Както учени, така и топ мениджъри могат да закъснят. Неспособността за правилно организиране на личен график създава проблеми както в личния, така и в професионалния живот. Психолозите са убедени, че навикът за закъснение е толкова вреден за здравето, колкото пушенето и преяждането, и е изключително трудно да се отървем от него..
И точните хора понякога закъсняват, причината за това е непреодолима сила. Но човек, който изобщо не е в състояние да се яви на срещата навреме, изпитва социални затруднения: приятелите започват да се ядосват и престават да го канят да посетят, а колегите вече не се доверяват.
Систематичното закъснение вреди на нашето здраве! Ако закъснеете и не се явите в определеното време, вината ви се гарантира. Тялото в този момент изпитва сериозен стрес, което се отразява негативно на благосъстоянието. Между другото, това качество влияе особено негативно върху кариерния растеж. Всъщност, в много реномирани компании, дори и за малки, но систематични закъснения, те могат не само да се справят добре, но и да отхвърлят.
Как да се отървем от такъв "лош навик"? За съжаление досега лекарите не са измислили прекрасен еликсир, но могат да дадат няколко съвета. Хроничната закъснение е сходна с тенденцията за пълнота: невъзможно е да се промени конституцията и гените, но ние можем да се придържаме към правилната диета и да спортуваме.
Първо, анализирайте причините за късното си пристигане. Те могат да бъдат както вътрешни, така и свързани с особеностите на вашата личност и външни. Вътрешните фактори включват дезорганизация, объркване, неспособност да се концентрира върху текущата задача, липса на мотивация. Що се отнася до външните фактори, закъснението може да бъде причинено от твърде големи товари. Анализирайте ситуацията: може би сте претоварени с непоносима тежест?
Оптимистичните американски психолози препоръчват увеличаване на собствената си мотивация. Ако обстоятелствата се окажат против вас, "обичайте ги", съветват те. Начертайте във въображението си работата или срещата, която ви очаква, към която сте толкова изкушени да закъснеете. Перспективата за лична печалба е голям стимул. Опитайте се да разберете ползите от работата, извършена навреме..
Следващ съвет: научете се да подреждате приоритетите. Ако надценяваме възможностите си, приемаме твърде много, трябва да осъзнаем, че е невъзможно да се направи всичко наведнъж. Изберете тези въпроси, които са важни в момента, и продължете със следните задачи само след като сте приключили предишните..
Времето не е гумено, така че е много важно да можете да го изчислите правилно. Непредвидени обстоятелства са залегнали в ежедневието ни: пътни инциденти, проливни дъждове и т.н. Затова е препоръчително да добавите запас към времето, което сте задали за изпълнението на конкретен бизнес. Преместете часовника напред с пет до десет минути и вземете необходимия времеви резерв..
Не е необходимо да се планират важни срещи по време на пиковите часове, тъй като не винаги е възможно жителите на големите градове да предвиждат ситуацията по пътищата, като същевременно отчитат постоянната му промяна. Ако не можете да отмените срещата в час пик, тогава използвайте услугите на метрото, тъй като това ще ви спести време и няма да закъснеете. Използвайте постиженията на напредъка: навигаторът и интернет ще ви помогнат да избегнете задръствания.
Опитайте се да избегнете негативните емоции в адреса си. Ако е възможно, не задавайте точното време на срещата. Използвай размазания текст от поредицата "след вечеря", "някъде между девет и десет." Това ще ви позволи да "маневрирате".
В допълнение, ако знаете навика да закъснеете, да се грижите за другите и да не си правите среща под открито небе, така че човек да не се труди в студа, а не в проливния дъжд. Късно - не забравяйте да се извините и да поправите пропуска си: малка услуга, подарък, увеличена работа.
Не се опитвайте да култивирате чувство за вина. От това вие няма да станете точен човек, но ще ви бъде осигурен стрес. Вместо да се измъчвате от съжаление от съвестта, спокойно претегляйте обстоятелствата и мислете за това как можете да избегнете повторение на подобна ситуация утре..
Изясни се! Сложете монетата в специална банка за прасенца всеки път, когато закъснеете. За да се откажете късно, възлагайте си по-голяма сума като глоба - например десет долара. Ще имате сумата в случай на форсмажорни обстоятелства.
Задайте специални напомняния на мобилния си телефон, които ще ви позволят да поддържате всичко с времето. Те ще ви кажат, че трябва да напуснете дома си за 15 минути..
В крайна сметка времето е пари, а точността е учтивостта на кралете. Уважавайте другите и не чакайте напразно. За точност ще бъдете възнаградени стократно.