Както традиционната руска баня, така и финландската любима сауна са предназначени да стимулират изпотяването и да очистят тялото. Задачите сами, но решени по различни начини. Вярно е, че разликата се разбира от малко фенове на "факта, че е по-горещо" ...
Понякога, поканени на баня, и да доведе до сауна, или обратно. Мнозина вярват, че няма фундаментална разлика в начина, по който се доставя парата. Но тези традиции се формират по различен начин от различните народи..
Въздухът в руската баня е влажен, което означава, че неговата топлопроводимост е два пъти по-висока от сухата. Между другото, затова се смята, че руската баня е по-близо до природните условия за човешкото тяло и има по-малко шоков ефект от финландската сауна. Температурата в руската баня обикновено се съхранява при 55-700С, а само на горния рафт на сауната температурата се повишава до стотинка. В руската баня камъните се намират във фурната зад затворена врата, която се отваря само за времето на добавяне на вода. Това позволява на камъните да се нагряват три до четири пъти по-силно, отколкото в отворена пещ, и да се поддържа температура, която не е твърде висока..
Между другото, това е много важно да се обърне внимание на факта, че в руска баня човек действа през цялото време: ходене, пара, даване на пара, измиване и др. Всъщност, останалото се случва едва по-късно, когато човек напусне банята..
Финландската сауна е различна. Поддържа по-висока температура (1000 ° C и по-висока) при ниска влажност - от 5 до 20%. Стимулиране на изпотяването се дължи на променливи ефекти върху тялото със суха пара и студена вода. Стаята е разделена на три части: чакалня, основна стая с басейн и масажни маси и парна баня. Отворени са камъни, върху които се налива вода, за да се получи пара във финландската сауна. И, разбира се, най-важната част от сауната е басейна..
Във финландската сауна метлата не е задължителна и е невъзможно да се използва поради високата температура: когато въздухът се загрява до 150 ° C, клоните просто изсъхват и се рушат. Освен това, в такава парна баня, човек се поти добре и без допълнително стимулиране. Разбира се, дори финландците обичат да вземат парна баня ", но строго в основната стая, където температурата е сравнима с температурата на горния рафт на парната баня в руската баня.".