Намалената потенция възниква по различни причини. Днес този проблем е податлив на корекция, но лечението може да отнеме много време. Ето защо е необходимо да реагираме навреме на най-малките признаци на намаляване на ефикасността. Ако по-рано този проблем се сблъскваше предимно с мъже след четиридесет, сега той е значително „по-млад” и все повече се наблюдава в младите хора под 25 години..
Причините за това явление могат да се разделят на две групи: физиологична психологическа. В зависимост от причината, методите за корекция са значително различни. Ето защо е важно да се диагностицират и идентифицират основните причини за еректилна дисфункция..
Психологически причини за намаляване на потентността
Намалена потентност в ранна възраст често се дължи на психологически причини. Мъже на възраст 25-35 години, които се стремят да постигнат определена позиция в обществото. Липсата на подходяща почивка, нередовното работно време и липсата на сън рано или късно ще доведе до намаляване на сексуалната активност.
На фона на постоянни претоварвания на работното място, мъжката нервна система е изчерпана. Първо намалява либидото, а след това и ефикасността. В този случай не е необходимо да се прибягва до медицинско лечение, понякога е достатъчно само да се откажат от прекомерни натоварвания и да се коригира графикът за работа и почивка..
Психологическите причини за намаляване на потентността включват:
- конфликтни ситуации на работното място и в семейството;
- нарушение на съня;
- стресови ситуации;
- прекомерен психически и физически стрес;
- общо неразположение;
- комплекси;
- депресия;
- неуспех на първия сексуален опит.
Нерегулярният сексуален живот има отрицателен ефект върху потентността. При редки сексуални контакти в тазовите органи се нарушава кръвообращението, което води до намаляване на ефикасността.
Важно е! Причината за слабата ерекция може да бъде не само недостатъчна физическа интимност, но и духовна. Честите скандали и недоразумения между съпрузите засягат мъжката сила.
Zakompleksovannost също не позволява на мъжа да се наслаждава на сексуален контакт. Твърде висока концентрация върху удоволствието от партньор може да изиграе жестока шега. В най-неподходящия момент ерекцията може да изчезне. В този случай е необходима консултация с психотерапевт, за да може той да се отърве от комплексите..
Физиологични причини за лоша ерекция
След четиридесет години мъжката ендокринна система значително намалява синтеза на тестостерон и значително се увеличава количеството на женския хормон естроген. Това води до намаляване на ефикасността..
Хормоналната недостатъчност може да настъпи в ранна възраст. Това допринася за неправилен начин на живот и постоянен стрес. Следователно, при първите признаци на намаляване на ефикасността, се взема кръвен тест за определена група хормони..
Често причината за намаляване на еректилната функция са заболявания на сърдечно-съдовата система. Неврологичните заболявания могат да доведат не само до намаляване на ефикасността, но и до нарушаване на работата на други органи и системи..
Физиологичните причини за намаляване на потенцията включват:
- повишен холестерол в кръвта;
- увреждания на гръбначния мозък;
- захарен диабет;
- увреждания на таза;
- наднормено тегло;
- възпаление на пикочо-половата система;
- хипертония;
- полово предавани болести.
Състоянието на ефикасност влошава неправилната диета. Големите количества захар и сол, мастни храни, хранителни продукти и бързи храни оказват отрицателно въздействие върху еректилната функция.. Трябва също да се откаже от пушенето и да пие алкохол в умерени количества..
Методи за коригиране на намаляването на ефикасността
Преди всичко, преди лечението, е необходимо да се намери причината за разстройството. Ако дисфункцията на ерекцията се дължи на психологически фактори, достатъчно е да се рационализира дневният режим и да се избегне стреса. Често лекарите препоръчват в такива случаи да си вземат почивка и да се отпуснат. Пълната почивка нормализира ендокринната, сексуалната и нервната системи.
Ако намаляването на ефикасността се дължи на физиологични причини, е необходимо да се елиминира основната причина.. Съдовата обструкция често се елиминира чрез хирургични методи. Задайте диета за намаляване на холестерола.
Важно е! Необходимо е да се лекува причината за разстройството и да не се елиминират симптомите..
Правилното хранене и физическата активност
- необходимо е в диетата да се включат храни, съдържащи селен, цинк, витамини С, Е и група В;
- не злоупотребявайте с много пикантни и мазни храни;
- не преяждайте.
Рискът от намаляване на потентността се намалява със 70%, ако редовно се занимавате със спорт. Особено ефективни упражнения за подобряване на ерекцията. С тяхна помощ се тренира пубисният и кокусовиден мускул и се повишава кръвообращението в органите на таза..
Препоръчваме ви да прочетете: Какво трябва да ядете, за да увеличите потентността: полезни витамини и минерали
Нормализация на теглото
Наднорменото тегло засяга производството на тестостерон. Женският полов хормон, естроген, се образува в мастната тъкан. Това води до нарушаване на ерекцията и сексуалното желание. За да отслабнете, трябва да се придържате към диета и да увеличавате физическата активност..
Нормализиране на съня
Тестостеронът се произвежда само при условие за спазване на моделите на съня. Сънят трябва да бъде поне 8 часа на ден..
Лекарства за увеличаване на потентността
лекарства за системно приложение - Верона, Йохимбин, Тентекс, Шпигел. Стимулирайте запълването на пениса с кръв;- инхибитори на фосфориестераза-5 - Levitra, Viagra, Cialis, Ziden. Лекарствата увеличават притока на кръв към кавернозните тела;
- антидепресант - тразодон;
- хормонални препарати - инжекции Сустанон-250, тестостеронови пластири, Андриол таблетки.
лекарства за системно приложение - Верона, Йохимбин, Тентекс, Шпигел. Стимулирайте запълването на пениса с кръв;Народни средства за увеличаване на потентността
Тинктура от корен от женшен с мед. Смесете 350 g мед с половин лъжица нарязан корен. Настоявайте седмица и половина. Вземете една чаена лъжичка три пъти дневно..
Тинктурата увеличава потентността и синтеза на тестостерон.
Инфузия на коприва. Една супена лъжица суха трева се налива с чаша вряща вода. Пийте преди хранене в три дози. Консумирайте непосредствено преди сексуален контакт. Подобрява ерекцията и сексуалното желание.
Смес от ядки и мед. Смесете ядките с мед в равни пропорции. Вземете смес от лъжица три пъти дневно, половин час след хранене, за един месец.
За да избегнете проблеми с потентността, трябва да се храните правилно, да се отървете от лошите навици и да водите активен начин на живот..
Радевич Игор Тадеушевич, сексолог-андролог, 1 категория