатствате: инфузия на цветя от бял равнец се използва за измиване сутрин. Вечерта, можете да овлажните марля или тъканна салфетка в топла инфузия и нанесете върху лицето - такъв лосион помага не само да извадите натрупаната мръсотия, но и да стесните порите..
Маска от тиква и коприва
Вземете 3 лъжици листа от коприва и налейте чаша вряла вода за 15-20 минути. Настържете пулпа от тиква на фина ренде - изходът трябва да бъде 2 супени лъжици от масата. След това се налива 1 супена лъжица отвара от листа от коприва в тиквата каша и се поставя 1 чаена лъжичка овесена каша, разбъркайте добре всичко.
Как да кандидатствате: Веднъж на всеки 2 дни се нуждаете от смес, приготвена по представената рецепта, поставете върху лицето си и задръжте в това положение 25 минути. След това измийте с топла вода и подсушете кожата..
Млечни продукти и яйчен белтък
Веднъж седмично ще бъде полезно да направите маска от яйчен белтък, една супена лъжица заквасена сметана или същото количество кефир.
Как да кандидатствате: нанесете готовата смес върху предварително почистеното лице, задръжте за 15-20 минути и изплакнете с топла вода и сапун.
Парни бани
За тях можете да използвате обикновена преварена вода или отвара от лайка, листа от градински чай, мащерка. Изготвяне на отвара от класическата рецепта: 1 супена лъжица суха суровина за 250-300 мл вряща вода, влива се в продължение на 15 минути.
Как да кандидатствате: почистете лицето си от козметика и прах (измийте), изсипете горещ бульон или вода в широк, но не дълбок басейн и наклонете лицето си над него, покрито с кърпа. Времето на процедурата - 15 минути.
Експертите препоръчват в рамките на грижа за кожата да се използват лосиони върху алкохол, сапун и гелове с ефект на изсушаване. Факт е, че прекомерната мазна кожа може да бъде отстранена само по метода на сушене - само посочените средства ще помогнат в това..
Предотвратяване на мастни пробки върху лицето
Защо някои хора нямат видими промени по лицето, свързани с мазни задръствания, въпреки че кожата им не може да се нарече нормална или суха? Това е просто - те компетентно извършват грижа за кожата и следват препоръките на лекарите за предотвратяване появата на въпросния проблем.. Те включват:
- Контрол на мощността. Необходимо е да се следи внимателно собствената си диета, но редки нарушения и ядене на твърде мазни храни няма да бъдат трагедия..
- Редовно почистване на кожата. За да направите това, трябва да използвате професионална козметика - гелове, тоници, лосиони, ексфолианти, кремове и т.н. Те трябва да бъдат подбрани в точно съответствие с вида на кожата и възрастта.
- Използването на лечебни растения. Възможно е дори да се измие лицето с лайка или градински чай без видими мастни запушалки по лицето, избършете лицето с кубчета лед от инфузионния влак, направете лосиони и маски от тиква и бульон бульон.
Слюнчените свещи на лицето са способни да доставят много неудобства - от развалена поява до нарушения в психо-емоционалната равнина. Ето защо трябва непрекъснато да се грижи за кожата, а с активното развитие на проблема да се потърси помощ от лекари.
Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория