Причини, признаци и симптоми на високо кръвно налягане
Съдържание на статията:
- Какво е натиск?
- Причини за високо налягане
- Рискови фактори
- Симптоми на високо кръвно налягане
- Обработка с високо налягане
- Какво да правим с високо налягане?
- Усложнения при високо налягане
Какво е натиск?
Високото кръвно налягане е доста често срещано заболяване, особено сред жените след четиридесет години. Като заболяване, високото кръвно налягане се появява доста бавно. Всичко започва с факта, че човек се чувства слаб, замаян, тогава има лош сън, бърза умора, изтръпване на пръстите, кръвта се втурва в главата, започва да изглежда, че малки "мухи" мигат пред очите ми.
Този етап може да продължи няколко години. Тогава в човешкото тяло се появяват бъбречна и сърдечна недостатъчност, кръвообращението се нарушава в мозъка. Ако на този начален етап не предприемате сериозни интервенции и не лекувате високо кръвно налягане, тогава са възможни сериозни последици, дори сърдечен удар може да им бъде приписан. С такива последствия тялото може напълно да спре да работи, т.е. да функционира. В последните етапи на хипертония човек може дори да умре..
В днешно време се наблюдава повишено налягане в много хора. Това явление трябва да се приема много сериозно, тъй като увеличава риска от миокарден инфаркт, инсулт, застрашено съзнание, развитие на бъбречна или сърдечна недостатъчност. Освен това повишеното налягане води до промени в стените на кръвоносните съдове и ретината, което от своя страна може да доведе до увреждане на зрението и слепота.
В нашето общество днес повишеното кръвно налягане като показател за здравето се приема много леко, въпреки че всеки ден от телевизионните екрани и в специализираните печатни медии се казва, че това е най-важният рисков фактор за съдови и сърдечни заболявания. Данните от изследванията показват, че 40% от хората в света имат високо кръвно налягане и този брой постоянно се увеличава. Мъжете са малко по-склонни към тази болест.
Причини за високо налягане
Причината за натиска е стреса и постоянното преживяване. Също така, хипертония може да се развие при хора, които са генетично разположени за това заболяване. Околната среда също играе важна роля в развитието на хипертония..
Колкото повече човек изпитва стресови ситуации, толкова по-голяма е вероятността той да развие хипертония. Ако обърнем внимание на хипертонията навреме и започнем да я лекуваме, тогава могат да се избегнат сериозни последици, но като правило хората не забелязват симптомите на хипертонията и не я лекуват в началния етап. Дори здравият човек може да изпита високо кръвно налягане в някои ситуации. Но в същото време той не достига до момента на кризата и не е опасен за човек..
Има два вида хипертония. Това е хипертония и симптоматична хипертония. Хипертоничната болест на сърцето е хронично заболяване на сърдечно-съдовата система. В момента не е възможно да се открият точно причините за това заболяване..
Високото кръвно налягане може да бъде предизвикано и от високото съдържание на наситени мастни киселини в менюто. В по-голямата си част те се срещат в палмови и кокосови мазнини и животински мазнини (заквасена сметана, масло и др.). Забравете също и за скритите мазнини, които са богати на сирене, колбаси, бисквити, различни закуски, шоколад, кексове. Тези храни са с високо съдържание на калории, въпреки че на пръв поглед те не изглеждат мазнини..
Друг рисков фактор е прекомерната сол в храната. В много продукти, заедно със скритите мазнини, има скрита сол, в резултат на което се препоръчва да се направи информиран избор на хранителни продукти. По-добре е да се отдава предпочитание на пресни продукти и да не се злоупотребява с частично приготвени и пакетирани продукти. Съзнателното отхвърляне на прекалено солени храни би било от голяма полза за човешкото здраве..
Прекомерният прием на сол води до влошаване на съдовете (те стават крехки и губят еластичността), образуването на структурни промени в артериите оказва силно натоварване върху физиологичните системи. Програмите за намаляване на солта, приети от някои държави на държавно ниво, показаха много добри резултати..
Натискът се увеличава от прекомерното пиене. Грешка е да се приеме, че алкохолът допринася за понижаване на налягането. При много умерени дози, той не влияе на налягането, но в големи количества алкохолът предизвиква ускоряване на сърдечния ритъм, което пряко влияе на кръвното налягане. В допълнение, алкохолните напитки могат да съдържат биологично активни вещества, които могат да повлияят на кръвното налягане..
Заседнал начин на живот, стрес, стрес може да предизвика високо кръвно налягане. В условията на интензивна работна среда, продиктувана от реалностите на нашето време, човек трябва да извършва огромен обем работа, ежедневно да преодолява различни трудности. Много хора се занимават с интелектуална работа, което води до емоционално претоварване. Повишеното налягане може да бъде физиологичен отговор на стресираща или стресова ситуация..
За да се преодолее ежедневният стрес без да се прави компромис със здравето, всеки трябва да избере индивидуален начин за релаксация за себе си, което ще позволи да се върне емоционален баланс. Друг неблагоприятен фактор е пушенето. При редовно пушене кръвоносните съдове са постоянно в добра форма, постепенно губят еластичността си, стесняват се, калцинират, образуват седименти на стените и повишава кръвното налягане.
Повишеното налягане може да бъде предизвикано и от наднормено тегло, заболявания, структура на тялото и други причини..
Рискови фактори
Най-важните фактори, които могат да причинят високо кръвно налягане, са пушенето, консумацията на алкохол, наднорменото тегло, наследствеността, както и възрастта, професионалните ефекти върху човека, включително шум и вибрации по време на работа. Хипертонията може да се развие при човек, който е страдал от бъбречно заболяване, емоционален стрес и травматично увреждане на мозъка. Той също така има лошо въздействие върху организма и причинява развитие на хипертония..
Хипертонията се характеризира с високо кръвно налягане. В този случай, човек има замаяност, главоболие, намалена зрителна острота. Възможно е също така неизправност на сърцето, болка в сърцето. Също така, с повишено налягане, треска, зачервяване на лицето или други области на кожата се усещат и крайниците на тялото придобиват по-ниска температура, стават студени..
Свързани: Магнезий - най-важният минерал при хипертония!
Симптоми и признаци на високо кръвно налягане
В повечето случаи човек може изобщо да не се чувства повишен натиск (във връзка с това той често се нарича "мълчалив убиец"). Това е една от основните опасности на това явление. Това може сериозно да подкопае здравето на пациента и дори да застраши живота му - в случай на инсулт или инфаркт. Най-често се усеща високо налягане под формата на тревожност, гадене, сърдечна недостатъчност, болки в сърцето, замаяност, главоболие. При системно настъпване на тези симптоми трябва да се консултирате с лекар.
Редовните профилактични проверки играят ключова роля в контрола на налягането..
Разглежда се високо кръвно налягане: при деца над 130 години, при възрастни над 150 mm Hg. Освен това, високото налягане може да предизвика главоболие, замаяност, потъмняване на очите. Може да има болка в сърцето, както и прекъсвания в работата му. Повишеното налягане може да бъде придружено от треска, зачервяване на лицето и прекомерно изпотяване. В същото време, ръцете, напротив, стават по-студени.
Ако повишеното налягане е тревожно за дълго време, тогава симптомите може да са вече слаба кръвообращение, оток, задух по време на активна работа, а по-късно дори и в покой.
Обработка с високо налягане
Повишено налягане, независимо от неговата тежест, трябва да се лекува - високото налягане за дълго време води до сериозни промени в почти всички органи. Необходимото лечение в този случай трябва да бъде предписано от лекар. Той оценява всички възможни рискови фактори, избира необходимите лекарства и предписва подходящи медицински мерки..
Неоценими ползи за човешкото здраве ще дойдат от намаляване на количеството сол в храната, спиране на тютюнопушенето и прекомерна употреба на алкохолни напитки, увеличаване на физическата активност (след консултация с лекар), способност за почивка и отмора след натоварен ден. За всяко лице трябва да се направи индивидуално лечение, предписано от квалифициран лекар..
Други начини за лечение на високо кръвно налягане:
Лекарства за високо кръвно налягане (пълен списък)
Ефективно лечение на хипертония без лекарства!
Лечение под налягане - 5 ефективни народни средства
Продукти за намаляване на налягането
Как бързо да намалите налягането с 20-30 единици с помощта на дишането?
Как да се отървем от натиска веднъж завинаги с помощта на пресни сокове?
Какво да правим с високо налягане?
Ако имате високо кръвно налягане, в никакъв случай не си предписвайте лекарствено лечение - само лекар може да направи това. Отделете време за физически упражнения (също и след консултация с лекар). Тези упражнения трябва да се извършват с удоволствие. Ежедневна разходка на чист въздух, и ако е възможно, тя е по-добра в природата. Не прекарвайте свободното си време на компютър или телевизор..
Опитайте се да премахнете тези излишни килограми (но без прекомерен фанатизъм). Хората с наднормено тегло имат повишен риск от хипертония. Също така трябва да намалите съдържанието на сол в менюто си. От диетата е необходимо да се премахне кафето, пушените меса, захарта, мастните храни и особено бързото хранене. Трябва често да се яде риба, чесън, стафиди, зеле, банани.
Но първото нещо, разбира се, е да се консултирате с лекар, който ще предпише подходящо лечение. Заедно с лечението с наркотици е възможно да се консумират повече домати и ягоди в сезона на зреене, да се ядат сурови салати от моркови ежедневно (около два месеца) и да се използват други средства, разрешени от лекаря..
По тема: Как да се намали налягането у дома?
Усложнения при високо налягане
Лекарите казват, че хората, които страдат от хипертония, са по-податливи на атеросклероза. Ето защо, както инфаркт, така и инсулт се срещат по-често при тези, които страдат от високо кръвно налягане..
Основният проблем на всички усложнения е натискът върху сърцето. Той е принуден да работи с повишено натоварване. С това заболяване сърцето не може да се справи с повишения стрес, а кръвообращението се променя в малък и голям кръг. Това е придружено от задух, хемоптиза, подуване на крайниците. Тези ефекти обикновено са причина за смъртта..
Друга опасна последица от хипертония е мозъчните усложнения. Ако повишеното налягане мъчи пациента за дълго време, то в съдовете на ретината на очната точка неизбежно се появяват кръвоизливи и отлагане на холестерола. Това води до нарушено кръвоснабдяване, което води до дегенерация, ретинопатия. Всичко това може да доведе до затъмнение или, в някои случаи, до слепота..